Dr. Luis Mendes

Dr. Luis Mendes Instagram:

06/04/2023

No dia da atividade física , o joelho é um grande aliado .

28/02/2023

Não apenas de rotina eletiva um ortopedista sobrevive .

Paciente de 72 anos com cirurgia de prótese total de joelho direito há 15 anos. Após dois anos realizou uma revisão do c...
11/02/2023

Paciente de 72 anos com cirurgia de prótese total de joelho direito há 15 anos. Após dois anos realizou uma revisão do componente tibial.
Atualmente o paciente evoluiu com soltura asséptica da prótese.
Na imagem 1 o Raio X mostra a prótese primária com revisão tibial.
Após a análise do caso que fora realizado por outro profissional, indiquei o tratamento cirúrgico de substituição de toda a artroplastia com instalação de prótese total de revisão (imagens cirúrgicas 2 e 3)
Na imagem 5 e 6 raio x da nova prótese.
Imagem 7 paciente com 15 dias após a cirurgia, com ótimo resultado e mobilidade dentro do esperado.

Fortalecer a musculatura que tem relação com os joelhos é fundamental para evitar diversos problemas, geralmente, relaci...
07/02/2023

Fortalecer a musculatura que tem relação com os joelhos é fundamental para evitar diversos problemas, geralmente, relacionados à sobrecarga ou tensão nas estruturas, causada especialmente pelo excesso de volume de treino ou pela realização inadequada de exercícios físicos. Afinal, a saúde desta região é uma das mais importantes para garantir o equilíbrio e a mobilidade de todo o corpo.

É fundamental fazer exercícios para fortalecer o joelho. Dentre todas as estruturas da perna, contudo, as que mais merecem cuidado são os músculos. Quando os músculos da coxa, do joelho, panturrilha e outros são fortalecidos, eles absorvem grande parte da carga provocada por cada movimento ou atividade física. Essa absorção de cargas diminui o estresse nas demais estruturas e, por consequência, protegem os ossos, ligamentos e cartilagens de desgastes. O desgaste dessas estruturas pode levar a doenças como a artrose ou a sinovite.

Fazer a prevenção de problemas deste tipo é bem mais fácil do que tratá-los.

Listo aqui 3 formas de fortalecer , com diferentes ambientes de execução:

Agachamentos : Agachamento está entre os mais importantes exercícios para fortalecer o joelho.

Existem diversos modos de realizar agachamento, todos eles promovem ótimos efeitos no fortalecimento dos músculos do joelho e quadril. O agachamento é um exercício completo e funcional, trabalha, principalmente, os glúteos, os isquiotibiais (músculos posteriores da coxa) e o quadríceps (grupo muscular da coxa anterior), aumentando a proteção dos ossos e ligamentos dessas articulações.

Leg Press: Para realizar este exercício, é necessária uma máquina específica, geralmente encontrada nas academias. Esta máquina permite que o indivíduo suspenda essa resistência de forma confortável. A prática trabalha os músculos do quadríceps e glúteos.

Yoga : O último exemplo de exercício para fortalecer o joelho e a Yoga. Uma excelente opção de exercício para fortalecer o joelho sem impacto.

Quando pratica o Yoga, o indivíduo se beneficia do realinhamento obtido em todo o corpo. O exercício ajuda na postura e coloca os músculos em equilíbrio.

São várias as posições utilizadas no Yoga, dentre elas uma tem a postura da ponte, é uma das mais benéficas.

Antes de realizar qualquer desses exercícios para fortalecer o joelho, lembre-se de consultar um profissional especializado.

Unidade Hauer
Rua : Alcino Guanabara , 945
☎️ (41) 3276-4312

Unidade Jardim Social
Rua : Raphael Papa , 10
Hospital das Nações
☎️ (41) 3306-9000

Whats app central para todas as unidades .
📲 41 99859-0419

É importante entender o que está acontecendo com os músculos após a prática da atividade física. Sempre que o corpo é fo...
18/11/2022

É importante entender o que está acontecendo com os músculos após a prática da atividade física. Sempre que o corpo é forçado a realizar algum tipo de tarefa mais pesada.

O excesso de esforço durante a prática de esportes causa micro lesões e um processo inflamatório nos músculos, o que explica a sensação de dor no dia seguinte. Essa é a dor normal, aquela que acompanha o pós-treino e que indica que a atividade física realmente fez efeito.

Com alguns dias de descanso, as fibras musculares começam a se regenerar, por meio de um processo de cicatrização. Elas voltam ainda mais fortes e maiores do que antes, prontas para encarar mais uma sessão de exercícios físicos.

Apesar de desconfortável, a dor muscular normal, não impossibilita movimentos ou qualquer outra atividade que você está acostumado a fazer.

