Dra. Heloize Portes

Dra. Heloize Portes Dra.

Heloize Portes | Medicina Integrativa
🧬Te ajudo a conquistar uma vida com mais energia, saúde e longevidade
🧡CRM 40937 | RQE 29533

Atendimentos presencias e online.

Hoje é o dia do meu amor 🤍Feliz aniversário meu amor!Hoje, o seu dia é celebrado, mas eu todos os dias celebro o homem q...
14/02/2026

Hoje é o dia do meu amor 🤍

Feliz aniversário meu amor!
Hoje, o seu dia é celebrado, mas eu todos os dias celebro o homem que você escolhe ser.

Sou muito grata pela sua parceria, proteção e cuidado, e pelo amor que você tem por nós. Pelo pai que nossa filha vai ter.

Que essa nova volta ao sol venha com ainda mais propósito e ternura.

Tenho muito orgulho de ser sua esposa.

Te amo!

Você pode até se acostumar com o cansaço, com a falta de foco e com o corpo que não responde mais como antes. Mas a verd...
30/01/2026

Você pode até se acostumar com o cansaço, com a falta de foco e com o corpo que não responde mais como antes. Mas a verdade é: isso não é normal.

A queda de rendimento que tantas mulheres sentem pode estar ligada ao declínio hormonal, algo que começa a acontecer a partir dos 40 anos e impacta diretamente energia, memória, humor e produtividade.

A reposição hormonal quando bem indicada e feita de maneira funcional é vista como uma estratégia para melhora de saúde, performance e longevidade. Não para “voltar no tempo”, mas para garantır que você viva o agora com mais clareza, vitalidade e potência total.

Se você quer manter sua saúde, sua longevidade e sua performance no mesmo nível do seu objetivo, o momento de cuidar é agora.

O link para agendamento encontra-se na bio do meu perfil ✨

Ensinar crianças a desenvolver o intelecto nunca foi tão fácil. Com recursos financeiros, boas escolas e acesso à inform...
29/01/2026

Ensinar crianças a desenvolver o intelecto nunca foi tão fácil. Com recursos financeiros, boas escolas e acesso à informação, isso se constrói.

Desafiador, no mundo de hoje, é transmitir valores. Ensinar caráter.
Desenvolver consciência moral.
Honrar princípios que não se negociam.

A crueldade cometida contra o Orelha mostra uma humanidade que, muitas vezes, valoriza apenas conquistas materiais e inteligência desvinculada de ética.

O sucesso sem moralidade produz apenas pessoas vazias, sofisticadamente ignorantes.

Para a Clarice, minha filha que cresce dentro de mim, peço a Deus, todos os dias, intuição e sabedoria para transmitir os valores da nossa família:
o humanismo, a empatia e o respeito por toda forma de vida.

Que nossos filhos sejam exemplos de caráter, honra e bondade. Isso é o que mais desejo e que lutarei para transmitir aos meus filhos.

Que tornem o mundo um lugar melhor do que o que receberam.

Descanse em paz, Orelha 🤍

Você não muda o que você não mede.E não sustenta resultados sem acompanhamento.Cada exame desses conta uma parte da hist...
26/01/2026

Você não muda o que você não mede.
E não sustenta resultados sem acompanhamento.

Cada exame desses conta uma parte da história do seu corpo.

Quando avaliados juntos, eles mostram o caminho da sua saúde.

O link para agendamento está na bio do meu perfil.

Fazer uso das medicações para emagrecer funciona? Claro que funciona, isso já é comprovado cientificamente.A questão é q...
22/01/2026

Fazer uso das medicações para emagrecer funciona? Claro que funciona, isso já é comprovado cientificamente.

A questão é que sem acompanhamento e uma estrutura inteligente e personalizada por trás, o tiro que poderia ser certeiro pode se transformar em um tiro no pé.

Tais medicamentos podem potencializar muito o processo de emagrecimento, desde que acompanhado de um método e de uma estratégia adequada. Suplementação adequada, musculação, análise hormonal e metabólica, aumento do consumo de proteínas, etc.

Em relação a diferença entre elas:

A semaglutida foi um marco no tratamento da obesidade. Como agonista do GLP-1, ela reduz o apetite, aumenta a saciedade e desacelera o esvaziamento gástrico. Os grandes estudos clínicos mostram perdas médias de peso em torno de 15 a 17%, com benefício metabólico real, desde que associada a mudanças de estilo de vida.

A tirzepatida ampliou esse efeito ao atuar também no GIP, um hormônio intestinal ligado à resposta da insulina e ao metabolismo energético. Essa ação dupla explica por que os estudos mostram perdas médias maiores, chegando a 20-25% do peso corporal, com resultados superiores.

