Dr. Luiz Fernando Nicolodi

31/12/2025

Histórias reais, experiências reais.
Assista o depoimento 🎥

30/12/2025

Por que você sempre emagrece e engorda tudo de novo?
Esse erro é muito mais comum do que parece e não tem nada a ver com falta de força de vontade. Na maioria das vezes, o que impede o emagrecimento duradouro é um corpo em desequilíbrio, com hormônios desregulados e inflamação silenciosa. Quando a estratégia é apenas cortar calorias ou seguir dietas restritivas, o organismo entra em modo de defesa, desacelera o metabolismo e favorece o efeito sanfona. Emagrecer de verdade não é passar fome, é entender o funcionamento do corpo e criar uma estratégia que respeite seus hormônios e sua saúde.

Quero saber: você já tentou dietas restritivas ou sempre volta ao mesmo ponto? 👇

26/12/2025

A medicina cuida do corpo.
A meditação cuida da mente.

Na minha experiência como médico, meditar não é sobre parar pensamentos, é sobre aprender a viver com mais presença e equilíbrio.

Você já tentou meditar? 👇

25/12/2025

Você constrói o envelhecimento todos os dias.

Os problemas que aparecem na velhice, na maioria das vezes,
são o reflexo direto dos hábitos que você repetiu na juventude.

Pouco sono.
Alimentação inflamatória.
Sedentarismo.
Estresse crônico.
Negligência com a própria saúde.

Tudo isso não cobra a conta agora.
Mas cobra depois.

Cuidar do seu corpo hoje
é escolher como você quer viver amanhã.

A pergunta é simples:
👉 você está construindo saúde ou tratando consequências?

Salve esse conteúdo.
Ele pode mudar o seu futuro.

24/12/2025

Lembrança para a nossa querida paciente. Não é só sobre tratamento, cuidamos de todos os detalhes. 🤍

Esse tipo de gesto também faz diferença pra você? 💬

21/12/2025

O poder o jejum! Assista até o final 🤯

Simplesmente sensacional, quem aí já pratica o jejum? 👇🏽

19/12/2025

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19/12/2025

Você já tinha ouvido falar desses outros benefícios da testosterona?
Ou achava que era só sobre libido?

Deixe nos comentarios 👇🏽

18/12/2025

12/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

Você costuma tomar café da manhã ou ainda p**a essa etapa?

Muita gente subestima o impacto do café da manhã, mas ele é o primeiro sinal que o seu corpo recebe sobre como será o resto do dia.

Quando você acorda sem nutrir o organismo, o corpo entende que precisa “economizar energia”, reduzindo performance física, foco e até a regulação hormonal. Já quando você inicia o dia com uma refeição equilibrada (proteína, fibras e gorduras boas), ativa mecanismos importantes para:
✅ melhorar o metabolismo
✅ estabilizar a glicemia
✅ reduzir compulsões ao longo do dia
✅ manter o cérebro mais alerta
✅ evitar picos de fome que levam a escolhas ruins

✨ Priorize seu café da manhã e observe como sua energia muda ao longo da semana.