E quando buscar ajuda médica?

Quando, mesmo em repouso, a dor não passa e te impede de fazer coisas básicas, como descer escadas, agachar é preciso ligar o alerta vermelho. Há boas chances dos músculos ou articulações terem sofrido uma lesão mais grave, como no caso de um estiramento muscular, quando as fibras são alongadas além do limite saudável.

O primeiro sinal do estiramento muscular é a dor repentina durante a execução de algum esporte, acompanhado de uma sensação de estalido, como o rompimento de alguma coisa. O desconforto pode causar, no mesmo instante, desequilíbrio e interrupção do movimento; após o susto, pode haver dificuldade para se movimentar e pouca flexibilidade.

Em boa parte das vezes, a lesão muscular indica que houve algum exagero durante a atividade física, seja na carga ou intensidade dos exercícios.

Em caso de dúvida, busque atendimento com um especialista.

Unidade Hauer
Rua : Alcino Guanabara , 945
☎️ (41) 3276-4312

Unidade Jardim Social
Rua : Raphael Papa , 10
Hospital das Nações
☎️ (41) 3306-9000

Whats app central para todas as unidades .
📲 41 99859-0419

A infiltração consiste na aplicação de uma medicação por injeção diretamente na articulação. É um procedimento muito uti...
03/11/2022

A infiltração consiste na aplicação de uma medicação por injeção diretamente na articulação.

É um procedimento muito utilizado em casos de doenças degenerativas como artrite reumatoide, reumatismo, artrose degenerativa e em casos de traumatologia esportiva, ou seja, em atletas.

O objetivo da infiltração no joelho é diminuir a dor, bem como diminuir a inflamação ou estimular a produção de líquido sinovial, que é um líquido produzido pela membrana sinovial e que atua na lubrificação da articulação do joelho.
As principais medicações a serem utilizadas para infiltração são anestésicos, corticoides e ácido hialurônico.

Vamos conhecer mais sobre cada um deles.

1 – Anestésicos para infiltração no joelho
Os anestésicos são medicamentos de escolha em caso de dor aguda ou quando está se programando uma cirurgia.

Esses medicamentos têm efeito passageiro, mas atuam reduzindo imediatamente a dor sentida pelo paciente.

2 – Corticosteroides
Os corticosteroides são potentes medicamentos anti-inflamatórios, que podem ser aplicados sozinhos ou em associação aos anestésicos, para melhora do quadro de dor e inflamação local.

3 – Ácido Hialurônico
A técnica é também denominada viscossuplementação. O objetivo da injeção de ácido hialurônico é formar uma película protetora para evitar o avanço da osteoartrite ou artrose, aliviando a dor sentida pelo paciente.

O efeito pode permanecer por diversos meses após a aplicação.

Agende uma avaliação :

Unidade Hauer
Rua : Alcino Guanabara , 945
☎️ (41) 3276-4312

Unidade Jardim Social
Rua : Raphael Papa , 10
Hospital das Nações
☎️ (41) 3306-9000

Whats app central para todas as unidades .
📲 41 99859-0419

A lesão muscular não é privilégio dos atletas nas competições. Pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar, du...
26/10/2022

A lesão muscular não é privilégio dos atletas nas competições.
Pode acontecer com qualquer pessoa, em qualquer lugar, durante a realização de tarefas rotineiras.

Ocorre quando um músculo ou o tendão que se prende ao osso é submetido a um esforço que rompe algumas ou muitas fibras musculares e os vasos sanguíneos que as irrigam, dando origem a um hematoma acompanhado de uma infeção local.

As lesões podem ser classificadas , de 3 formas :

Grau 1 – Estiramento de pequena quantidade de fibras musculares, o que ocasiona leve incapacidade funcional, dor local, pouco ou nenhum edema presente.

Grau 2 – Fibras lesionadas e gravidade são maiores.
ocasionando moderada perda funcional, com dor local intensa e edema presentes.

Grau 3 - Lesão que desencadeia ruptura completa do músculo ou boa parte dele.
Gera grande perda funcional com dor, edema, e incapacidade intensa.

Em caso de dúvida não exite em buscar um profissional .

O adiamento de uma avaliação pode gerar um agravamento ou nova lesão .

Agendamento de consultas :

Unidade Hauer
Rua : Alcino Guanabara , 945
☎️ (41) 3276-4312

Unidade Jardim Social
Rua : Raphael Papa , 10
Hospital das Nações
☎️ (41) 3306-9000

Whats app central para todas as unidades .
📲 41 99859-0419

Endereço

R. Alcino Guanabara , 945/Hauer
Curitiba, PR
81630-190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+554132764312

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Luis Mendes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria