Psicóloga Gabriele Beatriz Waack

Psicóloga Gabriele Beatriz Waack Psicóloga Clínica - CRP 08/24119
*Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Um dia que já era especial, hoje se tornou mais ainda 🩵Antes um dia focado em agradecer a minha mãe, aquela que sempre f...
11/05/2025

Um dia que já era especial, hoje se tornou mais ainda 🩵

Antes um dia focado em agradecer a minha mãe, aquela que sempre foi a pessoa mais importante na minha vida, agora também é dia de agradecer ao meu filho 👶🏻

Agradecer por me ensinar todos os dias, por me mostrar o quão forte e resiliente eu sou, por me mostrar que sou capaz, por ter me transformado e me ajudado a me tornar a minha melhor versão 🥰

Obrigada filho, te amo mais que tudo 🩵🩵🩵

E agradeço hoje também pela oportunidade incrível de poder trabalhar auxiliando outras mulheres nessa jornada tão incrível que é a maternidade 😍

Desejo um Feliz dia das Mães a todas as mamães 🥰🥰

E ontem se iniciou mais um ciclo 🥳🎂🎈Eu estava refletindo sobre como esse aniversário teve um significado diferente para ...
06/05/2025

E ontem se iniciou mais um ciclo 🥳🎂🎈

Eu estava refletindo sobre como esse aniversário teve um significado diferente para mim!

Não sou mais a mesma de antes! Minha vida se transformou completamente com a maternidade 🥹

Este ano a comemoração foi em família e foi tão especial 😍 Quem me conhece sabe que eu sempre gostei muito de comemorar meu aniversário cercada dos meus amigos. Mas este ano optei por algo diferente, mais simples. E apesar de diferente, foi incrível 🥰

Claro que senti falta dos meus amigos, mas ontem eles se fizeram presentes com cada mensagem, áudio e ligação ❤️

A maternidade está me fazendo ver as coisas de forma diferente, estou priorizando coisas diferentes e me sinto uma pessoa diferente! Eu não estava mais me reconhecendo em algumas roupas e atividades. E foi um processo complicado ressignificar tudo isso e encontrar minha nova versão.

E agora posso dizer que encontrei minha nova versão e a estou muito feliz com ela 😍

Amamentação 🤱🏻Na minha experiência, um dos momentos de maior vínculo que tenho com meu filho 🥹 É um momento só nosso, on...
10/04/2025

Amamentação 🤱🏻

Na minha experiência, um dos momentos de maior vínculo que tenho com meu filho 🥹 É um momento só nosso, onde sei que além de o estar nutrindo, estou lhe passando amor, carinho e segurança 🩵

Ao mesmo tempo, a amamentação é algo muito desafiador! Cada mãe tem sua própria batalha com ela. Algumas com pouca outras com muita produção de leite; dificuldade na pega; dores; mastite; bebê com APLV; entre outras coisas.

A amamentação exige muito sacrifício da mãe! É cansativo, exige emocionalmente, priva a mulher de diversas coisas (como na alimentação, sono, etc). Além de não ser intuitivo como muitos pensam, tanto mãe quanto bebê precisam aprender juntos!

Por isso, muitas mãe escolhem pela amamentação mista ou por não amamentar. E não, não tem absolutamente nada de errado nisso! Cada mãe precisa entender os seus limites e ver o que fará mais sentido pra ela. Até porque, para poder cuidar bem de seu bebê, a mãe também precisa se cuidar e estar bem!

Independentemente da escolha feita, lidar com ela não é fácil! Sentimentos como culpa, ansiedade, arrependimento, insegurança, entre outros acabam surgindo.

Por isso, a importância de você mamãe, aprender a lidar com esses sentimentos e pode ficar em paz com a sua escolha! O acompanhamento psicológico é importantíssimo nessa fase e serve como um apoio não apenas para a amamentação, mas para tudo que envolve a maternidade! E nós mamães sabemos que é muita coisa pra lidar!

