Dr. Cristiano Grassi

18/11/2025

Após uma fratura, a recuperação vai além do osso cicatrizar. É preciso reeducar movimentos, fortalecer músculos e recuperar mobilidade e função da articulação.

💡 Benefícios da reeducação adequada:
✔️ Redução da dor e rigidez
✔️ Recuperação da força e coordenação
✔️ Retorno seguro às atividades do dia a dia e esportes

O acompanhamento com um ortopedista e fisioterapeuta é essencial para uma recuperação completa e segura.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

11/11/2025

Isso pode estar relacionado a inflamações, bursite, tendinite ou até má postura durante o sono.

💡 Dicas para aliviar e prevenir:
✔️ Use travesseiros adequados
✔️ Evite dormir sobre o ombro dolorido
✔️ Alongue e fortaleça a musculatura do ombro

Dor persistente não deve ser ignorada. Procure um ortopedista para diagnóstico e tratamento corretos.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

04/11/2025

Postura ruim x Dor no ombro e cotovelo

Má postura ao sentar, digitar ou praticar esportes pode sobrecarregar músculos e articulações, causando dor no ombro, cotovelo e até na coluna.

💡 Dicas para prevenir:
✔️ Mantenha alinhamento correto da coluna e ombros
✔️ Faça pausas e alongamentos durante o dia
✔️ Fortaleça musculatura de ombro e braços

👨‍⚕️ Dor persistente não deve ser ignorada. Procure um ortopedista para avaliação e orientação adequada.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

28/10/2025

Agende sua consulta e cuide da saúde dos seus ombros e cotovelos.

👨‍⚕️ Avaliação completa, diagnóstico preciso e orientações para prevenir dores e lesões.

✅ Marque sua consulta agora e cuide do seu corpo!

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

21/10/2025

Movimentos repetitivos, sobrecarga e técnicas inadequadas podem causar tendinites, bursites e dores articulares.

💡 Como proteger seu cotovelo:
✔️ Alongue e aqueça antes da atividade
✔️ Fortaleça músculos do braço e ombro
✔️ Use equipamentos adequados
✔️ Respeite limites do corpo

👨‍⚕️ Dor persistente não deve ser ignorada. Procure um ortopedista para avaliação e orientação personalizada.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

14/10/2025

Esse sintoma pode estar relacionado a compressão de nervos, problemas na coluna cervical ou alterações musculoesqueléticas no ombro.

💡 Ficar atento aos sinais é importante, pois quanto antes identificada a causa, mais eficaz é o tratamento.

👨‍⚕️ Procure um ortopedista se o formigamento for frequente, persistente ou acompanhado de dor ou fraqueza. Cuidar cedo é prevenir complicações.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

14/10/2025

07/10/2025

A articulação do ombro é a mais móvel do corpo humano, permitindo movimentos em várias direções. 🏋️‍♂️🤸‍♀️

💡 Mas essa mobilidade também deixa o ombro mais suscetível a lesões, como bursite, tendinite e lesões do manguito rotador.

👨‍⚕️ Cuidar da força, da postura e procurar avaliação médica ao sentir dor ajuda a manter o ombro saudável e funcional!

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

30/09/2025

Bursite ou tendinite?

Se você sente dor ao deitar de lado ou ao fazer movimentos simples com o braço, pode ser sinal de inflamação no ombro, como bursite ou tendinite.

💡 O tratamento precoce, com avaliação médica, fisioterapia e cuidados diários, ajuda a reduzir a dor e recuperar a mobilidade.

👨‍⚕️ Não ignore os sinais do seu corpo. Procurar um ortopedista é o primeiro passo para o alívio e prevenção de complicações.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

25/09/2025

É normal ter dor no ombro?

A resposta é: não!
Dor no ombro pode ter várias causas — desde esforço repetitivo, má postura, tendinite, bursite, até lesões mais sérias, como no manguito rotador.

👉 O que pode causar dor no ombro:

Movimentos repetitivos no trabalho ou no esporte
Sobrecarga ao carregar peso
Alterações degenerativas com o passar do tempo
Traumas ou quedas

💡 Como evitar esse incômodo:
✔️ Pratique alongamentos e fortalecimento muscular
✔️ Cuide da postura
✔️ Evite sobrecarga
✔️ Procure avaliação médica ao primeiro sinal de dor persistente

👨‍⚕️ Dor não deve ser ignorada. Quanto antes o diagnóstico, mais rápido e eficaz é o tratamento.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

18/09/2025

Dor no ombro ao levantar o braço?
Esse pode ser um sinal de lesão no manguito rotador — um conjunto de músculos e tendões fundamentais para os movimentos do ombro.

👉 Sintomas comuns:
✔️ Dor ao levantar ou girar o braço
✔️ Diminuição da força
✔️ Dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia

O diagnóstico precoce é essencial para evitar a progressão da lesão e definir o melhor tratamento — que pode variar desde fisioterapia até cirurgia, dependendo do caso.

👨‍⚕️ Se você sente dor persistente no ombro, procure um ortopedista especialista. Não ignore os sinais do seu corpo.

📞 (41) 98431-0029
Dr. Cristiano Grassi | CRM PR 22775

30/08/2025

Hoje tive o privilégio de participar do evento ORTOBIOLÓGIOS E INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL NA ORTOPEDIA E MEDICINA ESPORTIVA que abordou tudo de mais moderno, ético e comprovado cientificamente no tratamento das lesões de ombro e cotovelo.
Grato pela oportunidade de fazer parte dessa discussão tão rica e atual.