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Andresa Baiak

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31/12/2025

Dump de fotos 2025.

Não foi um ano memorável.

Foi um ano desafiador.

Trouxe batalhas — pessoais e profissionais — que exigiram mais de mim do que eu imaginava ter.

Ainda assim, não me tirou o que realmente importa:
as pessoas que amo, a minha essência e a capacidade de seguir em frente com gratidão.

Por isso, sigo grata.

Para 2026, meu único pedido é simples e suficiente:
que eu e aqueles que amo sigamos bem, com saúde e cercados de amor.

O resto… a gente encontra um jeito.💛

25/12/2025

O Natal nasceu como uma ideia simples e profundamente humana: a de que a luz pode surgir mesmo nos tempos mais escuros.

Que ciclos difíceis não anulam a possibilidade de recomeço.

Que a esperança pode renascer — discreta, silenciosa, mas firme.

Mais do que uma data, ele nos lembra do valor da presença, do cuidado com quem caminha ao nosso lado e da importância de escolher, todos os dias, aquilo que nos aproxima.

Que este momento seja um convite a pausar,
olhar para dentro e seguir em frente com mais sentido,
levando essa luz para além de hoje.

Da minha família para a sua: Feliz Natal! 🎄

01/12/2025

Dor crônica não é só uma dor.

É acordar cansada, mesmo tendo dormido.

É pensar duas vezes antes de sair de casa, aceitar um convite, planejar uma viagem.

É sentir o corpo limitar o que o coração ainda deseja viver.

Ela atravessa o dia, rouba energia, paciência, presença.
E aos poucos, se não cuidamos, começa a mexer também com a autoestima, com o ânimo, com as relações — porque viver com dor constante cansa o corpo, mas também pesa sobre o emocional e sobre a vida social.

Se você sente que a dor está tomando espaço demais na sua vida, saiba que há caminhos para retomar o controle.

Com o tratamento certo, você não precisa apenas suportar — pode voltar a participar, a se mover, a viver com mais leveza.

Compartilha esse post com aquela amiga que precisa saber disso também. 💛

26/11/2025

Tomar remédio quando a dor aperta pode até trazer alívio rápido, mas não resolve a causa da artrose.

O que transforma de verdade é tratar a inflamação, fortalecer as articulações e encontrar o equilíbrio certo para o seu corpo.

Você não precisa viver à base de pílulas.

Existe um caminho melhor.💛

25/11/2025

Artrose não precisa de mais remédio. Precisa de avaliação certa.

Quando sua dor é ouvida e examinada de verdade, o tratamento muda — e você muda junto.

Se quiser começar esse caminho com orientação especializada, pode contar comigo! 💛

24/11/2025

A dor da artrose não é “normal da idade”.

Normal é caminhar sem medo de travar, subir escadas sem sentir aquele “peso” no joelho, conseguir fazer suas coisas do dia a dia sem precisar se justificar o tempo todo.

Quando alguém diz que você “tem que se acostumar com essa dor”, na prática está dizendo para você aceitar viver menos do que você merece. E isso não é justo. Hoje nós temos tratamentos, ajustes de estilo de vida e estratégias específicas que podem aliviar a dor, proteger as articulações e devolver movimento com muito mais qualidade.

Você não precisa ser “forte” o tempo todo, nem aprender a conviver com a dor. Você precisa de um plano certo para o seu caso.

Se você sente dor nas articulações há meses e está ouvindo que é “só idade”, eu posso te ajudar.

Clique no link da bio e agende sua consulta!

07/11/2025

A Lidia, Rosana, Sueli, Odete são minhas pacientes que não se deixaram levar pela dor da artrose.

Eu sei que essa dor não afeta só as articulações.

Ela muitas vezes interrompe momentos, planos e alegrias, mas as minhas pacientes recuperaram isso.

Há caminhos para reconquistar tudo isso com meu acompanhamento, porque tratar a artrose não é apenas aliviar a dor, é na verdade retomar o movimento, a liberdade e o prazer de viver.

Se você sente que a dor te fez deixar coisas importantes para trás, saiba que ainda dá tempo de recomeçar.

💛 Escreva MOVIMENTO nos comentários e eu te mostro o primeiro passo dessa retomada.

04/11/2025

Dores que duram mais de 3 meses não são mais passageiras — são um sinal do corpo pedindo atenção.
Ignorá-las é como deixar um alarme tocando sem tentar entender o motivo.

A dor crônica não é normal, e quanto antes ela for investigada, maiores as chances de recuperação e qualidade de vida.

Se você convive com uma dor que não passa, procure ajuda especializada — o primeiro passo pode estar mais perto do que imagina.

📍O link para agendamento está na bio.

31/10/2025

Eles aparecem de mansinho...

A preguiça que convence você a não se mexer.

O “remedinho” que promete alívio rápido.

O mito de que “é da idade mesmo”.

Esses são os verdadeiros monstros da dor — e o pior é que a maioria deles mora dentro dos nossos hábitos.

Mas a boa notícia é que você pode vencê-los com conhecimento, movimento e cuidado de verdade.

Sem sustos. Sem fórmulas mágicas.

Só o passo certo na direção da melhora! 👻🎃

30/10/2025

Cuidar da dor vai muito além de prescrever um tratamento.

É entender o que te limita, o que te preocupa e o que você quer voltar a fazer.

Cada paciente tem uma história — e cada história precisa ser escutada com calma e atenção.

Por isso, minhas consultas são pensadas para ouvir de verdade, investigar a causa e traçar um plano que faça sentido pra você.

Se é esse tipo de cuidado que você procura, o link para agendar sua consulta está na bio.💛

Endereço

Curitiba, PR

Site

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