Ronnie Anquizes/ LOW CARB NO Desafio 120 DIAS

04/04/2025

Sucesso é disciplina.
Faça todo dia uma pequena vitória.

13/01/2025

Não é apenas pela estética!
Treine para ser funcional, treine para
ser independente, treine para ser
forte, treine para ser saudável na
velhice, treine para estar apto em
situações de emergência.

E obrigação de todo homem ser forte
e funcional.

16/01/2023

Pra descontrair e começar a semana ben. Boa semana a todos.

04/09/2022

Ácido Hialurônico Americano, que combate as rugas e promove uma pele jovem, sem marcas de expressão e pés de galinha, chega ao Brasil
Com resultados surpreendentes, Hialuroni Caps foi liberado pela Anvisa e será comercializado a partir de fevereiro em todo o país.
https://ev.braip.com/pv/lipxg7pk/afimxv0q1

Estima-se que as rugas e linhas de expressão afetam mais de 4 bilhões de pessoas em todo o mundo, sendo que mais de 3 bilhões são mulheres. No Brasil, cerca de 70% das mulheres têm alguma queixa relacionada a pele, seja por conta das rugas ou por após os 30, não conseguirem retomar a pele jov...

24/07/2021

16° DIA DO DESAFIO, E ELA ESTÁ REALMENTE CURTINDO AS CAMINHADAS, 15 ANOS E AGORA ELA ACEITOU MEU CONVITE POR VONTADE, MUITO BOM PODER TREINAR COM QUEM SE AMA.😍😍😍😍🐼🐼🐼🐼😎😎😎😎

23/07/2021

E não foi que ela aceitou o meu pedido de treinar comigo no 15° dia do desafio. Seremos felizes para sempre. Hehe.
Ela é minha parceira em tudo e agora vamos juntos em mais esse desafio. Tenho mais motivação para seguir.

22/07/2021

Olá pessoal, como estão. 14° dia do desafio.
Hoje estou muito feliz, além de ter eliminado mais 2 kilos, minha esposa Jaque foi treinar comigo, e realmente foi muito divertido.Uma caminhada facil de fazer.

21/07/2021

Fiz essa receita de lasanha de abobrinha que, modéstia a parte ficou muito boa.

21/07/2021

13° dia do nosso desafio, encontrei muito lixo nas ruas, fico indignado como as pessoas perderam certos costumes que tinhamos aqui na cidade, eu ainda carrego meu lixo na mão ou nos bolsos até encontrar uma lixeira.vamos tomar conciencia do nosso papel de cidadãos e jogar o lixo no lixo.

20/07/2021

"NÃO DESISTA
"12° dia do desafio 120 dias do emagrecimento, é vicante quando você começa não quer mais parar, iria caminhar durante meia hora que acabou se estendendo para 2 horas. Gratificante ver a evolução diária.

18/07/2021

Dia 10 do desafio, esse foi o maior percurso caminhado poor mim até então. quase 15 km. uma vitória após a outra.

17/07/2021

Sexta feira dia de caminhar e pesagem. hoje foi bem legal, apesar da chuva, foi uma boa caminhada e divago sobre quando quase fiz uma cirurgia batiátrica.