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Dr. Luciano Alves Neves, Avenida João Gualberto 1342, sala 709, Curitiba (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida João Gualberto 1342, Sala 709

16/03/2024

Aeróbicos e musculação são elementos cruciais para a saúde e o condicionamento físico, cada um oferecendo benefícios únicos:

Enquanto exercícios aeróbicos maximizam a queima calórica imediata e melhoram a saúde cardiovascular, a musculação vai além, aumentando a massa muscular e o metabolismo basal. A escolha entre eles depende da fase do seu TRATAMENTO!

Saber o momento certo para cada passo é o que realmente faz a diferença.

Aqui na Clínica Dr. Luciano Alves Neves, nosso plano DOC365 está desenhado para harmonizar a queima de calorias e o fortalecimento muscular de forma que cada fase do treino seja tão única quanto você.

🌟 *Fase 1 e 2* - Emagrecimento: Começamos com aeróbicos para impulsionar a queima de calorias, somados a treinos de resistência para construir uma base sólida.

🌟 *Fase 3* - Definição/Transição: À medida que sua força e resistência crescem, intensificamos os treinos para esculpir e definir.

🌟 *Fase 4* - Hipertrofia: Agora é hora de focar no aumento da massa muscular, com treinos mais pesados e aeróbicos estratégicos.

🌟 *Fase 5* - Manutenção: A fase final é sobre sustentar seus ganhos e manter a forma física conquistada.

Aeróbicos e musculação são os pilares desse processo, mas apenas quando aplicados na sequência e intensidade corretas podem levar a resultados extraordinários.

🏋️‍♂️💨 Não é apenas sobre trabalhar duro, mas sobre trabalhar de forma inteligente. Com a nossa orientação especializada, cada gota de suor conta na direção certa.

Pronto para começar? Entre em contato e junte-se ao plano DOC365.

📞 (41) 99279-0960
📍 Avenida João Gualberto, 1342 - 7° Andar - Sala 709 - Alto da Glória, Curitiba-PR

14/03/2024

👉🏻 A testosterona é um hormônio crucial para o funcionamento adequado do corpo masculino, mas também é importante para as mulheres em níveis adequados. Seja para homens ou mulheres, desequilíbrios na testosterona podem ter impactos significativos na saúde e no bem-estar geral.

👨🏻‍⚕️ Na Clínica Dr. Luciano Alves Neves, realizamos exames precisos de testosterona para avaliar uma variedade de questões de saúde, desde a saúde sexual até a saúde mental e a vitalidade física.

📉 Voce sente algum dos sintomas?

1. Diminuição da libido.
2. Fadiga ou falta de energia.
3. Dificuldade em ganhar massa muscular.
4. Aumento de peso ou dificuldade em perder gordura.
5. Humor deprimido ou alterações de humor.
6. Diminuição da densidade óssea.
7. Redução de pelos corporais e faciais nos homens.
8. Problemas de concentração ou memória.
9. Sintomas de depressão ou ansiedade.
10. Disfunção erétil nos homens ou secura vaginal nas mulheres.

🩺 É importante ressaltar que cada paciente é único, e os níveis ideais de testosterona variam de pessoa para pessoa. Nosso objetivo é ajudá-lo a entender seus resultados e desenvolver um plano de tratamento personalizado, caso necessário.

Se você está preocupado com seus níveis de testosterona ou simplesmente quer garantir sua saúde a longo prazo, agende uma consulta conosco! 📞

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12/03/2024

Você já se perguntou se o carboidrato é o mocinho ou o vilão da sua alimentação?
Estamos aqui para esclarecer essa questão! 🩺

Os carboidratos são fontes essenciais de energia para o nosso corpo, mas é importante entender como escolher as melhores opções para manter uma dieta equilibrada. 💪🏻

Você precisa ingerir o alimento certo dentro de cada fase do seu processo de emagrecimento. Há momentos em que é mais importante reduzir carboidratos, e outros momentos que temos que aumentar esse aporte.

🥗 Se você está iniciando o processo de emagrecimento, o segredo está em optar por carboidratos complexos, encontrados em grãos integrais, legumes e vegetais, que proporcionam uma liberação gradual de energia, mantendo você ativo ao longo do dia. Entretanto, nem todos os carboidratos simples são prejudiciais. Por exemplo, as frutas, apesar de terem carboidratos simples, são ricas em fibras, vitaminas e minerais, tornando-as escolhas saudáveis e nutritivas.

