06/08/2024
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Agora, leia abaixo…
Após a cirurgia bariátrica, é crucial escolher bem o que comer para garantir uma recuperação saudável e eficaz. Aqui estão alguns alimentos que você deve evitar e suas alternativas saudáveis:
Alimentos ricos em açúcar: Evite doces, bolos e refrigerantes. Eles podem causar desconforto e aumentar o risco de dumping. Alternativa: Frutas frescas em porções moderadas.
Alimentos gordurosos: Frituras e alimentos processados são difíceis de digerir e podem causar náuseas. Alternativa: Alimentos assados, grelhados ou cozidos.
Alimentos ricos em fibras: Vegetais crus e cereais integrais podem causar obstruções no início da recuperação. Alternativa: Vegetais cozidos e cereais refinados temporariamente.
Carnes duras e difíceis de mastigar: Carne bovina, porco e aves com fibras duras podem ser difíceis de digerir. Alternativa: Carnes magras e macias, como frango desfiado e peixes.
Bebidas gaseificadas: Refrigerantes e águas com gás podem causar inchaço e desconforto. Alternativa: Água, chás sem açúcar e sucos naturais diluídos.
Lembre-se, a alimentação pós-cirurgia é uma jornada de adaptação. É essencial seguir as orientações do seu nutricionista para garantir uma recuperação tranquila e saudável.
Eu sou o Dr. José Brites Neto, com 15 anos de experiência em cirurgia bariátrica. Estou aqui para ajudar você a cada passo dessa transformação. Agende sua consulta no Instituto Paulo Nassif ou no Hospital das Nações e vamos juntos garantir seu sucesso pós-cirurgia.
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✅ Dr. José Neto CRM: 24375-PR / RQE 948 / RQE 16822