21/10/2025
🍫✨ Se você comeu um pedaço de bolo, calma… nada está perdido!
A alimentação equilibrada também inclui prazer, afeto e momentos reais — e não culpa. 💛
O segredo está no equilíbrio, não na perfeição.
O corpo entende quando existe consciência, não restrição.
👉 Me conta nos comentários: você consegue comer um doce sem culpa?