Comunidade Cetogênica

04/07/2022

O reconhecimento é legal... Só que mais legal ainda, é ver a pessoa evoluindo e adotando novos hábitos, ganhando mais saúde, melhor forma física e tendo consequentemente mais vida... Mais energia, mais estabilidade...

Tmj meu irmão 🤝🏽

04/07/2022

Vamos ver o que tem a dizer a Super Cetogênica Telminha... Que perdeu 33kg só com a boa alimentação!!!

04/07/2022

Eu amo atividade física.... Prático várias... Mas a verdade precisa ser dita...

E ter mais músculos, impacta muito pouco no nosso gasto calórico diário, é claro que é super importante para a saúde, porém você não deve se matar de exercícios físicos com a ideia de poder comer mais besteiras, isso está fardado ao fracasso...

Quer emagrecer, concentre-se na sua dieta...

Quer desenhar o seu corpo e ter ainda mais saúde...

Concentrem-se na sua Dieta + atividade física

04/07/2022

Pare de se manter com atividades que você não gosta de realizar. Você deve praticar uma atividade física para ter mais saúde, porém não deve fazer isso de maneira isolada com a intenção de perder gordura corporal.

Quando o assunto é queima de gordura corporal, quem realmente pode definir isso, é a ALIMENTAÇÃO e não a atividade física.

Literalmente... Pra emagrecer, você só precisa sentar e comer... Os alimentos corretos na proporção correta...

04/07/2022

Minha realização pessoal é a minha realização profissional... 🙏🏾🤗

Eu é que sou grato por ter podido ajudar de alguma forma 🤗🙏🏾✅👍🏾🤝🏽

01/07/2022

CETOrade.... Para dietas verdadeiramente baixas em carboidratos, variando a quantidade de sal(sódio), de acordo a pessoa, atividade física, temperatura ambiente e micção etc.....

01/07/2022

Documentário sobre "CALORIAS" 🔥 no canal do Super Nutridos no YouTube... As 19:30 hrs... Marque na sua agenda... 🗓️✅

28/06/2022

Desafio Cetogênico 21 Dias abrindo janela de alimentação após 24 horas de jejum...

25/06/2022

Sabadão no Desafio Cetogênico 21 Dias...

23/06/2022

22/06/2022

22/06/2022

18/06/2022

Desafio Cetogênico 21 Dias


https://www.rogercetogenico.com.br

18/06/2022

Desafio Cetogênico 21 Dias



https://www.rogercetogenico.com.br

16/06/2022

Direto do Desafio Cetogênico 21 Dias de Junho