27/06/2025
Você sabia que nos rins habita nossa energia ancestral? Uma energia que não pode ser reposta, apenas preservada. E uma das formas de protegê-la é mantendo os pés aquecidos. Isso porque os meridianos dos rins — nossas raízes — começam nas solas dos pés. Quando expostos ao frio excessivo, essa energia vital se enfraquece, desarmonizando rins, bexiga e também a emoção ligada a esse elemento: o medo.
Já o calor nos pés fortalece esses órgãos, proporciona vitalidade e sustenta o equilíbrio energético do corpo.
Além disso, pés constantemente úmidos aumentam a umidade no baço-pâncreas, gerando sintomas como peso nas pernas, cólicas menstruais e até formação de coágulos. O baço-pâncreas é regido pelo elemento Terra, responsável por nossa imunidade e estabilidade. Aquecer os pés ajuda a equilibrar essa umidade e a fortalecer o sistema como um todo.
Nossa extremidade inferior tende naturalmente a ser mais fria, pois recebe o yin da Terra. Já a parte superior é mais quente, por receber o yang do Céu (ou do Sol). O escalda-pés é uma prática que estimula esse fluxo: traz o yang para baixo e ajuda o yin a subir — criando equilíbrio, movimento e saúde.
Essa simples prática pode aliviar tensões físicas, liberar pesos emocionais e trazer bem-estar profundo.
Como preparar um escalda-pés:
Separe uma bacia com água quente e algumas ervas naturais, conforme a intenção:
✔ Ervas calmantes:
• Camomila
• Erva-doce
• Lavanda
✔ Ervas estimulantes:
• Alecrim
• Hortelã
✔ Ervas de limpeza energética:
• Manjericão
• Arruda
• Guiné
• Sálvia
Importante: não misture ervas calmantes com estimulantes.
Ferva a água, despeje lentamente sobre as ervas e, quando a temperatura estiver confortável, mergulhe os pés. Permaneça assim até a água esfriar.
Cuidar dos seus pés é também cuidar da sua energia vital.
Desperte o poder das ervas e da fé. Viva a sabedoria dos benzimentos na sua essência!
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