Por outro lado, é crucial reconhecer que nem todos os carboidratos complexos são automaticamente a melhor escolha. Alimentos como certos tipos de macarrão e pão, embora classificados como complexos, são ricos em amido e podem não oferecer o mesmo valor nutricional que grãos integrais, legumes e vegetais. A atenção deve estar na qualidade do carboidrato, não apenas na sua classificação como simples ou complexo.

No plano DOC365 trabalhamos com modulação deste macronutriente, há fases que a ingesta do carboidrato será mais reduzida, e há outras fases em que haverá estímulo para aumento de carboidratos da sua alimentação. Tudo depende da FASE que você está no plano DOC365.

Também fazemos essa modulação específica das proteínas e gorduras da sua alimentação, alinhados com cada etapa do tratamento.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma alimentação que seja um aliado no seu proceso.
Ao invés de ficar se preocupando com cada tipo de alimento, deixe que fazemos isso para você.💬

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08/03/2024

Que cada mulher reconheça seu valor, sua importância e a incrível capacidade de fazer a diferença. Hoje celebramos vocês, mulheres extraordinárias!🩷

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07/03/2024

🚨Você sabia que mais da metade da população brasileira (56,8%) está enfrentando o desafio do excesso de peso? É um dado alarmante que reflete a importância de focarmos na nossa saúde e bem-estar.

👨🏻‍⚕️ Nossa equipe compreende a complexidade do processo de emagrecimento e adota uma abordagem personalizada para cada paciente. Acreditamos que a chave para o sucesso está em entender as necessidades individuais e promover mudanças sustentáveis.

🩺 Com o nosso Programa de Emagrecimento, oferecemos orientação nutricional, acompanhamento médico especializado e suporte para que você alcance seus objetivos de forma saudável e duradoura. Não se trata apenas de perder peso, mas de adotar hábitos saudáveis que beneficiarão sua vida a longo prazo!

Entre em contato conosco para agendar uma consulta. Juntos, podemos conquistar o equilíbrio e a saúde que você merece. 💪🏻💬

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05/03/2024

🗣️"É possível perder peso de forma rápida e segura?" A resposta é sim, e nós estamos aqui para te guiar nessa jornada!

👨🏻‍⚕️ Na Clínica Dr. Luciano Alves Neves, acreditamos que a perda de peso não deve ser apenas um processo rápido, mas também seguro e sustentável.

👉🏻Nossa equipe está pronta para personalizar um plano que atenda às suas necessidades individuais, promovendo não apenas resultados imediatos, mas também a manutenção de uma vida saudável a longo prazo.

🩺 Com abordagens inovadoras, oferecemos orientações nutricionais, exercícios personalizados e suporte para assegurar que sua jornada de perda de peso seja holística e bem-sucedida.

Agende sua consulta e descubra como é possível perder peso de forma rápida, segura e, o mais importante, saudável! 💪🏻

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01/03/2024

Você tem enfrentado dificuldades para ganhar peso e alcançar seus objetivos de massa muscular? Se a resposta é sim, estou aqui para te auxiliar nesse caminho de forma segura e eficaz! 💪🏻

🔹Com a orientação adequada, você terá um acompanhamento personalizado para alcançar os resultados desejados. Afinal, ganhar peso não se trata apenas de números na balança, mas de conquistar uma transformação positiva em sua saúde e autoestima.

🎥 Assista ao vídeo e confira casos reais de ganho de peso, além de entender como podemos ser o suporte que você precisa nessa jornada.

Não espere mais para investir no seu bem-estar! Clique no link da bio e agende sua consulta hoje mesmo.💬

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29/02/2024

O primeiro passo pode parecer desafiador, mas lembre-se: é o mais importante! 💪🏻

Seja qual for o seu objetivo de emagrecimento ou na busca por uma vida mais saudável , estamos prontos para criar um plano personalizado, adaptado às suas necessidades e metas. 📈

🔹Nossa equipe está comprometida em proporcionar a você as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos de forma saudável e sustentável.

👉🏻Afinal, cuidar da sua saúde vai além da estética, é investir no seu bem-estar e qualidade de vida. Entre em contato hoje mesmo e agende sua consulta!💬

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27/02/2024

Protocolo de emagrecimento: Quanto tempo até ver os resultados?🤔

👨🏻‍⚕️Na Clínica Dr. Luciano Alves Neves, priorizamos segurança e eficácia para nossos pacientes. Em média, em apenas 4 meses, é possível alcançar resultados incríveis no processo de emagrecimento!

