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Psicóloga Giovanna Foltran

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Giovanna Foltran

Olá! Vamos juntos nessa?

Encontrei aqui, uma possibilidade de proporcionar um ambiente de troca - de conhecimento, experiência, dúvidas, opiniões e dicas - acerca das delícias e dos desafios que a infância e a adolescência nos proporciona.

30/10/2025

Essa sou eu: uma criança comunicativa, uma pré-adolescente cuidadora, uma adolescente responsável e uma adulta que escolheu transformar essas experiências em profissão. 🫶🏻

No meu perfil você vai encontrar:
✨ Conteúdos que unem ciência, afeto e criatividade
📚 Indicações de livros de temas relevantes
👩🏻‍⚕️ Bastidores da vida de uma neuropsicóloga
💬 Orientações e reflexões para pais
🗝️ Dicas e trocas para outros psicólogos
🌿 E, de vez em quando, um pouco da minha vida pessoal

Vamos lá?

15/10/2025

No Dia das Crianças, meu desejo é que as crianças possam brincar e que, entre uma brincadeira e outra, encontrem também o olhar e a presença dos adultos.

A lembrancinha desse ano vem com atenção, diversão e afeto: um convite para exercitar as funções executivas e, ao mesmo tempo, fortalecer o tempo de qualidade em família.

Porque é no brincar que se constroem vínculos, memórias e aprendizados que acompanham para a vida toda. Viva nossas crianças! 💛

01/10/2025

Na parentalidade não existe fórmula mágica ✨, mas alguns pilares são fundamentais para o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes:

🥦 Alimentação: impacta diretamente na energia, atenção e regulação emocional. Uma dieta equilibrada ajuda a criança a se sentir mais disposta e concentrada.

😴 Sono: noites de 9 a 11 horas de descanso favorecem memória, humor e aprendizagem. O sono é um dos maiores aliados da saúde emocional e cognitiva.

🏃‍♂️ Atividade física: pelo menos 60 minutos por dia contribuem para disposição, saúde física e também para o equilíbrio mental.

📱 Uso de telas: quando equilibrado, estimula a criatividade e favorece as interações sociais. O excesso, por outro lado, pode atrapalhar o desenvolvimento.

⏰ Rotina: oferece previsibilidade e segurança. Uma rotina organizada ajuda a criança a se sentir mais tranquila, sabendo o que esperar do dia.

🤝 Vínculo e afeto: são a base da autoestima, da confiança e da capacidade de enfrentar desafios. É no vínculo que a criança encontra sustentação para se desenvolver plenamente.

Cuidar desses pilares não é sobre perfeição, mas sobre presença e intenção. Que tal escolher um pilar para começar a dar mais atenção essa semana?

19/09/2025

Estava de férias, mas sempre atenta ao mundo terapêutico! E tem lugar melhor para se inspirar do que na Disney? 🏰💭✨

Os filmes são leves e os cenários são mágicos, mas as lições deles deviam ser levadas mais a sério no nosso dia a dia. Qual frase Disney merece entrar na sua rotina?

11/08/2025

🚨 Sua criança pode estar crescendo antes da hora... e as redes sociais podem ter tudo a ver com isso.

O vídeo do Felca, que viralizou no último sábado, sobre adultização é um alerta que todo pai e mãe deveria assistir. E mais importante: agir agora para proteger o tempo da infância.

Percebam que não se trata de proibir a tecnologia, mas garantir que ela respeite o tempo da criança. A mediação ativa dos pais e cuidadores (com limites claros, diálogo e exemplo), é essencial para que as redes sejam usadas de forma saudável e segura.

Temos muuuito a trabalho a fazer! A infância é agora. As redes sociais podem esperar!

10/08/2025

O pai que diz isso, não está só falando... está construindo segurança emocional dentro do filho 👨‍👧‍👦

Chega de frases como “engole o choro”, "seja homem" e “menino não chora”. O pai que sente, fala e escuta mostra que afeto também é coisa de homem.

