Dra. Mariele Bolzan Lovato

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Brasil
Curitiba, PR
Dra. Mariele Bolzan Lovato

Respire plenamente; mais saúde , bem- estar e autoestima elevada! CRM/PR 28423 RQE 17912

31/07/2025

Frio chegou e teu nariz trancou? Isso não é só impressão — a respiração realmente piora no inverno. E tem motivo:

❄️ O ar seco e gelado resseca as vias nasais
🏠 Ambientes mais fechados favorecem vírus e bactérias
🔥 Aquecedores e banhos quentes ressecam ainda mais a mucosa
🤧 Aumenta a inflamação, rinite e crises respiratórias

O resultado? Mais nariz entupido, mais dificuldade para dormir, mais cansaço e até dor de cabeça.

Se tu já tens rinite, desvio de septo ou histórico respiratório, o inverno exige ainda mais atenção. E tem solução: cuidados simples, hidratação, umidificação do ar e, claro, acompanhamento médico.

29/07/2025

Respirar pela boca pode parecer só um hábito, mas quando se torna constante em crianças, é sinal de que algo não vai bem.

⚠️ Sono agitado;
⚠️ Cansaço mesmo depois de dormir;
⚠️ Voz anasalada;
⚠️ Dificuldade na fala;
⚠️ Rendimento escolar prejudicado;
⚠️ Mudança no formato do rosto ou da arcada dentária.

Tudo isso pode estar relacionado à respiração oral. Se tu notaste algum desses sinais, vale investigar com um otorrino. Quanto antes for avaliado, melhor pra saúde, pro desenvolvimento e para qualidade de vida da criança.

Salva este post e compartilha com quem tem criança em casa.

24/07/2025

Autocuidado não é só sobre skincare, banho demorado ou chá quentinho no fim do dia. É também sobre não normalizar sintomas.

Nariz entupido todos os dias? Sono que não recupera? Respiração pela boca? Zumbido, cansaço, dor de cabeça ao acordar?

Tu não precisas viver com isso como se fosse normal. Autocuidado é saber ouvir o teu corpo e procurar ajuda quando ele dá sinais de que algo não está certo.

No Dia Internacional do Autocuidado, eu te convido a olhar pra tua saúde com mais intenção. Talvez o que tu estás chamando de “só rinite” mereça atenção de um especialista.

Teu bem-estar começa por ti. Marca tua consulta eu tô aqui pra te ajudar a respirar com leveza.

19/07/2025

Tu tens rinite ou sinusite que vive voltando ou nunca melhora completamente? Teu nariz entope todos os dias, especialmente à noite? Roncas alto ou já ouviste que ficas sem ar durante o sono? Sentes o ouvido frequentemente tampado ou escutas zumbido? Tua voz está rouca com frequência, mesmo sem infecção? Tu dormes, mas acordas cansado e sem energia?

Esses sinais não deveriam fazer parte da tua rotina. Muita gente se acostuma com esses desconfortos, mas tu não precisas conviver com isso.

Otorrino é o primeiro passo pra entender o que tá por trás dos sintomas e voltar a respirar (e viver) com leveza.

Salva este post e marca tua avaliação. Respirar bem muda tudo.

14/07/2025

Sabias que a forma como tu respiras à noite interfere diretamente na qualidade do teu sono? O nariz não serve apenas para filtrar o ar, ele regula a temperatura, a umidade e controla o fluxo respiratório durante o sono.

Quando o nariz está entupido por conta de rinite, desvio de septo, pólipos ou inflamações, o corpo precisa compensar. E começa a respirar pela boca. O resultado?

😴 Sono fragmentado
😵 Cansaço ao acordar
💤 Roncos
💢 Irritabilidade
🤕 Dor de cabeça matinal

Se tu tens sentido que dormes, mas não descansas… talvez o problema esteja no nariz. A saúde nasal é o primeiro passo para um sono realmente reparador.

Te identificaste? Marca tua avaliação. Dormir bem muda tua energia.

10/07/2025

Nariz entupido, dor de cabeça, espirros, mal-estar… É rinite, sinusite ou gripe? Os sintomas se confundem mesmo, mas entender a diferença faz toda a diferença no tratamento.

📌 A rinite costuma vir com espirros, coceira, coriza e melhora com antialérgicos.
📌 A sinusite dá dor na face, sensação de peso na cabeça e secreção espessa.
📌 A gripe vem com febre, dor no corpo, cansaço e afeta o corpo todo, não só o nariz.