Como está sendo ou foi sua experiência com a amamentação? Comenta aqui ⬇️🥰

Você conhece a Psicologia Perinatal/Obstétrica? 🤰🏻Arraste para o lado ➡️
02/04/2025

Você conhece a Psicologia Perinatal/Obstétrica? 🤰🏻

Arraste para o lado ➡️

Vem conhecer os meus serviços 💙🔹Psicoterapia 🔹Atendimento a mães, gestantes e tentantes (Psicologia Obstétrica/Perinatal...
26/03/2025

Vem conhecer os meus serviços 💙

🔹Psicoterapia
🔹Atendimento a mães, gestantes e tentantes (Psicologia Obstétrica/Perinatal)
🔹Orientação Profissional
🔹Supervisão

Quer mais informações sobre algum serviço? Então me envia uma DM 😊

Prazer, sou a psi Gabi 🥰🩵
13/03/2025

Prazer, sou a psi Gabi 🥰🩵

2024 💙Um ano que para mim se resume em uma palavra: MATERNIDADE 🥰Foi o ano que minha vida mudou completamente. O ano em ...
31/12/2024

2024 💙

Um ano que para mim se resume em uma palavra: MATERNIDADE 🥰

Foi o ano que minha vida mudou completamente. O ano em que nasceu uma nova versão minha, versão essa que a cada dia me dá mais orgulho! A versão Mãe 😍

Esse foi o ano da chegada do meu 1º filho, que foi tão sonhado. E ele me transformou! Ele me mostrou que eu sou muito mais forte do que eu achava que era, me ensinou a ter mais paciência, me mostrou que eu sou sim capaz e me fez sentir um tipo de amor que é impossível de descrever!

Outra palavra que descreve esse ano é DESAFIADOR. Foi o ano que passei pela situação mais difícil: meu pequeno passar seus primeiros dias na UTI. Foram os dias mais angustiantes da minha vida!

E uma outra palavra que me vem a mente é SUPERAÇÃO. Eu superei muitos medos esse ano! O parto, o puerpério as inseguranças de mãe de 1ª viagem.

E quanto a minha versão psicóloga? Foi mais um ano de muita realização profissional, mesmo tendo trabalhado por menos tempo. A escolha de estender meu afastamento não foi fácil, mas foi necessária! E eu espero poder estar de volta logo 🥰

Obrigada 2024, por me dar o meu maior presente 🥹❤️

E que venha 2025 🔜

Esse foi o pensamento que martelou na minha cabeça hoje e imagino que apareça também para outras mamães. Eu sei que o fa...
09/09/2024

Esse foi o pensamento que martelou na minha cabeça hoje e imagino que apareça também para outras mamães.

Eu sei que o fato de eu não estar trabalhando no momento pesa para que esse pensamento apareça, pois sempre me cobrei muito nesse sentido.

A questão é: eu não preciso estar fazendo mais coisas! Cuidar de um bebê já é muito trabalhoso! Eu vou fazer aquilo que é possível, aquilo que meu bebê me permitir fazer, aquilo que fizer sentido naquele momento! Em alguns dias vou conseguir fazer mais e em outros menos e está tudo bem!

Mamãe! Lembre-se que este é apenas um pensamento! É a sua autocobrança falando mais alto. E você não precisa dar ouvidos a ela! Você sabe o quanto já está fazendo todos os dias 💙

Este Dia do Psicólogo está diferente! Sempre tiro essa data para relembrar os diferentes momentos de minha carreira até ...
27/08/2024

Este Dia do Psicólogo está diferente!

Sempre tiro essa data para relembrar os diferentes momentos de minha carreira até aqui e pensar nos próximos passos. E sim, isso será feito! Mas ao contrário dos outros anos, em que eu estava realmente vivendo minha profissão, este ano estou em uma situação completamente nova!

Passar esse dia sem estar trabalhando, sem estar me dedicando a minha profissão é até estranho! Eu sei que essa situação é temporária, que com o tempo vou conseguir voltar a me dedicar mais, mas de uma forma diferente.

Neste momento minha maior prioridade é ser mãe 🩵 O trabalho sempre veio nesse lugar de maior importância, mas não este ano. E não será minha maior prioridade de agora em diante, mas quero que seja uma parte importante e ativa da minha vida.

Desde que meu filho nasceu, eu comecei a repensar a minha carreira. Vi que minha versão de psicóloga de antes dele não faz mais sentido. Agora estou iniciando uma nova versão! Inclusive no meu foco de estudo, atendimento e criação de conteúdo.

Estou mergulhando em uma nova área da psicologia que só me chamou a atenção depois que engravidei e virei mãe: a psicologia perinatal ou obstétrica 😍 Já iniciei meus estudos mais aprofundados e pretendo me voltar mais para essa área, auxiliando com o meu trabalho, mulheres nas diferentes fases da perinatalidade: tentantes, gestantes e mamães 🥰 São fases em que o cuidado emocional é essencial!

