24/11/2023
Falsa auto-estima: uma relação negativa consigo mesmo
A falsa autoestima, em muitos casos, serve como um mecanismo de defesa para esconder inseguranças, fugir dos problemas e criar um escudo de proteção para que não nos machuquem ou prejudiquem.
Aqui apresentamos alguns sinais de que você pode ter uma falsa autoestima:
1. Sempre se mostrar como uma pessoa forte: Bloquear tristezas, não se permitir chorar, se mostrar sempre como uma pessoa forte e decidida muitas vezes esconde sentimentos de medo e um mundo interior repleto de indecisões. A baixa autoestima, nesse caso, pode estar ligada à uma dificuldade em lidar com emoções e dessa forma cria-se uma máscara de pessoa bem sucedida, forte e equilibrada para, assim, se sentir mais segura.
2. Necessidade de exibir bens conquistados: Apegar-se demasiado a coisas externas, unir sua identidade aos bens que possui e ter a necessidade de mostrar suas conquistas e compras aos outros, muitas vezes funciona para satisfazer o desejo de se sentir valioso e receber o reconhecimento da sociedade, sentimentos que a própria pessoa não tem dela mesma e então espera dos outros.
3. Busca por padrões de beleza idealizados: Estar sempre bem cuidada e bem vestida, muitas vezes pode parecer um sinal de poder e uma auto-estima elevada. Mas nem sempre é assim... Pessoas com forte apego em padrões de perfeição podem se agarrar em sua imagem porque duvidam de seu valor pessoal e buscam validação das pessoas através da criação de uma imagem atraente e bonita.
Autoestima verdadeira não tem a ver com se colocar num pedestal e achar que é a melhor pessoa do mundo. Esse pensamento só aumenta as chances de se perder no processo do autoconhecimento e acabar criando uma falsa autoestima, ou seja, uma forma ilusória de se sentir bem consigo mesma.
O verdadeiro processo da autovalorização é uma jornada que requer muito autoconhecimento e aceitação das suas capacidades, conquistas e valores pessoais.
Com a Cristaloterapia podemos trabalhar de forma mais aprofundada, limpar crenças, derrubar máscaras, fortalecer nossa imagem de forma saudável e respeitosa e, assim, finalmente nos aproximar do nosso “Eu verdadeiro”.
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