Se tu costumas confundir esses quadros ou vive tratando um como se fosse outro, este post é pra ti. Salva e compartilha com quem vive dizendo: “acho que tô com sinusite…”

09/07/2025

Me segue aqui e ainda não sabes tudo que uma otorrino pode tratar? Pois senta que eu vou te contar 👇

👃 Nariz entupido, rinite, sinusite, desvio de septo
👂 Zumbido, dor de ouvido, infecções, perda auditiva
🗣️ Voz rouca, refluxo, dor de garganta crônica
😴 Ronco, apneia do sono, cansaço ao acordar

Tudo isso passa por aqui no consultório — e muitas vezes o paciente nem imagina que o caminho começa pelo otorrino.

Se tu tens algum desses sintomas, talvez o teu corpo esteja só pedindo atenção. Salva este post e envia para alguém que vive dizendo “isso é só rinite”.

04/07/2025

Acordar com o nariz trancado. Dormir com dificuldade pra respirar. Sentir que o ar nunca passa como deveria…Isso tudo parece comum pra muita gente, mas não é normal.
Nariz entupido todos os dias é um sinal de que algo está errado: pode ser rinite alérgica, desvio de septo, pólipos nasais, hipertrofia de cornetos ou inflamações crônicas. E cada uma dessas causas tem um caminho diferente de tratamento.

👉 Às vezes, o uso correto de medicações já muda tudo.

👉 Em outros casos, pode ser necessário fazer uma lavagem nasal orientada, um acompanhamento mais longo ou até pensar em cirurgia, quando há uma obstrução estrutural.

Mas o ponto principal é: tem solução. E tu não precisas conviver com isso como se fosse normal. Uma avaliação com otorrino é o primeiro passo para entender a raiz do problema e voltar a respirar com leveza, todos os dias.
Marca tua consulta. Respiração saudável transforma tua rotina.

02/07/2025

O frio chega e parece que a rinite dá um salto? Não é impressão tua, o inverno reúne vários fatores que irritam a mucosa nasal e disparam os sintomas: espirros, coceira, coriza, nariz entupido…

Na correria do dia a dia, é comum a gente repetir hábitos que pioram esse desconforto sem perceber.

Por isso, preparei um mini guia direto e prático no carrossel pra te ajudar a entender o que piora e o que pode aliviar tua rinite nos dias frios.
✨ E se mesmo com esses cuidados os sintomas seguirem intensos, pode ser hora de marcar uma avaliação.

Salva esse post pra consultar sempre que tua rinite atacar de novo 💙

30/06/2025

Se tu sentes que já tentaste de tudo e ainda vives com o nariz entupido, é hora de dar atenção real pra isso.

A consulta com otorrino é o primeiro passo para entender o que está acontecendo contigo e encontrar uma solução personalizada.

O agendamento é simples.
E o cuidado? É de verdade — com escuta, investigação e orientação clara.

Vamos cuidar da tua respiração com leveza e segurança?
Me chama no direct.

28/06/2025

Muita gente chega ao consultório achando que vai sair com uma receita rápida — e só. Mas aqui, o processo é diferente.

A consulta começa com escuta ativa: quero entender de verdade o que tu tens sentido. Se for necessário, realizo exames no próprio consultório, como a endoscopia nasal, para investigar com mais precisão.

E tudo é explicado com clareza — para que tu entendas o que está acontecendo contigo e quais são as possibilidades de tratamento.

A ideia é construir a solução junto contigo, com cuidado e responsabilidade.

Queres saber como agendar tua avaliação?
Me chama no direct — será um prazer te atender.

23/06/2025

Tem coisa que parece inofensiva, mas piora (e muito!) os sintomas da rinite — especialmente no inverno.
Listei aqui os 5 erros mais comuns que vejo no consultório todos os anos.

São hábitos simples, mas que fazem toda a diferença no controle da rinite.
Se tu conseguires evitar esses pontos, a tendência é respirar melhor, ter menos crises e dormir com mais qualidade.

💡 Às vezes, pequenos ajustes na rotina valem mais do que remédios tomados no desespero.
A rinite não precisa dominar teus dias — com cuidado e atenção, dá pra conviver com ela de forma bem mais leve.

📩 Manda esse post pra quem vive espirrando por aí — pode ajudar muita gente!
E se tu te identificaste com esses erros, bora conversar.
Cuidar da tua respiração é cuidar da tua saúde como um todo.

Endereço

Curitiba, PR

Telefone

+5541992522525

Site

http://marielelovato.otorrino/

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