📉De acordo com nossas análises, em apenas 2 meses os pacientes já podem observar uma perda de peso significativa, variando entre 8% a 10% do peso corporal. Isso significa que em 4 meses, é possível atingir uma perda de peso ainda mais expressiva, entre 14% a 16% do peso inicial.

Por exemplo: uma pessoa com 100 kg pode perder de 14 a 16 kg nesse período!

👉🏻Isso mesmo, é possível alcançar resultados impressionantes em um curto espaço de tempo, mas sempre com a devida orientação médica e seguindo um plano estratégico personalizado.

Agende sua consulta médica conosco para desenvolvermos juntos um plano de emagrecimento seguro e eficaz, adaptado às suas necessidades individuais.📞

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23/02/2024

😴 Você sabia que o sono desempenha um papel crucial no processo de recuperação muscular e no crescimento dos seus músculos? É durante o sono que ocorre a liberação de hormônios importantes para a reparação e o crescimento dos tecidos musculares.

👨🏻‍⚕️Na clínica Dr. Luciano Alves Neves, sabemos da importância de uma boa qualidade de sono para potencializar os resultados dos seus treinos e maximizar a sua hipertrofia.

🔹Por isso, incentivamos nossos pacientes a adotarem hábitos saudáveis de sono, como manter uma rotina regular de horários para dormir e acordar, criar um ambiente propício para o descanso e evitar estímulos eletrônicos antes de dormir.

Se você quer alcançar seus objetivos de hipertrofia de forma eficaz, não subestime a importância do sono! 💪🏻

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22/02/2024

🚨 Sabia que a obesidade pode ter impactos significativos na saúde feminina? Estudos apontam que a obesidade é mais prevalente entre as mulheres e pode estar associada a várias doenças femininas.

👉🏻 Além das questões estéticas, a obesidade pode desencadear problemas de saúde graves, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, distúrbios hormonais e até mesmo certos tipos de câncer. No entanto, é fundamental destacar que esses impactos não se limitam apenas à saúde física, mas também afetam o bem-estar emocional e psicológico das mulheres.

🤰🏻 Além disso, a obesidade durante a gestação pode aumentar o risco de complicações para a mãe e o bebê. Mulheres obesas têm maior probabilidade de desenvolverem pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, parto prematuro e complicações durante o parto, o que pode afetar negativamente a saúde do bebê e da mãe.

👨🏻‍⚕️ Nossa equipe multidisciplinar está aqui para fornecer orientação, apoio e tratamentos adequados para ajudar as mulheres a alcançarem uma vida mais saudável e equilibrada.

⚠️ É importante lembrar que a prevenção e o tratamento da obesidade devem ser abordados de maneira holística, considerando não apenas a perda de peso, mas também a promoção de hábitos de vida saudáveis, incluindo uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas.

Se você deseja saber mais sobre como a obesidade pode afetar a sua saúde e como podemos ajudar, entre em contato conosco! 📞

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20/02/2024

Dieta cetogênica: O que você precisa saber!

➡️Arraste para o lado para descobrir mais sobre essa abordagem alimentar!

👉🏻 A dieta cetogênica é caracterizada por uma ingestão muito baixa de carboidratos, o que leva o corpo a um estado metabólico chamado cetose, no qual ele queima gordura como principal fonte de energia.

🥥 A maioria das calorias na dieta cetogênica provém de fontes de gordura saudáveis, como abacates, azeite de oliva, coco, manteiga e frutos do mar. Essas gorduras são essenciais para fornecer energia e apoiar funções corporais importantes.

🩺 Antes de iniciar qualquer dieta, especialmente a cetogênica, é fundamental consultar um profissional. Cada pessoa é única, e um plano alimentar personalizado pode ser essencial para garantir que a dieta seja segura e adequada às suas necessidades individuais.

💬 Quer saber mais sobre a dieta cetogênica e como ela pode beneficiar a sua saúde? Entre em contato conosco para uma consulta personalizada!

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17/02/2024

☀Verão: sabemos que é nesta época do ano que muitos de nós nos tornamos mais conscientes da nossa aparência, especialmente quando se trata daquela sensação incômoda de quilinhos a mais ou da busca por um bu**um mais firme, redondinho e livre das celulites.

