Dra Jéssica Telles Perfete

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Brasil
Curitiba, PR
Dra Jéssica Telles Perfete

Médica Endocrinologista pela SBEM com foco de atuação em Emagrecimento Saudável

27/02/2025

Você sabia que, ao emagrecer, suas células de gordura não desaparecem?

Muita gente acredita que perder peso signif**a eliminar a gordura do corpo para sempre, mas a realidade é um pouco diferente!

Os adipócitos, células responsáveis por armazenar gordura, passam por mudanças quando engordamos ou emagrecemos – e entender esse processo pode fazer toda a diferença para manter um emagrecimento sustentável.

Dra. Jéssica Telles Perfete
Médica Endocrinologista e Metabologista
CRM PR 35606 | RQE 31485
Médica PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso

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03/11/2023

1️⃣ Por causa do efeito sanfona que afeta o metabolismo ao longo do emagrecimento e dificulta o processo de manutenção do peso se não houver planejamento;

2️⃣ Por causa de distúrbios alimentares: quando a dieta não está dando resultado, a comida é vista como um refúgio, que pode levar a compulsão;

3️⃣ Por não suprir os nutrientes suficientes: dietas restritivas podem levar a um déficit de vitaminas e minerais.

‌Por isso, sempre procure um profissional para te orientar ao longo do processo! 😉

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Dra. Jéssica Telles Perfete
Médica Endocrinologista e Metabologista
CRM PR 35606 | RQE 31485
Médica PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso

01/11/2023

Embora seja difícil evitar completamente alimentos ultraprocessados em nossa dieta hoje em dia, opte pelo consumo o mínimo possível e priorize alimentos frescos, integrais e não processados como parte de uma alimentação mais saudável e equilibrada!

👉É importante ler rótulos e escolher com cuidado os alimentos industrializados, dando preferência a opções com menos ingredientes artificiais e com um perfil nutricional mais saudável!

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Dra. Jéssica Telles Perfete
Médica Endocrinologista e Metabologista
CRM PR 35606 | RQE 31485
Médica PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso

28/10/2023

👉A saúde de um alimento depende de vários fatores, incluindo a quantidade consumida, a forma de preparo, os ingredientes e o contexto da dieta como um todo!

👉Não há alimentos inerentemente "BONS" ou "MAUS"; a chave é ter uma dieta EQUILIBRADA que atenda às necessidades nutricionais individuais e seja compatível com um estilo de vida saudável!

É a combinação de escolhas ao longo do tempo que afeta a saúde a longo prazo! 😊

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Dra. Jéssica Telles Perfete
Médica Endocrinologista e Metabologista
CRM PR 35606 | RQE 31485
Médica PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso

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Dra. Jéssica Telles Perfete
Médica Endocrinologista e Metabologista
CRM PR 35606 | RQE 31485
Médica PES - Profissionais Emagrecedores de Sucesso

01/05/2023

Um dia para celebrar todos os trabalhadores, de todas as profissões!

Eu me sinto cada vez mais realizada nesse meu trabalho, que não é apenas minha profissão, mas é colocar em prática o que acredito, quebrar barreiras, derrubar mitos e preconceitos e, assim, transformar vidas! 🤍

Nada disso seria possível se não fosse por cada paciente que confiou em mim!

E, por eles, sou inspirada a ir sempre atrás do que tem de melhor na Endocrinologia e Metabologia!

Hoje dedico esse dia a agradecer a todos os pacientes e colegas de todas as profissões que tornam nosso trabalho possível!

👩🏽‍⚕️ - 1º de Maio

07/04/2023

Que possamos sempre investir em SAÚDE para prevenção de doenças!

O que você tem feito pela sua?

Alimentação saudável, exercícios físicos regulares, qualidade de sono, hidratação adequada, intestino regulado e controle de estresse são os quesitos “básicos”, mas importantes para tudo e todos!

Vamos dedicar esse dia para pensar o que podemos fazer para ter ainda mais saúde? 😃

Conte comigo para te ajudar!

Dra Jéssica Telles Perfete
•Endocrinologista e Metabologista•

30/03/2023

Sem enrolação 👉🏼 Medicamentos para obesidade utilizados para fins de emagrecimento NÃO causam rebote!

Ok. Mas aí você vai me dizer: “Mas dra, eu conheço várias pessoas que recuperaram todo o peso (ou até mais) depois que pararam de usar medicamento!

E é aí que está a armadilha! Acreditar que a perda de peso alcançada foi o final do tratamento e, então, suspender de vez tudo e vida que segue!

Quando planejamos o processo de emagrecimento, a perda de peso é apenas a 1ª etapa!!! PRECISAMOS passar também pelas etapas de platô e manutenção!

INDEPENDENTE DE COMO VOCÊ EMAGRECEU, se foi usando medicação X, medicação Y, se foi com dieta apenas, se foi com exercícios… TODAS as maneiras vão ter o potencial de REBOTE!

Porque o rebote é um efeito do nosso próprio corpo após uma perda expressiva de peso!
👉🏼A cada 1 kg perdido, nosso metabolismo reduz em 30kcal e a fome aumenta em torno de 100kcal!

