Psicólogo Renan

12/10/2025

Julho tem passado lento
Engraçado, nem o tempo consegue encarar
O jeito que você tentou
Escolher cada palavra pra não me machucar
E eu me lembrava assim de julho
Férias da escola, frio, amigos juntos
Adiando agosto, eu tinha tudo, tudo e agora
Julho é tudo o que a gente não vai mais ser
Julho é ler o que você deixou
Dizendo que não tinha mais como ficar
Julho é lembrar que fui eu quem ficou
Julho é só deixar o tempo te esquecer
Agora, julho é você
Os dias têm sido mais fáceis
Mas sempre existe essa cidade
E ela insiste em me lembrar
Dos lugares que dormimos juntos
Nossos endereços mais ocultos
Eu te dizia que eu sentia tudo, tudo e agora
Julho é tudo o que a gente não vai mais ser
Julho é ler o que você deixou
Dizendo que não tinha mais como ficar
Julho é lembrar que fui eu quem ficou
Julho é só deixar o tempo te esquecer
Agora, julho é você
Em cada canto que eu vou
Eles me perguntam se
Eu já sei o que o amor
Vira quando chega o fim
Mas como eu poderia se eu ainda estou aqui?
Se eu ainda me lembro de tudo?
Se eu ainda estou em julho?
Agora, julho é você

20/09/2025

15/09/2025

Um tiro à queima roupa
Outra cicatriz
Senti a dor na pele
Por tudo que eu não fiz
O aperto aqui no peito
Me roubou o amanhecer
Eu dei meu melhor

Tem dias que parece
Que não vou conseguir
O medo me persegue
Me impede de sentir
Eu só quero amar direito
E ser tudo que eu puder
Seja o que for
Venha o que vier

E se caso for
Eu posso esperar
A chuva passar
Pra tudo recomeçar

Nenhuma dor é pouca
Nos erros aprendi
Na vida, sempre louca
Amar é decidir
E cada nova escolha
É o que precisa ser
Nem sempre o melhor

Às vezes, não tem outro jeito
O jeito é seguir
Lembrar que o que me fere
Também me faz sorrir
Escrevo em um bilhete
Ame tudo que puder
Seja o que for
Venha o que vier

E se caso for
Eu posso esperar
A chuva passar
Pra recomeçar
E se caso for
De ter que esperar
A chuva se vai
Pra tudo recomeçar
Tudo recomeçar

Tudo vai recomeçar
Tudo vai recomeçar
Tudo vai recomeçar
Tudo vai recomeçar

15/08/2025

25/07/2025

Esse medo, muitas vezes, não nasceu com você.
Ele foi sendo construído, pouco a pouco, nas experiências mais íntimas: aquelas que vivemos dentro da nossa família.

Se o amor que você viu ou sentiu foi condicionado…
Se ele vinha com silêncio, crítica, cobrança ou abandono…

É natural que, ao tentar se conectar com alguém hoje, venha um receio profundo de não dar conta — ou de não ser “bom o bastante”.

💬 A insegurança nos relacionamentos muitas vezes não é falta de amor…
É excesso de cicatrizes não curadas.

A boa notícia é que relacionar-se de forma mais leve, segura e verdadeira é possível.
Mas começa dentro: reconhecendo esses padrões herdados e acolhendo a dor de não ter sido visto, amado ou respeitado como você precisava.

🛑 Você não precisa mais repetir o que te machucou.
Você pode aprender um novo modelo de vínculo — mais saudável, mais livre, mais seu.

É possível aprender um novo jeito de se vincular.
E esse processo começa com autoconsciência e acolhimento.

📍Psicólogo Renan.
Atendimentos em Curitiba e online

🧠✨

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