O homem que fala sobre suas inseguranças e demonstra sensibilidade, está criando, com o seu exemplo, uma nova geração. Uma geração mais conectada com as próprias emoções. Mais empática. Mais saudável emocionalmente.

Neste Dia dos Pais, que a gente valorize os homens que sentem e fortaleça os que ousam mostrar suas vulnerabilidades 💚

(Salve e envie para aquele pai que está tentando fazer diferente)

06/08/2025

Um post que nasceu da costura de palestras que assisti no último congresso. Temas diferentes, mas um ponto em comum: a importância de reconhecer o potencial antes de intervir no problema.

Na clínica, na escola ou em casa: que tal começar a intervenção pelo que já funciona? Quando olhamos para os recursos e potencialidades da criança, fortalecemos sua autoestima, criamos vínculo e abrimos espaço para avanços mais consistentes.

🔎 Vamos treinar o nosso olhar?

03/08/2025

Uma semana em Gramado que foi pausa, passeios e também aprendizado 💛

O motivo da viagem foi o congresso do e eu adoro eventos como esse que nos colocam para pensar, sentir e (re)encontrar profissionais tão queridas!

Entre uma palestra e outra, no almoço ou até no fondue com vinho 🤭, muita coisa boa foi compartilhada!

Volto com o coração nutrido, a criança interior ativada, corpo e mente descansados e a cabeça cheia de ideias ✨

Ah! Nos próximos posts, vou compartilhar algumas das reflexões que me atravessaram nesses dias. Fiquem por aqui! 😘

28/07/2025

Nesse sábado, tive uma imersão no mundo dos transdiagnósticos na prática clínica da infância e adolescência. Um curso da alinhado com tudo que eu acredito: ciência, afeto e criatividade 🗝️

Mais do que rótulos, aprendemos que é preciso entender os processos que estão por trás do sofrimento de cada paciente, pois é aí que moram as possibilidades mais potentes de cuidado! 💛

Também foi um dia de trocas, reencontros e conexões com outras psis… eu amei!!

25/07/2025

Você já se sentiu em desvantagem na hora de educar porque o outro responsável faz tudo diferente de você?

Ou já ouviu seu filho dizer:
“Mas o papai deixa…” “Mas a mamãe faz por mim…”

Conflitos entre estilos parentais são comuns. Não tem problema pensar diferente. O que pesa para a criança é quando esses estilos viram disputa, e ela f**a no meio de um jogo de forças que nem entende direito.

Educar é parceria. Não precisa ser simétrico, mas precisa ser coerente. Buscar acordos, alinhar expectativas e conversar longe das crianças já é um passo enorme.

E se vocês têm estilos muito diferentes, talvez seja hora de conversar sobre o que cada um acredita na criação de um filho. Dá trabalho, mas protege vínculos! ✨🤍

20/07/2025

Neste Dia Internacional da Amizade, uma reflexão para você, que cuida de uma criança ou adolescente:

As amizades do seu filho não são apenas um capítulo à parte da infância. Elas são parte essencial do desenvolvimento emocional. E você tem um papel enorme nesse processo.

Criar espaço para encontros, permitir a convivência, apoiar as relações, acompanhar os desafios e valorizar os vínculos… é plantar, desde cedo, sementes de afeto que podem durar uma vida inteira.

Amizades verdadeiras não acontecem por acaso.
Elas florescem com a sua presença. 🌷

17/07/2025

Você marcou a avaliação neuropsicológica do seu filho e ficou na dúvida: como contar pra ele? O que dizer?

Essa etapa pode gerar ansiedade tanto para os pais quanto para a criança, mas a forma como você apresenta a avaliação faz toda a diferença na vivência dela 💛

Mais do que “acertar” no que dizer, o importante é que seu filho se sinta confortável, acolhido e apoiado nesse processo. Lembrem-se a avaliação é uma ferramenta de compreensão, e não de julgamento.

📌 Salve este post se você está se preparando para esse processo.
🔄 Compartilhe com outros pais que podem se beneficiar dos posts da série

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