E, como quem fez o tratamento com medicação + dieta e exercícios geralmente perde mais peso, isso f**a mais nítido quando interrompe o tratamento! Porque foram mais kg perdidos…

Então o recado é:
• Não adianta comprar remédio pra emagrecer e usar por conta, sem estratégia nem cuidados
• Não suspenda seu tratamento médico sem orientação
• Entenda que obesidade é uma doença crônica complexa que SEMPRE vai precisar de algum tipo de cuidado!

Sabendo disso, temos mais chances de alcançar nossos resultados e mantê-los! 🙌🏼

Agora me conta, você já sabia disso? Encaminha também para quem vai gostar dessa informação ☺️

Dra Jéssica Telles Perfete
•Endocrinologista e Metabologista•

09/03/2023

🔥 Desmistif**ando o tratamento medicamentoso da obesidade!

1️⃣ Atualmente nenhuma das medicações disponíveis no Brasil para o tratamento da obesidade tem poder de causar dependência!

2️⃣ Entendendo que obesidade é uma doença CRÔNICA, faz sentido um tratamento CONTÍNUO!

3️⃣ As medicações associadas a dieta + exercício físico são SUPERIORES a apenas dieta + exercícios físicos na redução do peso

4️⃣ Estudos mostram que pacientes que usam medicação por mais tempo têm MAIOR SUCESSO na manutenção do peso perdido quando comparados a pacientes que suspendem o tratamento medicamentoso após a perda de peso inicial

Mas lembre-se: toda medicação precisa ser avaliada se é indicada para o seu perfil e se não há contra-indicações!

Na dúvida, sempre converse com seu médico! 😉

•Dra Jéssica Telles Perfete•
Endocrinologista e Metabologista

04/03/2023

No dia de hoje, mundialmente dedicado à luta contra essa doença, eu quero ajudar a quebrar mitos que a rodeiam!

Pessoas com obesidade não são obesas simplesmente porque querem. Se não emagrecem, não é por simples falta de força de vontade. E, se emagrecem com medicação, não é porque escolheram um caminho fácil.

Obesidade é uma doença como qualquer outra (diabetes, hipertensão…). Tem inúmeras causas e ainda mais preconceitos.

Eu dedico meu trabalho a tratar essa doença com respeito e vejo que muitos pacientes DEIXAM de procurar ajuda por VERGONHA de serem chamados de fracos por não conseguirem sozinhos!

Ninguém julga quem busca tratamento para outras doenças. POR QUE JULGAR QUANDO A DOENÇA É OBESIDADE?

Hoje eu conto com a tua ajuda para propagar essa mensagem e quebrar as barreiras do preconceito!

Não existe milagre, mas existe tratamento!

⭐️ Do it for yourself ⭐️

•Dra Jéssica Telles Perfete•
Endocrinologista e Metabologista

27/02/2023

Trabalhar com emagrecimento é muito mais do que tratar uma doença.

A obesidade geralmente tem raízes ocultas, vinculadas a uma determinada fase da vida (mudança de cidade, casamento, faculdade…) e, à partir daquele momento, o caminho foi só de ganho progressivo de peso.

Aí começam os preconceitos: “Não tem força de vontade”. “Ficou assim porque quis”. “Que vergonha, tá usando remédio”. E o cenário só piora atualmente…

Mas, se tem uma coisa que aprendi ao longo desses anos de estudos sobre obesidade, é que cada paciente tem todas as ferramentas dentro de si! E, junto com nosso suporte e orientação, essa história vai ter vitória SIM!

Eu espero que essa mensagem chegue a quem tem o desejo de emagrecer e não sabe por começar!

Que essa nova história seja a SUA!
Com Começo, Medo e SIM! ⭐️

•Dra Jéssica Telles Perfete•
Endocrinologista e Metabologista
Inspiração: .pes

22/02/2023

Agora o ano começou de verdade!!!

ESTE é o momento que vai definir aonde você estará no final do ano:
• Objetivos alcançados
OU
• Mais um ano de procrastinação se passou

APROVEITE esse momento para definir suas METAS!
Não só as metas de resultados, mas também suas metas de AÇÃO (“como vou fazer para chegar lá?”).

Eu acredito que você consegue! Se não for sozinho(a), juntos conseguimos!!! 💪🏼

Não espere! Comece com o que você tem, da maneira que você consegue! Amanhã você vai desejar ter começado hoje!

Vamos nessa??? 🙌🏼

26/01/2023

Você já percebeu que, logo quando acorda, a primeira urina da manhã tem uma cor mais forte, mais concentrada?

Isso signif**a que iniciamos o dia precisando de água…de hidratação!

E o ideal é ir tomando água ao longo do dia e a urina ir clareando… até f**ar quase transparente!

Isso é um sinal de que estamos adequadamente hidratados!

Parece besteira 😅, mas é tão simples quanto necessário saber disso!

Para não esquecermos de beber muita água nesses dias de calor e verão! 🌞

Gostou dessa dica? Salva para quando quiser conferir 🥰

Dra Jéssica Telles Perfete
Endocrinologista e Metabologista

Endereço

Curitiba, PR

Telefone

+5541992560880

Site

https://www.drajessicatellesperfete.com/

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