Dra Franciene Colombo

Dra Franciene Colombo Médica Ginecologista. CRM-PR 28115 | RGE 18182

Você sente aquele desejo irresistível por um docinho e, quando percebe, o açúcar já dominou seu dia? 🍬 Não é só seu pala...
08/07/2025

Você sente aquele desejo irresistível por um docinho e, quando percebe, o açúcar já dominou seu dia? 🍬
Não é só seu paladar que sente os efeitos — seu corpo também fala!

⏩️ Arraste para o lado e descubra como o excesso de açúcar pode impactar sua energia, seu equilíbrio hormonal e até seu bem-estar integral.

Entender o que acontece por dentro é o primeiro passo para escolhas mais leves e um estilo de vida saudável.
👉 Se você quer orientação personalizada para transformar sua rotina, agende sua avaliação comigo! 💛

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
CRM-PR 28115 | RQE 18182

A resposta é simples: uma jornada de aprendizado, dedicação e transformação.Na primeira foto, uma jovem cheia de sonhos ...
04/07/2025

A resposta é simples: uma jornada de aprendizado, dedicação e transformação.
Na primeira foto, uma jovem cheia de sonhos e vontade de fazer a diferença. Na segunda, uma profissional que encontrou seu propósito: ajudar mulheres a se reconectarem com sua saúde, autoestima e bem-estar.

Cada passo foi essencial para construir quem sou hoje. E sabe o que aprendi ao longo do caminho? Que cuidar de si mesma é o maior ato de amor que podemos praticar.

👉 E você, está pronta para dar o próximo passo na sua jornada de transformação?Agende sua consulta pelo link na bio e vamos juntas construir sua melhor versão.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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A notícia sobre a recuperação de peso após o uso de medicamentos como o Ozempic levanta um ponto importante: não existe ...
30/06/2025

A notícia sobre a recuperação de peso após o uso de medicamentos como o Ozempic levanta um ponto importante: não existe solução mágica para emagrecimento sustentável.

O segredo está em combinar o tratamento com mudanças reais no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática de exercícios e, claro, acompanhamento médico especializado. Cada corpo é único e precisa de estratégias personalizadas para alcançar resultados duradouros.

👉 Quer entender como alinhar saúde, equilíbrio hormonal e emagrecimento de forma eficaz? Me acompanhe e descubra como transformar sua jornada com segurança e resultados consistentes.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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Embora seja um processo natural, o estilo de vida e certas condições podem influenciar o início dessa fase. ⏩️ Arraste p...
27/06/2025

Embora seja um processo natural, o estilo de vida e certas condições podem influenciar o início dessa fase.

⏩️ Arraste para conhecer alguns dos fatores que podem impactar o equilíbrio hormonal e antecipar esse momento.
Mas calma! Com ajustes no estilo de vida e acompanhamento médico, é possível cuidar da saúde hormonal e viver essa transição com mais equilíbrio e bem-estar.

👉 Quer entender mais sobre como os hormônios influenciam sua saúde e como prevenir desequilíbrios? Me acompanhe e descubra como transformar sua rotina com estratégias personalizadas.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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Começa com escolhas inteligentes e consistentes. ✨Não se trata apenas de estética, mas de saúde, bem-estar e equilíbrio....
26/06/2025

Começa com escolhas inteligentes e consistentes. ✨
Não se trata apenas de estética, mas de saúde, bem-estar e equilíbrio. Cada treino, cada refeição saudável e cada noite bem dormida são passos que te aproximam da sua melhor versão. 💪
⏩️ Deslize para ler mais

Acredite: o segredo está na constância e no cuidado com o seu corpo. E, claro, não esqueça que o equilíbrio hormonal e a suplementação adequada podem ser grandes aliados nessa jornada.

👉 Quer saber mais sobre como alinhar saúde e estilo de vida para alcançar seus objetivos? Me acompanhe e descubra como transformar sua rotina com estratégias personalizadas.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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Você se cuida, faz tudo certo, mas ainda sente que algo falta? Muitas vezes, sua saúde precisa de um impulso mais direto...
20/06/2025

Você se cuida, faz tudo certo, mas ainda sente que algo falta? Muitas vezes, sua saúde precisa de um impulso mais direto e eficaz.

↪️ Enquanto a suplementação oral pode ser suficiente para algumas pessoas, ela enfrenta barreiras de absorção e pode não atender plenamente às suas necessidades, especialmente em casos de carências mais profundas.
✅ Já a suplementação intravenosa entrega nutrientes diretamente na corrente sanguínea, garantindo absorção máxima, resultados mais rápidos e uma revitalização completa para quem busca mais energia, imunidade e equilíbrio.

A escolha certa pode transformar sua saúde de dentro para fora.
👉 Quer saber mais sobre essa solução? Acesse o link na bio e descubra como a suplementação intravenosa pode ser o passo que sua saúde estava pedindo!
Agende sua consulta e conheça os benefícios dessa estratégia personalizada.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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Quantas vezes você já sentiu cansaço extremo, irritabilidade ou mudanças de humor e pensou: “É só estresse”? A verdade é...
17/06/2025

Quantas vezes você já sentiu cansaço extremo, irritabilidade ou mudanças de humor e pensou: “É só estresse”?
A verdade é que esses sinais podem ser o corpo tentando te dizer algo mais profundo. Desequilíbrios hormonais, como alterações na tireoide, estrogênio ou cortisol, podem estar por trás desses sintomas que muitas vezes ignoramos.

Quando o corpo fala, é o momento de escutar. Não normalize o que te faz sentir menos energia, menos disposição ou menos você mesma.

