04/12/2020
No indivíduo cada órgão tem um horário específico para que atinja o seu potencial máximo. Confira os melhores horários para cada atividade:
Das 23 às 3h - importante dormir nesse horário para não sobrecarregar a vesícula biliar e fígado. Nesse horário ocorre a desintoxicação do corpo.
Das 3h às 5h - horário do pulmão nesse horário a energia é distribuída para todo o corpo e quando vai mais sangue e oxigênio para os órgãos.
5h às 7h - Horário do intestino grosso - É uma boa hora para fazer as necessidades, bom horário para beber água morna e fazer exercícios físicos.
7h às 9h - horário do estômago - Horário ótimo para um maravilhoso e nutritivo café da manhã.
9h às 11h - horário do baço- período de maior rendimento do dia. O corpo está com energia máxima.
11h às 13h - horário do coração - relaxe e evite estresse ( não recomendado fazer atividades físicas)
13h às 15h - intestino delgado - o corpo assimila o alimento do almoço. Indicado evitar estresse e exercícios intensos.
15h às 17h - Bexiga - de um gás no trabalho e estudos. Bom horário para tomar decisões importantes.
17h às 19h - Rim - restauração das energias físicas e mentais ( recomendado tomar água morna ou chá de gengibre e mel).
19h às 21h - pericardio - ótimo horário para meditação, leitura e atividade sexual.
21h às 23h - triplo aquecedor - nesse horário o sistema está atuando para proteger o corpo. Horário ideal para relaxar e dormir.
