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Centro Merudharma - Yoga, Meditação e Terapia

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Brasil
Curitiba, PR
Centro Merudharma - Yoga, Meditação e Terapia

Ensinamos Raja Vidya Yoga e meditação e atendemos com massagem indiana, quiropraxia e osteopatia

29/05/2025

O corpo físico é seu veículo nesse mundo material. Aprenda a cuidar dele.

Yoga está muito além do tapetinho.

27/05/2025

O principal Guru reside dentro de você.
Crie espaço e silêncio para ouvi-lo.

Yoga está muito além do tapetinho.

22/05/2025

A base do Yoga tradicional de Patáñjali está nos Yamas e Niyamas, códigos de ética ou prescrições para consigo mesmo e para com a sociedade.

Para além da extrapolação intelectual:
Porquê ser bom?
Porque é bom ser bom.

20/05/2025

Pare por um instante.
Como está sua respiração AGORA?
O que ela te diz sobre seu estado emocional?
E se você pudesse mudar como está se sentido agora apenas mudando a frequência da sua respiração?

Isso não é místico. É científico. A respiração estimula o nervo vago, que está diretamente associado ao seu sistema nervoso centra. Mudanças no ritmo da respiração influenciam seu cérebro e, por consequência, como você se sente.

Yoga está muito além do tapetinho.

13/05/2025

Autoconhecimento, resiliência, amor próprio, paciência, compreensão. Isso faz parte dos ensinamentos filosóficos do Yoga.

Yoga está muito além do tapetinho.

08/05/2025

Espiritualidade é um encontro de você com você mesmo.

Yoga está muito além do tapetinho.

06/05/2025

Existe um lugar dentro de você de silêncio. Um lugar de conforto. Um lugar de serenidade.
Aprenda a acessá-lo através do Yoga.

A meditação é o último estágio do Yoga.

Yoga está muito além do tapetinho.

01/05/2025

Permanecer em uma postura por alguns instantes, fechar os olhos. Encaixar a respiração e então... se sentir. Isso é YOGA (união, unidade).

Yoga está muito além do tapetinho.

29/04/2025

Yoga é sobre perceber seu corpo, suas emoções. É sobre se perceber e se reconhecer.
Quando foi a última vez que você fez espaço para se ouvir?

Yoga está muito além do tapetinho.

24/04/2025

Você já se sentiu preso no seu dia a dia?
Na sua rotina?
No seu corpo?
Nas sua mente ou mesmo nas suas emoções?

Conheça a si mesmo e aprenda a não ser refém dos seus padrões mentais e emocionais. Esse é um dos ensinamentos do yoga.

Yoga está muito além do tapetinho.

22/04/2025

Yoga, não é só ásana. Yoga é pedagogia de autoeducação que pode ter diversas metodologias de ensino, dependendo da identificação do praticante. É uma ciência experimental de auto transformação. Suas técnicas prática nos ajudam a transformar todo o nosso mundo interno.

Yoga está muito além do tapetinho.

17/04/2025

Nossa luta não é contra o ego. Não precisamos "destruí-lo". Ele não é algo necessáriamente ruim. Precisamos conhecer o nosso ego, entender como ele se manifesta e ter domínio sobre isso. Isso gera liberdade, paz e felicidade.

Yoga está muito além do tapetinho.

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