Nutricionista Tuany Silva

Nutricionista Tuany Silva saúde e emagrecimento

Beber água, se planejar, comer com atenção, se movimentar e celebrar as suas conquistas. Parece simples, mas é isso que ...
10/11/2025

Beber água, se planejar, comer com atenção, se movimentar e celebrar as suas conquistas. Parece simples, mas é isso que constrói um emagrecimento real e duradouro.
E você não precisa fazer tudo perfeito. Faça do seu jeito, um passo de cada vez, dia por dia. 🩵
✔️

Quer ajuda para consumir as combinações corretas de carboidratos, fibras e frutas? Vamos juntos descobrir, desfrutar e o...
04/11/2025

Quer ajuda para consumir as combinações corretas de carboidratos, fibras e frutas? Vamos juntos descobrir, desfrutar e obter o melhor dos alimentos.

28/10/2025

Quais industrializados podem estar na nossa dieta? Pensando em praticidade, sabor e qualidade nutricional, podemos utilizar os industrializados ao nosso favor.
Querem mais informações Nutricionais? Me sigam e ativem o lembrete para receber minhas publicações.

28/10/2025

Você sabe quais são as proteínas magras que encaixam na sua dieta? Nutri enjoei de frango... se prepara para as dicas. E me conta qual proteína, você já utiliza no dia a dia.

25/10/2025

Conhecimento e mais conhecimento. Se aperfeiçoar para trazer o melhor em estudos científicos para saúde geral, quem é profissional da saúde tem o dever de trazer qualidade e saúde para população.


22/10/2025

Cuide da sua saúde, seu bem estar vem em primeiro lugar. Sua alimentação deve ser o principal, fazer sua alimentação in natura não é só para o hoje mas para longevidade, saúde a longo prazo.

Comece agora mesmo, o seu EU do futura agradece!!!

14/10/2025

Ideias de almoço para vocês, lembrando que cada dieta deve ser calculada individual de acordo com a rotina de exercícios físicos e trabalho.
Vem comigo emagrecer sem ditas malucas 🤪

Para começar a semana com maestria, receita fácil e prática, é uma das receitas que mais faço. Vamos deixar a alimentaçã...
13/10/2025

Para começar a semana com maestria, receita fácil e prática, é uma das receitas que mais faço.

Vamos deixar a alimentação fácil de seguir e sem restrições severas? Bora comigo.....
🍇🍉🍌

Ainda sobre o Vitafor science, um evento de muito conhecimento!!!
02/09/2025

Ainda sobre o Vitafor science, um evento de muito conhecimento!!!

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