Psicóloga - Danielle Santos

23/10/2024

➡️ Envia a publicação para um amigo.

30/09/2024

✴ Lembre-se que um ataque de pânico não é uma condição perigosa, e é possível lidar com ele, colocando em prática as orientações dessa publicação.

⚠️ Caso esteja tendo ataques de pânico frequentes, procure uma psicóloga e um psiquiatra para te ajudar.

➡️ Envia a publicação para um amigo, e salva para colocar em prática.

23/09/2024

Comece a semana eliminando tudo aquilo que atrapalha a sua paz.

Que venha uma semana menos ansiosa! 🍃

➡️ Envia a publicação para um amigo.

16/09/2024

16/08/2024

Tranquilidade é um dos maiores desejos da pessoa ansiosa.

Mude alguns hábitos na sua rotina, e observe as conquistas que pode alcançar. 😉

➡️ Para agendar um horário e aprender a ter menos ansiedade, me envia uma mensagem no direct do Instagram. 🗓

05/08/2024

➡️ Salva a publicação e coloque em prática.

Pratique os exercícios de respiração com frequência.

03/06/2024

🤯 Você se vê irritado, cansado e ansioso a maior parte do tempo?

Observe esses sinais de alerta e procure a psicoterapia para te ajudar.
Não passe por isso sozinho!