👉 Faça uma avaliação médica e descubra o que está por trás desses sinais. Sua saúde merece atenção e cuidado!
📲 Agende sua consulta pelo link na bio e dê o primeiro passo para recuperar seu equilíbrio e bem-estar.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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A verdade é que suplementar sem critério é o mesmo que jogar dinheiro fora — e, pior, pode até atrapalhar sua saúde.🔍 An...
13/06/2025

A verdade é que suplementar sem critério é o mesmo que jogar dinheiro fora — e, pior, pode até atrapalhar sua saúde.

🔍 Antes de confiar em qualquer produto da prateleira, você precisa entender o que está por trás dele.

Nesse carrossel, eu te explico por que 3 dos suplementos mais populares do momento nem sempre entregam o que prometem:

💡 Suplementar não é copiar o que o outro está tomando. É ter orientação, avaliar exames e entender o que seu corpo realmente precisa.

Seu corpo merece estratégia, não achismo.

📌 Salve esse post para não esquecer dessas dicas.

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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Sabe qual é a verdadeira diferença entre quem conquista resultados e quem vive recomeçando toda segunda-feira?Não são as...
12/06/2025

Sabe qual é a verdadeira diferença entre quem conquista resultados e quem vive recomeçando toda segunda-feira?
Não são as dietas radicais.
Nem os treinos exaustivos.
Muito menos cortar tudo de uma vez.

A diferença está nas pequenas escolhas do dia a dia — aquelas que parecem bobas, mas que, feitas com consciência e repetição, mudam tudo com o tempo. ✅

O problema é que muita gente ainda acredita que precisa “dar o máximo”:
– Treinar por 2 horas
– Cortar todos os carboidratos
– Eliminar o açúcar
– E seguir firme por uma semana...

Mas e depois?

✨ De que adianta esse esforço se ele não cabe na sua rotina? De que vale tanta rigidez se o primeiro “deslize” vira motivo pra desistir?

A constância pode até ser silenciosa, mas ela constrói resultados sólidos.
Ela não exige sacrifícios impossíveis — exige presença. Compromisso. Verdade.

E o melhor: Esse compromisso não precisa ser perfeito.
Ele só precisa ser real. 💛

Dra. Franciene Colombo
Ginecologista
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Muita gente ainda pensa que “é só fazer uma bariátrica” e pronto — os quilos somem, a saúde melhora, a vida muda.Mas a v...
10/06/2025

Muita gente ainda pensa que “é só fazer uma bariátrica” e pronto — os quilos somem, a saúde melhora, a vida muda.
Mas a verdade é que a cirurgia não faz milagres. E achar que faz pode ser um grande risco.

Jojo Todynho alcançou resultados incríveis, mas não foi só a cirurgia bariátrica que fez a mágica acontecer!

A bariátrica é um recurso valioso no tratamento da obesidade, sim. Mas ela exige muito mais do que coragem para entrar no centro cirúrgico.

Ela exige mudanças reais e permanentes de comportamento.
Exige disciplina. Renúncias. Acompanhamento. Respeito ao próprio corpo.

⚠️ Sem isso, a pessoa pode enfrentar uma série de complicações no pós-operatório:
– Deficiências nutricionais
– Problemas de absorção
– Recuperação do peso perdido
– Síndrome de dumping
– Reações emocionais intensas (como depressão ou compulsão)

Mais do que isso: esperar a obesidade chegar ao ponto de “só a bariátrica resolver” é ignorar uma doença crônica e progressiva.

Uma doença que sobrecarrega o coração, as articulações, o sono, o intestino, a fertilidade, o fígado e até a saúde mental.

Jojo não mudou só de corpo — ela mudou de mentalidade.

Ela entendeu que o procedimento era o início de uma jornada, não o final feliz.
E essa é a verdadeira chave da transformação. 🗝️

A bariátrica não é atalho. É ferramenta. E toda ferramenta precisa ser bem usada para funcionar.

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Ginecologista
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⚠️ Muitas vezes focamos apenas no peso e ignoramos o que realmente importa. Vamos mudar essa visão? Confira alguns ponto...
06/06/2025

⚠️ Muitas vezes focamos apenas no peso e ignoramos o que realmente importa. Vamos mudar essa visão? Confira alguns pontos importantes:

🚫 O peso sozinho não reflete sua saúde: Ele não considera composição corporal, como massa muscular e gordura.

🌿 Foque no equilíbrio hormonal: Ele impacta diretamente como o seu corpo funciona e responde às mudanças.

💡 Priorize o emagrecimento sustentável: Uma transformação verdadeira acontece com hábitos consistentes e alinhados com suas necessidades.

✨ Valorize o bem-estar integral: Saúde é se sentir bem no corpo e na mente, com energia para viver plenamente.

🤍 Respeite sua individualidade: fuja de dietas da moda que prometem eliminar vários quilos em pouco tempo - elas escondem armadilhas.

Geralmente o peso rápido que você perde é praticamente só água e o pior - músculos. Afetando a sua saúde metabólica e facilitando o efeito sanfona.

✨ Reflita sobre isso: O que realmente significa sucesso para você em sua jornada de saúde? 💪 Deixe seu comentário aqui! 👇

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E aqui vai uma dica extra: organização é a chave do sucesso! Tanto para os lanches quanto para suas refeições principais...
05/06/2025

E aqui vai uma dica extra: organização é a chave do sucesso!

Tanto para os lanches quanto para suas refeições principais 🚀 crie uma rotina de organização:

✅Dia de ir no mercado
✅Dia de preparar os alimentos
✅Organizar lanches

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