Já a retatrutida, ainda experimental, representa uma nova fronteira. Ela combina GLP-1, GIP e glucagon, atuando não apenas na fome e na insulina, mas também no gasto energético e na mobilização de gordura. Ainda não aprovada para uso.

Importante destacar que nenhuma dessas medicações constrói hábitos. Sem alimentação adequada, preservação de massa muscular, sono regulado, manejo do estresse e saúde intestinal, análise hormonal e correção de déficits nutricionais, vitaminas e minerais, o peso pode voltar..

Quer entender se essa abordagem faz sentido para o seu caso?

➡️Comente CONSULTA e conheça como funciona o meu atendimento com abordagem funcional integrativa.

Deficiências nutricionais raramente começam com sinais óbvios ou “clássicos”.Elas se manifestam primeiro como alterações...
20/01/2026

Deficiências nutricionais raramente começam com sinais óbvios ou “clássicos”.

Elas se manifestam primeiro como alterações sutis no humor, no sono, no foco, na produção de sensibilidade corporal e energia.

Sinais que costumam ser normalizados, ignorados ou atribuídos apenas ao estresse da rotina.

Nada disso é “normal do envelhecimento” ou “coisa da sua cabeça”.

São pistas bioquímicas de que algo no metabolismo não está funcionando como deveria. Antes de tratar sintomas isolados, é preciso investigar o terreno.

Exames bem interpretados, contexto clínico e uma abordagem funcional integrativa fazem toda a diterença.
Seu corpo sempre avisa.

A pergunta é: você está atento ou está vivendo no automático?

Em 2026 seja chato e veja sua vida se transformar!Não ande com qualquer pessoa, não coma qualquer coisa, não aceite nada...
19/01/2026

Em 2026 seja chato e veja sua vida se transformar!

Não ande com qualquer pessoa, não coma qualquer coisa, não aceite nada menos do que um padrão elevado em suas escolhas, digno da vida que você deseja viver.

Envie esse post para alguém que vai ser chato junto com você em 2026!

18/01/2026

Tudo que fazemos repetidamente se torna um hábito.
Escolha seus hábitos e veja sua vida se transformar!

Hoje recebi uma Menção Honrosa na Assembleia Legislativa do Paraná pelo meu trabalho como médica.É uma honra ver o meu t...
11/12/2025

Hoje recebi uma Menção Honrosa na Assembleia Legislativa do Paraná pelo meu trabalho como médica.
É uma honra ver o meu trabalho dentro da medicina com abordagem funcional integrativa sendo reconhecido.

Reforço meu propósito de entregar um trabalho que transforma e promove vitalidade, beleza e longevidade com autenticidade, atualizações constantes e ciência.

Seguirei em constante desenvolvimento, elevando o padrão da saúde.✨

Agradeço à Assembleia Legislativa pela Homenagem e pela Menção Honrosa. 🤍

E agora somos 3 🥰🫶Eu te amo!
05/11/2025

E agora somos 3 🥰🫶

Eu te amo!

Nesse último final de semana tive a honra de levar 2 trabalhos científicos no Congresso Nacional de Nutrologia, trazendo...
02/10/2025

Nesse último final de semana tive a honra de levar 2 trabalhos científicos no Congresso Nacional de Nutrologia, trazendo 2 temas que representam o meu trabalho e dia a dia na minha clínica:

1.A relação entre telômeros e longevidade humana

2.Quais as melhores estratégias para perda de peso

🧬Sobre telômeros e longevidade: os telômeros são estruturas que ficam na ponta dos nossos cromossomos, como se fossem a “capinha protetora” do DNA. A cada divisão celular eles encurtam, e isso está diretamente ligado ao processo de envelhecimento.

Quanto mais conseguimos preservar e proteger os telômeros, mais tempo nossas células permanecem saudáveis e, consequentemente, aumentamos nosso potencial de longevidade com qualidade de vida.

Nesse trabalho eu apresento as estratégias para aumento de telômeros e consequentemente o aumento da longevidade: Estilo de vida saudável, nutrição adequada, sono reparador, equilíbrio hormonal e suplementação são pilares que influenciam diretamente essa proteção celular.

Nesse processo, alguns suplementos entram como coadjuvantes na preservação dos telômeros, em especial o ômega 3!

Suplementação não é modismo, é um estilo de vida inteligente.

✨Longevidade é uma escolha. Escolha-se!

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Rua Rodrigues Alves, 405
Curitiba, PR
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