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Ju Soares - Método Conexão Corpo e Mente

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Brasil
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Ju Soares - Método Conexão Corpo e Mente

Muito além do emagrecimento!

O poder da sua mente na cura do seu corpo

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29/06/2025

✨ Seu intestino fala com você… você tem escutado?
Gases, inchaço, intestino preso, mudanças no humor e até a sua imunidade podem estar ligados à saúde intestinal.

Cuidar do intestino é cuidar de todo o corpo!
Com pequenas mudanças na alimentação e no estilo de vida, você pode transformar sua saúde de dentro pra fora 💚

Salve esse post pra lembrar que seu intestino merece atenção todos os dias!

28/06/2025

A doída por Psyllium ataca novamente!

Eu passei uma vida sofrendo com constipação e sem saber as causas ao certo, fazia uso de laxantes quando a situação f**ava crítica!

Isso me gerou sérias consequências…

Hoje com o conhecimento correto, uso do psyllium, estratégias nutricionais e de suplementacao adequadas não sou mais uma pessoa “enfezada” 💩

Manda aqui sua dúvida que terei o maior prazer em te ajudar 🙌🏻

Ju Soares
Nutricionista

28/06/2025

Eu tomei juízo aos 45 anos!
Eu era uma pessoa de excessos!
Até na comida saudável eu exagerava!
Quando decidia emagrecer, excedia na rigidez…
E nunca encontrava o equilíbrio…voltando sempre a estaca zero!

Quando eu entendi que minha mente acredita naquilo que se repete… não naquilo que se promete! Tudo mudou!

Constância é mais importante que velocidade no emagrecimento! Rotina equilibrada passível de repetição sempre! É sobre isso!

Reprogramei minha mente e sigo saudável!

Aqui a transformação é de dentro para fora 🙌🏻
Me chama e vamos conversar!

Juliana Soares
Nutricionista
CRN 1352 / 8

27/06/2025

Parece um paradoxo… mas, quanto mais você coloca o foco no emagrecimento, mais ele se torna “volátil…”

Para emagrecer de vez, é preciso focar na causa raiz, nos excessos que pesam!

Olhar com carinho para a constância dos rituais saudáveis, e não pirar na base da “força, foco e fé!”

Não sabe mais por onde começar?
F**a comigo, pois aqui a transformação é de dentro pra fora!

25/06/2025

Suas escolhas alimentares dizem muito sobre respeito por “sua morada”!

Eu me bati com isso por muitos anos… quando aprendi sobre autocuidado de fato, emagreci e me mantenho fazendo boas escolhas!

O que ofereço aqui não é milagre! É mudança real na sua relação consigo mesma e com a comida!

Se você também está atrapalhada com isso, me chama pra gente conversar ♥️

23/06/2025

Seu corpo fala! O tempo todo!

Excesso de peso não é o problema, é o sintoma!

Conecte- SE

Boa semana 🙌🏻

16/06/2025

Resumo de dias com muita coisa boa para levar pra vida e para a profissão que escolhi ♥️

Sim… sou caseira e bate aquela saudades, mas aprender me fascina!

E quanto mais aprendo mais desejo levar isso adiante para encontrar pessoas dispostas a mudar a relação com a comida e viver de forma mais leve!

Nunca foi sobre número de seguidores…
Sempre foi propósito 🙌🏻
Sigo em frente ✨

05/06/2025

Talvez falte pausa… falte sono… falte movimento… falte risada até doer a barriga sabe?…

E para suprir as faltas, na maioria dos casos, buscamos a comida!

Precisa olhar para a causa raiz… e ajustar com leveza! Só a assim mudar a alimentação será sustentável!

Não sabe por onde começar?
Então f**a por aqui 🤍

01/06/2025

Sobre dias ensolarados, corpo em movimento e paz …

Vem junho! ♥️

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