Colley Peter

Colley Peter Peter Colley é casado com Marla Paola e é pai de dois filhos, Daniel e Anabella. Psicólogo, Terapeuta de casais, Teólogo, Professional e Self Coach e escritor.

28/03/2023

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No livro FALO? OU NÃO FALO? Expressando sentimentos e comunicando ideias, as autoras relatam 👇:Na linguagem popular ente...
04/02/2022

No livro FALO? OU NÃO FALO? Expressando sentimentos e comunicando ideias, as autoras relatam 👇:

Na linguagem popular entende-se que falar, pôr para fora as opiniões e sentimentos, é um ato bom por si mesmo. É a teoria do “vamos esvaziar o copo antes que transborde” ou “não deixar cair a gota d'água”. F**a parecendo que falar é bom de qualquer jeito, independente das consequências. “Vomitamos” o que estava nos fazendo mal, o que estava indigesto, e pronto! Estamos bem!
Na verdade não é assim. O que vai determinar como nos sentimos depois da expressão dos sentimentos, são as consequências de nossos comportamentos.
No exemplo dado acima, se você falasse ao seu pai como se sentia e ele cortasse a sua mesada ou deixasse de conversar com você, como você se sentiria? Falaria novamente? Provavelmente não. Já se ele levasse um susto, repensasse seu comportamento e passasse a ser legal com você, isso poderia mudar tudo em relação à maneira como você iria se sentir e o incentivaria a falar novamente com ele.
Vemos, assim, que cada pessoa e situação são únicas, e as consequências farão com que continuemos ou não na nossa empreitada de comunicar ideias e expressar sentimentos.
No entanto, devemos aprender que existem coisas mais importantes que a aceitação e aprovação das pessoas para com os nossos atos. Essas coisas estão relacionadas ao respeito e à dignidade para conosco mesmos. É preciso que tenhamos aprendido na vida que alguns valores (princípios que regem nosso comportamento)
são primordiais, e que o afastamento de pessoas que os ameaçam pode ser um alívio! Se soubermos e acreditarmos nisso, teremos mais tranquilidade para nos relacionar com pessoas agressivas e tentaremos criar padrões comportamentais assertivos, flexibilidade nas formas de relacionamento e, assim, aumentaremos muito a chance de conseguirmos conviver bem. É a chance, mas sempre existirão
pessoas com quem nos depararemos que não se regem por esses princípios e a despeito de nosso amor próprio e assertividade, não mudarão. É a hora de “jogar a toalha” e ver se vale a pena manter estes relacionamentos.

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