23/06/2025
Série: Imagens que curam 🌻🌻🌻
"Não Me Sabotar"
🌿 "Toda vez que você se sabota, está negando a luz que carrega dentro de si."
Na imagem, a mulher aparece em silêncio, com os olhos fechados e a mão apoiando o rosto — enquanto escreve “Não me sabotar” em seu caderno.
Esse gesto representa um momento de consciência. Um instante em que ela reconhece o próprio padrão e decide, com delicadeza, romper o ciclo.
Essa imagem convida você a fazer o mesmo: pausar, refletir e recomeçar com escolhas mais alinhadas à sua essência.
🍎🍎 Mensagem terapêutica da Nutri
Autossabotagem, na maioria das vezes, não vem da fraqueza — mas da dor não escutada. Pode estar escondida em comportamentos alimentares compulsivos, na fuga dos compromissos consigo mesma, ou até na negligência com seu corpo.
Essa imagem traz a lembrança de que a nutrição é uma forma de amor, e o Reiki, um portal de reconexão. Quando você se trata com gentileza, sua energia se expande e você deixa de ser sua inimiga, tornando-se sua própria guia.
🌿 Convite:
Antes de cada refeição, traga presença: coloque a mão no coração e diga internamente “Eu escolho cuidar de mim.”
Reflita sobre quais hábitos não estão alinhados com a pessoa que você deseja ser.
Aplique Reiki nas áreas do corpo que carregam tensão ou julgamento — como o estômago, o útero, o coração.
Anote no seu diário uma nova intenção de autocuidado para esta semana.
🌿🍎Afirmação final:
"Eu sou merecedora de escolhas que me nutrem. Hoje, escolho com consciência, me respeito com amor e me curo com luz."
