Psicóloga Vanessa R. Goltz Neves

Psicóloga Vanessa R. Goltz Neves Mini curso A ESCOLHA CERTA NOS RELACIONAMENTOS AMOROSOS. Online e Gratuito. Para se inscrever cliqu Minha missão é ajudar as pessoas a se desenvolverem.

Seja como Coach ou como Terapeuta, vibro com cada passo dos meu clientes.

👩‍❤️‍👨A base de um relacionamento saudável está na comunicação.➡️Siga os passos para desenvolver a empatia no seu relaci...
29/11/2024

👩‍❤️‍👨A base de um relacionamento saudável está na comunicação.

➡️Siga os passos para desenvolver a empatia no seu relacionamento:

1. Ouça com atenção- não interompa e não crie deduções antes do outro terminar sua fala.
2. ⁠Mostre que os sentimentos do outro importam- você não precisa concordar com o que foi falado, mas precisa valorizar o sentimento que a pessoa demonstra estar sentindo.
3. ⁠Faça perguntas e busque uma solução em conjunto - a falta de compreensão leva a deduções erradas da situação.

Você tem conseguido ser empático na sua comunicação!?

Quem passa por experiências ruins em seus relacionamentos pode desenvolver o medo de recomeçar. Para superar esse medo é...
30/07/2024

Quem passa por experiências ruins em seus relacionamentos pode desenvolver o medo de recomeçar.
Para superar esse medo é necessário passar pelo processo de reconstrução da sua autoestima, confiança e compreender como suas escolhas acontecem.

Você já viveu esse medo de recomeçar?

Dependência emocional é quando alguém depende completamente de uma outra pessoa para ser feliz.Buscando aprovação e vali...
26/07/2024

Dependência emocional é quando alguém depende completamente de uma outra pessoa para ser feliz.

Buscando aprovação e validação no outro constantemente.

Afelicidade não é encontrada dentro de si, o que faz com que a pessoa que sofre do problema busque sempre estar do lado do outro para sentir-se bem.

Sintomas da dependência emocional:

🔺Medo de ficar sozinho.
🔺Dificuldade de tomar decisões sozinho.
🔺Submissão excessiva.
🔺Baixa autoestima.
🔺Apego excessivo.
🔺Ciúme excessivo, que pode se tornar até uma violência física.

Você tem algum desses sintomas?

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