A nova versão psicóloga está em construção! E eu não poderia estar mais feliz! Aos meus pacientes, não se preocupem, ainda atenderei outras demandas 😉 É uma transição de carreira!

Quero aproveitar e desejar a todos meus colegas de profissão um Feliz Dia do Psicólogo ❤️❤️

Muito feliz com a nova versão que estou construindo e não vejo a hora de realmente iniciar essa nova jornada 😍

Foram 8 dias de angústia, incerteza, tristeza e preocupação 😣Logo após o nascimento do Giovanni, ele foi colocado rapida...
24/07/2024

Foram 8 dias de angústia, incerteza, tristeza e preocupação 😣

Logo após o nascimento do Giovanni, ele foi colocado rapidamente ao meu lado, por menos de 1 minuto. Em seguida, foi levado para avaliação do pediatra, pois já haviam identificado que ele não estava 100%. Este foi o primeiro momento de angústia, pois eu não conseguia ver o que estava acontecendo.

Após avaliação, ele foi colocado novamente ao meu lado por menos de 1 minuto e já foi levado para a incubadora, pois não estava respirando da forma como deveria. Eu me juntei a ele na sala de recuperação um pouco depois, onde permanecemos por 1 hora juntos, mas sem poder encostar nele. E foi depois disso que ele teve de ser levado para a UTI.

Por conta da anestesia, eu só pude ver meu filho novamente no final da tarde daquele dia (ele nasceu às 6:22). Passei o dia todo ansiosa para vê-lo. Quando finalmente nos encontramos, meu coração se despedaçou por vê-lo cheio de fios, com acesso, com sonda, com um aparelho para ajudá-lo a respirar 💔 Me senti totalmente impotente! Eu só podia estar ali para ele, mas não podia fazer nada para melhorar sua situação.

Foi apenas no quinto dia que pude pega-lo no colo pela 1ª vez 🥹❤️ Nesse mesmo dia comecei a amamenta-lo e foi a partir daí que pude efetivamente fazer algo pelo meu filho! Passei os próximos 4 dias o dia todo no hospital, amamentando ele de 2 em 2 horas. Ele já respirava bem, agora precisava ganhar peso para ir embora. E no nono dia, viemos para casa 🙏🏻

Eu já trabalhei em UTI Neonatal e sempre tive muito medo do meu filho precisar passar por isso. Infelizmente ele precisou desse cuidado maior, mas hoje está super bem e saudável 🙏🏻 Foram dias terríveis para mim e meu esposo. Ter que vir para casa sem o meu filho foi a pior dor que já senti em toda minha vida 💔

Apesar de ter sido a pior experiência da minha vida, eu sou muito grata pela equipe que cuidou tão bem do meu filho. Sou grata a Deus por ter dado tanta força para o meu pequeno e para mim também! Grata ao meu esposo que esteve ao meu lado a cada passo! E grata a minha família e amigos que nos apoiaram tanto! ❤️❤️❤️

E hoje se inicia um novo ciclo 🥳 Sou muito grata por tudo que vivi neste último ano e não vejo a hora de ver o que está ...
05/05/2024

E hoje se inicia um novo ciclo 🥳
Sou muito grata por tudo que vivi neste último ano e não vejo a hora de ver o que está reservado para este novo ano de vida 😍

Quem me conhece sabe o quanto eu gosto de comemorar meu aniversário. Mas este ano o meu foco estava em outro lugar e tive um dia tranquilo em família e fazendo compras para o meu 👶🏻💙 Foi diferente, mas com certeza um dia muito gostoso e bem aproveitado 🥰

E meu maior presente este ano está aqui comigo 🤰🏻😍

Seja bem-vindo 3.3 🎉

Uma das perguntas que mais recebo tanto aqui na página quanto no meu consultório é: o que fazer se eu tiver uma crise de...
13/03/2024

Uma das perguntas que mais recebo tanto aqui na página quanto no meu consultório é: o que fazer se eu tiver uma crise de ansiedade?

No post de hoje eu explico um pouco do que é a crise e passo alguns exercícios que você pode realizar nessa situação 😊 É só arrastar as imagens para o lado!

Todos esses exercícios podem ser utilizados não apenas durante crises, mas até mesmo antes delas ocorrerem. Sentiu que está ficando mais ansiosa, já faça eles 😉

Mas quero reforçar algo: nenhum exercício vai substituir um tratamento adequado para a ansiedade ⚠ A melhor forma de lidar com ela e com as crises é fazendo psicoterapia!

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