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Psicóloga Jaqueline Krüger

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Jaqueline Krüger

Psicologia Clínica

14/08/2025

Às vezes, carregamos mais do que deveríamos, sem perceber.

A sobrecarga emocional muitas vezes vem de relações, comportamentos e padrões que já não servem mais para o nosso bem-estar. Continuamos a manter tudo isso por medo, apego ou hábito, mas o que acontece é que estamos apenas nos atrasando.

No carrossel de hoje, vou compartilhar com você como desapegar pode ser um passo essencial para a transformação.

Entenda como a terapia, especialmente a TCC, pode ajudar a identificar o que realmente importa e o que precisa ser deixado para trás.

Vamos refletir juntos: Você está carregando relações e padrões que realmente te ajudam a crescer?

𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒓𝒖̈𝒈𝒆𝒓
Psicóloga Clínica ● Neurodivergências

17/07/2025

Você se sente constantemente sobrecarregado e esgotado? 😓

A exaustão emocional é algo real, e muitas vezes, tentamos ignorar ou empurrar para frente. Mas, reconhecer seus limites e adotar estratégias para lidar com o cansaço é essencial para o seu bem-estar.

No carrossel de hoje, compartilhei 3 formas simples, porém poderosas, para lidar com a exaustão e cuidar de si mesmo.

- Reconheça seus limites
- Pratique o autocuidado
- Busque apoio

Lembre-se: não há problema em precisar de ajuda. Às vezes, pequenas ações diárias fazem toda a diferença.

Comente abaixo: Com qual dessas formas você mais se identifica? Já colocou alguma delas em prática?

𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒓𝒖̈𝒈𝒆𝒓
Psicóloga Clínica ● Neurodivergências

12/06/2025

Nem sempre são os grandes gestos que sustentam um relacionamento.

Na verdade, o que mais fortalece os vínculos são atitudes simples — feitas com constância, presença e verdade.

Se você quer construir (ou manter) uma relação saudável, esses hábitos podem fazer toda a diferença no dia a dia. ❤️

E se você precisa de uma ajuda para manter seu relacionamento mais saudável e resolver questões que possam estar atrapalhando isso, fale comigo!

𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒓𝒖̈𝒈𝒆𝒓
Psicóloga Clínica ● Neurodivergências

30/05/2025

Você sabia que a neurodiversidade abrange uma variedade de condições que afetam a forma como a mente funciona? 🤔

Entre elas estão o TDAH, o autismo, a dislexia, a dispraxia, a síndrome de Tourette, o transtorno bipolar e muito mais. Cada uma dessas condições tem suas particularidades, mas todas fazem parte de uma experiência única e valiosa.

Se você se identifica com algum desses desafios, saiba que posso ajudar a compreender e lidar melhor com eles.

Vamos conversar?

𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒓𝒖̈𝒈𝒆𝒓
Psicóloga Clínica ● Neurodivergências

14/05/2025

A rotina pode parecer uma inimiga para quem tem TDAH, não é?

A ideia de seguir um padrão rígido todos os dias pode causar ansiedade e até desânimo.

Mas, e se a rotina pudesse ser mais leve e até favorável ao seu dia a dia?

💡 No carrossel de hoje, compartilho estratégias práticas que podem transformar sua rotina e te ajudar a ser mais produtivo sem sentir que está se sufocando.

Vamos juntos nessa?

𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒓𝒖̈𝒈𝒆𝒓
Psicóloga Clínica ● Neurodivergências

23/04/2025

Ainda existem muitos mitos sobre o autismo.
Mitos que afastam, rotulam e silenciam.
Mas a verdade é que o autismo não tem uma “cara”, não precisa de cura e está mais presente na nossa vida do que muitos imaginam.

A informação certa não transforma só o olhar — ela transforma relações, histórias e futuros. Autistas existem, sentem, se comunicam e merecem ser respeitados em sua totalidade.

Falar sobre isso é uma forma de acolher.
E, mais do que tudo, de incluir 💙

𝑱𝒂𝒒𝒖𝒆𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑲𝒓𝒖̈𝒈𝒆𝒓
Psicóloga Clínica ● Neurodivergências

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