03/11/2025
Cuidar de alguém com câncer muitas vezes significa colocar a vida do outro em primeiro plano — tantos compromissos, tantas necessidades — que o cuidador passa despercebido até por quem ama.
E esse invisível pesa.
Você sabia que, segundo estudos, cuidadores de pessoas com câncer dedicam uma média de 32,9 horas por semana ao cuidado (Kang et al., Psychooncology. 2023;32(4):618–632.)? Não é uma “ajudinha” — é um trabalho intenso, constante, que exige corpo, mente e coração.
No Brasil também há sinais claros desse desgaste. Em uma pesquisa com familiares responsáveis pelo cuidado de quem está em tratamento, grande parte relatou sobrecarga significativa no dia a dia — entre exaustão, estresse emocional e sensação de isolamento (Vale et al., Cogitare Enferm. 2023;28:e92970.).
O que poucos veem é que, mesmo cercado por pessoas, o cuidador costuma viver uma solidão particular: falta de espaço para desabafar, de escuta sem julgamento, de tempo para si.
Por isso, esse post é um convite: Se você cuida, permita-se ser cuidado. Busque redes de apoio, psicólogos, grupos; reserve pausas, mesmo que pequenas; converse com quem acompanha o tratamento — diga o que sente.
E se essa mensagem fez sentido, compartilhe para que outros cuidadores saibam que não estão sozinhos.
Um grande abraço,
Roger Shiomi
Oncologista Clínico
CRM-PR 23218 | RQE 2813
