Alimentação saudável para viver melhor

27/12/2022

Você também concorda?

16/12/2022

13/12/2022

F**a a dica!

17/11/2022

Dicas de quais são os melhores alimentos para proteger o seu sistema imunitário e nunca perder a energia que só um estilo de vida saudável nos pode dar.

Dica 6

→Espinafres.
Reduz a aparência das úlceras gástricas, pode reduzir as doenças oculares e combater a degeneração muscular. Os espinafres ajudam, também, a reduzir a inflamação e regular a pressão arterial, pois contêm potássio e antioxidantes.

16/11/2022

Dicas de quais são os melhores alimentos para proteger o seu sistema imunitário e nunca perder a energia que só um estilo de vida saudável nos pode dar.

Dica 5

→Abóbora.
Contém uma grande quantidade de vitamina A, que protege o seu corpo de infeções e vírus. Para mais, diminui o risco de sofrer certos tipos de cancro, graças ao seu alto nível de beta-caroteno.

15/11/2022

Dicas de quais são os melhores alimentos para proteger o seu sistema imunitário e nunca perder a energia que só um estilo de vida saudável nos pode dar.

Dica 4

→Laranja.
Um sumo de laranja pode reduzir os níveis de colesterol e dar-nos muita energia. Além disso, reforça o sistema imunológico e atua contra o cancro. Se tiver problemas gastrointestinais, comer laranjas ajuda a tratar úlceras, melhorar a digestão e reduzir a acidez.

14/11/2022

Dicas de quais são os melhores alimentos para proteger o seu sistema imunitário e nunca perder a energia que só um estilo de vida saudável nos pode dar.

Dica 3

→Maçã.
Tem um alto teor de pectina, um tipo de fibra solúvel que reduz o colesterol, reduz a pressão arterial e é capaz de reduzir o risco de cancro do cólon e da mama. A maçã é uma fruta perfeita para diabéticos porque tem um índice de conteúdo glicêmico muito baixo.

13/11/2022

Dicas de quais são os melhores alimentos para proteger o seu sistema imunitário e nunca perder a energia que só um estilo de vida saudável nos pode dar.

Dica 2

→Abacate.
Está na moda e é ideal para cuidar do seu coração. O abacate contém muita fibra, é rico em gorduras monossaturadas e ajuda a combater o colesterol.

12/11/2022

Dicas de quais são os melhores alimentos para proteger o seu sistema imunitário e nunca perder a energia que só um estilo de vida saudável nos pode dar.

Dica 1

→ Brotos de Alfafa.
Contêm fitoquímicas que atuam contra o colesterol alto e podem prevenir o cancro. Além de ser um antioxidante perfeito, os brotes de alfafa fornecem vitaminas, minerais e proteínas.

11/11/2022

Alimentos que ajudam a prevenir doenças.

É sabido que para manter uma dieta saudável e variada é essencial comer frutas e legumes regularmente, pois são a nossa fonte natural de vitaminas e nutrientes. Para além de serem alimentos que devemos incluir na nossa alimentação diária, podemos, ainda, usá-los de forma estratégica para prevenir doenças.

10/11/2022

A alimentação pode ajudar muito com a sua saúde em geral.
Segue um link de dicas de alimentos que ajudam a controlar a diabete.

Maçã, aveia e salmão fornecem elementos como fibras e ácidos graxos que ajudam a reduzir a glicemia, fazendo parte da lista dos melhores alimentos para controlar a diabetes.

05/11/2022

https://www.lojaadcos.com.br/belezacomsaude/tres-passos/

São três os passos básicos de cuidados específicos para a nossa pele: Higienização, Tratamento e Fotoproteção. Saiba mais!