👨🏻‍⚕️ Na Clínica Dr. Luciano Alves Neves, oferecemos protocolos de emagrecimento personalizados, projetados para atender às suas necessidades individuais e ajudá-lo(a) a alcançar os resultados desejados de maneira saudável e sustentável.

Além disso, nosso procedimento médico de harmonização glútea é uma excelente opção para realçar e modelar essa região, proporcionando resultados naturais e harmoniosos.🍑

Não deixe que o desconforto com o seu corpo afete a sua autoestima neste verão. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de forma segura e eficaz! 📞

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14/02/2024

🚨 4 SINAIS DE TESTOSTERONA BAIXA 🚨

➡️ Arraste para saber mais!

👨🏻‍⚕️ Se identificou com algum desses sinais? Agende uma consulta para avaliação e orientação personalizada sobre sua saúde hormonal.

A testosterona desempenha um papel crucial em diversos aspectos da saúde masculina, e manter seus níveis equilibrados é essencial para o bem-estar geral. Não deixe de cuidar de você!🧔🏻‍♂️

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12/02/2024

Você já parou para pensar na influência da obesidade na fertilidade? A relação entre esses dois fatores pode ser mais significativa do que imaginamos. 🤰🏻

👉🏻A obesidade pode desencadear uma série de desequilíbrios hormonais que afetam diretamente a fertilidade. Isso pode impactar tanto homens quanto mulheres, comprometendo a qualidade dos óvulos e espermatozoides, além de aumentar o risco de complicações durante a gestação.

👨🏻‍⚕️A boa notícia é que pequenas mudanças no estilo de vida, especialmente na alimentação, podem fazer uma grande diferença! Nossa equipe está aqui para orientar e apoiar você no caminho para uma saúde reprodutiva otimizada.

Agende sua consulta conosco e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável e repleta de possibilidades. 📞

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09/02/2024

🔄O efeito sanfona refere-se ao ciclo de perda e ganho de peso, algo que muitas pessoas enfrentam ao longo de suas vidas.

👉🏻Mas por que isso é tão prevalente? Vários fatores podem desencadear esse padrão, como dietas extremas, falta de atividade física regular, questões emocionais e até mesmo desequilíbrios hormonais.

Principais Razões para o Efeito Sanfona:

1️⃣ Dietas Restritivas: Dietas da moda e restrições alimentares drásticas podem levar a perdas de peso rápidas, mas muitas vezes são difíceis de manter a longo prazo, resultando no reganho de peso.

2️⃣ Falta de Atividade Física: A prática regular de exercícios é essencial para a manutenção do peso. A falta de atividade física pode contribuir para o efeito sanfona.

3️⃣ Aspectos Emocionais: Questões emocionais, como estresse, ansiedade e depressão, podem desencadear comportamentos alimentares inadequados, influenciando no peso.

4️⃣ Desequilíbrios Hormonais: Alterações nos hormônios, como a insulina e os hormônios da tireoide, podem afetar o metabolismo e contribuir para variações de peso.

👨🏻‍⚕️Na Clínica Dr. Luciano Alves Neves, estamos aqui para ajudar você a alcançar e manter um peso saudável. Compreender as causas do efeito sanfona é o primeiro passo para adotar medidas eficazes.

Agende uma consulta conosco para uma avaliação personalizada! 📞

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07/02/2024

A depressão trocantérica é uma condição que afeta a região dos quadris, causando desconforto e impactando a qualidade de vida!

🍑A harmonização glútea é um procedimento médico que pode ser indicado para abordar assimetrias e aprimorar a aparência dos glúteos. Se você se sente incomodada com a flacidez, depressão trocantérica, falta de volume ou assimetria nessa região, faça uma avaliação.

Agende sua consulta e descubra como a harmonização glútea pode transformar a sua aparência e resolver suas queixas de maneira segura e eficiente!📞

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05/02/2024

💭 Leve seu sonho a sério! Sabemos que conquistar uma vida plena requer dedicação e cuidado. Estamos aqui para guiá-lo nessa jornada, proporcionando orientações personalizadas e apoio contínuo.

Acreditamos no poder da mudança positiva e no impacto que um estilo de vida saudável pode ter em sua vida. Seja a mudança que você deseja ver em si mesmo. Comece hoje, e nós estaremos ao seu lado a cada passo do caminho.💪🏻

Vamos construir juntos um estilo de vida que promova o bem-estar físico e mental. Faça a escolha pela saúde, faça a escolha por você! 🍏

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16/03/2024

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