15/08/2022
Como podemos melhorar nossa qualidade de vida e nível de saúde?
Pequenos detalhes são necessários no cotidiano de nossa vida, temos a alimentação como fonte de energia e dependendo do que comemos, podemos atrair saúde ou desencadear sintomas de desconforto em nosso organismo.
Comer alimentos naturais sem conservantes, limpos, higienizados, sem agrotóxicos, livre de transgênicos, é um fator importante que nos dará qualidade de energia pro nosso organismo.
Outro fator é se nós colocamos consciência em nossa respiração, se fazemos exercícios diariamente, fazer esforços saudáveis combinados com respiração podemos atrair qualidade de vida.
Suar , eliminar toxinas de nossos órgãos, faz o organismo sair da zona de conforto e acelerar metabolismo excretando possíveis substâncias acumuladas.
Outro fator importante é conduzir a mente a ser receptiva , colocar em modo de não identificação com coisas negativas, ou pensamentos negativos.
Como dizer, "Ver sempre o lado bom da coisa".
Trabalhando esses fatores diários, a cada dia vamos elevando a nossa vibração e nível de saúde conduzindo- nós para uma vida mais plena e saudável.