Para Onde Você For

13/03/2023

Bom dia! Boa semana! Bom recomeço!

12/02/2023

Quando a gente desperta a consciência para os caminhos que a vida abre, aprendemos a tirar o melhor de cada relação.

Quem passa e quem chega tem um propósito especial em sua jornada. Cada um, no seu momento…aproveite!

**ar

28/01/2023

🌙
Um tema levantado essa semana pelo BBB sobre relações tóxicas me fez amadurecer algumas reflexões.

Estava acumulando insights, até que eu achei essa música. Ela é um carinho na alma.

Escrevi textos pro consultório baseados nela, preparei um momento especial para introduzir o autoamor com os pacientes, e não poderia deixar de compartilhar aqui.
Porque, numa sociedade como a nossa que nos cobra padrões, que aceita relações de dependências, que nos acelera em rotina…
Falar de “amar a si” as vezes pode parecer ensimesmar-se, ou até uma certa arrogância. Mas, se olharmos a coisa pelo ângulo certo, veremos que exercitar o amor é a melhor forma de ver o mundo. E amar a si mesmo é viver a plenitude de tudo que te construiu até aqui. É uma mudança de chave.

Quando reconhecemos esse autocuidado como frequência diária, criamos uma defesa natural para convivências tóxicas. Ficamos seletivos, entendemos o valor da vida e a brevidade que nos vulnerabiliza. Vem, chega, mas não f**a.

Ontem li uma postagem sobre relacionamentos tóxicos que dizia ser como um “barulho do ar condicionado com defeito” - incomoda no início, mas acostuma ao longo do tempo.
E é bem isso! Quem nunca conviveu com um casal que a mulher (da porta pra dentro) leva grito, tem suas relações sociais cerceadas, está presa a satisfações financeiras e emocionais, etc.
E no final, elas mesmas divulgam uma relação perfeita. Publicam em redes sociais o discurso do amor perfeito, eterno e “feliz”.
Ela acredita que é feliz! E vou te contar… ela é!
Porque tem uma ferida emocional tão grande que tolera agressões, constrangimentos e dependências. Ela acostumou ao tal “barulho” de uma relação que supre os padrões, mas que a invalida como pessoa.
Ela não brilha, ela vai vivendo o que faz o outro feliz. E assim a vida passa.

Espero que todas as pessoas reflitam sobre esse “julgamento”, que se tornou o assunto do momento como algo distante.
E antes de pensar em qualquer coisa, pensem em você mesmo. É um bom começo.
Ah! E escute a música enquanto isso. Tenho certeza que sentirá a força que é amar você.

🎶: Bem vindo
Luiza Caspary

**ar

27/01/2023

Não se perca tentando agradar o outro. A melhor forma de agradar qualquer pessoa, é agradando a si mesmo. Até porque quando dá trabalho agradar alguém, é possível que a resistência desse outro seja motivada por sentimentos ruins.

Einstein estava certo em afirmar que “o mundo não está ameaçado pelas pessoas más, e sim por aquelas que permitem a maldade”.

Deixe a maldade para quem caminha com elas.
Conviva e valorize pessoas humildes, gentis e sinceras. Dessas que carregam em sua essência a generosidade de um coração limpo e em paz.

Enquanto as pessoas boas nos ensinam a amar, as pessoas más nos ensinam a não ser como elas.

Tudo é aprendizad

**ar

24/01/2023

🌙

A gente vê pouco o que tem por dentro. Mas, somos reflexos do que sentimos e nos entendemos no “como” sentimos.
O que eu sinto agora?
O que você está sentindo?
Certamente você lutou muito pra chegar até aqui. Cada fase da vida nos oferece algo de valioso, e você é a parte mais importante disso. “Converse-se”

Nessa música o artista repete momentos de liberdade como o ponto de virada. Quando em seu coração a opção é mergulhar em si e viver a emoção de ser você…encontrou no seu caminho uma forma de fazê-lo feliz.

**ados

23/01/2023

🌻

Hoje é, e sempre será, o dia perfeito para seguir o melhor caminho.

Assim é! 🙌🏻

**ar

22/01/2023

🫙
A idealização muitas vezes nos prende ao passado, e esse apego nos faz sofrer com as expectativas. O ser humano é evolutivo, é mudança, é amadurecimento, é…
E neste momento, está sendo, inclusive! Olha você aqui, agora!

E assim como “o outro” mudou, nos surpreendeu ou nos frustrou,nós também estamos em novos ciclos.

Nessa música, a letra fala sobre “não precisar do outro pra ser feliz”. Mas, no fundo, o outro ainda é o elemento principal do discurso.
Muitas vezes achamos que a página já foi virada, mas ainda estamos apegados a uma história que mudou e nem existe mais.

Precisamos descomplicar o amor, deixando de idealizar no outro nossos desejos. Experimente curtir os desejos de si mesmo.

**ar

21/01/2023

20/01/2023

💐
Se somos o que pensamos…
Pense em momentos de felicidade!
Sinta o prazer de ser especial! Conecte-se com o mundo com bons pensamentos e tudo muda.

**ados

20/01/2023

🫶🏼
Sentimentos bons nos levam a um bom caminho. Use o seu livre arbítrio para fazer boas escolhas e tudo fluíra.

Desejo-te pensamentos de amor sem fim.

**ar

19/01/2023

🎶
Assim como plantas que precisam soltar suas folhas secas, também temos a necessidade de nos desprender do que já foi vida em nossa história.

É o ciclo! Da experiência, do aprendizado, da jornada em si.

Nesta música o autor é sensível em dividir um momento rico de AUTOAMOR. É, do começo ao fim, um exercício para ressignif**ar memórias e seguir buscando o autoconhecimento.

Quando seu jardim estiver pronto, o que é seu vai chegar.

“Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho…”

**ar **ados

19/01/2023

〰️
Contemplar o mar e se dar conta que aquelas mesmas águas já foram tempestade e já foram calmaria, e ainda assim são belas e reverenciadas…

Assim somos nós:
Como uma onda no mar!

**ar