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Cibele Consultório de Pilates

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Brasil
Curitiba, PR
Cibele Consultório de Pilates

O Consultório de PIlates oferece aulas em aparelhos com a Fisioterapeuta Dra Cibele Franco no Cen

13/01/2026

✨ Voltamos de férias e cheios de energia! ✨

Depois de um período de descanso e renovação, estamos de volta com ainda mais disposição para cuidar de você. 💚
Nosso espaço já está preparado para receber cada aluno com atenção, carinho e aquele movimento consciente que transforma o corpo e a rotina.

Seja para retomar as aulas ou começar agora, este é o momento perfeito para investir na sua saúde e qualidade de vida.

📍 Cibele Franco Pilates – Centro Cívico, Curitiba
📞 (41) 99924-9431

Esperamos você! 🤍

11/01/2026

✨ Nosso espaço foi pensado para cuidar de você ✨

Cada detalhe do nosso estúdio foi criado para oferecer conforto, acolhimento e segurança em cada aula. Aqui, você encontra um ambiente tranquilo, equipado com os principais aparelhos de Pilates e preparado para proporcionar um atendimento personalizado e de qualidade.

Mais do que um lugar para se exercitar, nosso espaço é um convite ao autocuidado, à consciência corporal e à melhora da sua qualidade de vida. 💚

Venha nos conhecer e sentir de perto a energia do Cibele Franco Pilates!

📍 Centro Cívico – Curitiba
📞 (41) 99924-9431

08/01/2026

✨ Gratidão define! ✨
Receber o seu feedback é sempre uma alegria por aqui. Saber que o nosso trabalho faz diferença na sua rotina, no seu bem-estar e na sua saúde nos motiva ainda mais a seguir entregando o melhor, todos os dias.

Obrigada por confiar no nosso estúdio, no nosso método e no nosso cuidado. 💛
Seguimos juntos construindo movimento, evolução e qualidade de vida — um exercício de cada vez!

Continue sempre compartilhando sua experiência com a gente. Isso nos ajuda a crescer e melhora ainda mais o que oferecemos a você. 🤍

05/01/2026

✨ Comece 2026 cuidando de você! ✨

Se você quer um ano mais leve, com menos dores, mais disposição e uma rotina de autocuidado possível, o Pilates pode — e vai — fazer toda a diferença.

E a boa notícia? Temos horários livres para 2026!
Seja para iniciar sua jornada ou para voltar ao movimento, estamos prontos para te receber com atendimento personalizado, foco no seu objetivo e evolução contínua.

📍 Cibele Franco Pilates – Centro Cívico, Curitiba
📲 Agende sua aula experimental e garanta sua vaga!

Vamos juntos transformar seu ano em movimento? 💙🧘‍♀️✨

03/01/2026

✈️🚗 Dor nas costas depois de horas de viagem?

Calma, isso não é só com você — e dá pra evitar!

Ficar muito tempo sentado no carro, ônibus ou avião faz nossa coluna reclamar, porque a postura vai “derretendo” sem a gente perceber. Mas com alguns cuidados simples, você pode reduzir (e muito!) o desconforto:

✔️ Ajuste o apoio lombar
Use uma almofada, casaco dobrado ou travesseirinho para manter a curvatura natural da lombar.

✔️ Mantenha os pés bem apoiados
Nada de deixar as pernas penduradas ou cruzadas por muito tempo — isso desalinha a coluna.

✔️ Faça micro alongamentos a cada 40–60 minutos
Gire os ombros, mexa o pescoço, estique as pernas. Pequenos movimentos já ativam a circulação.

✔️ Hidrate-se bem
A água mantém os músculos mais “felizes” e diminui a tensão.

✔️ Chegou ao destino? Alongue!
Um alongamento rápido para lombar e quadris faz milagres pós-viagem.

E se a dor está sempre voltando, o Pilates pode ajudar (e MUITO!) a fortalecer sua postura e prevenir desconfortos nas próximas viagens.

31/12/2025

✨ Que venha 2026! ✨

Encerramos mais um ciclo com muita gratidão por cada aula, cada evolução e cada momento compartilhado com vocês. Foi um ano de movimentos, conquistas, força e presença — dentro e fora do estúdio.

E já deixamos aqui um recadinho cheio de carinho:
em 2026 estaremos esperando vocês para continuar essa jornada de saúde, qualidade de vida e bem-estar. 💛

Que o próximo ano venha ainda mais leve, mais forte e cheio de boas energias.
Vamos juntos?

🌟 Feliz Ano Novo! 🌟

29/12/2025

🌿 Benefícios do Alongamento Diário

Alongar é simples, rápido e transforma o seu dia — e o seu corpo!
Quando você inclui o alongamento na sua rotina, os resultados aparecem na postura, na mobilidade e até no humor.

✨ Principais benefícios:
• Melhora a flexibilidade e deixa os movimentos mais leves.
• Reduz tensões e dores, principalmente em regiões como lombar, pescoço e ombros.
• Aumenta a circulação, trazendo mais energia ao corpo.
• Previne lesões, seja no Pilates, na corrida ou nas atividades do dia.
• Promove relaxamento e ajuda a diminuir o estresse.

Seu corpo fala — e o alongamento é uma forma de cuidar, escutar e respeitar seus limites.
Que tal separar alguns minutinhos hoje? Seu corpo agradece! 💚🧘‍♀️

26/12/2025

✨ Pilates: o movimento que transforma corpo e mente ✨

Pilates é muito mais do que um exercício — é uma prática que conecta respiração, controle e consciência corporal para transformar a forma como você se movimenta no dia a dia.
Com movimentos precisos e fluídos, o método fortalece músculos profundos, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e traz equilíbrio para todo o corpo.

Aqui, cada exercício tem um propósito: fortalecer sem sobrecarregar, alongar sem machucar e energizar sem exaustão.
E o melhor? O Pilates respeita seu ritmo, sua história corporal e suas necessidades. Ele te acompanha, te desafia e te faz evoluir, aula após aula.

Se você busca qualidade de vida, menos dores, mais força, mais mobilidade e mais bem-estar, o Pilates é o caminho perfeito.

✨ Mais energia.
✨ Menos tensão.
✨ Corpo forte.
✨ Mente leve.
✨ Movimento com propósito.

O Pilates cuida de você, de dentro para fora.
Vamos praticar?

24/12/2025

Que o seu Natal seja leve como uma boa respiração, cheio de equilíbrio como uma postura bem executada e repleto de momentos que aquecem o coração. 💛✨

Que a paz, o amor e a alegria façam parte do seu dia — hoje e sempre.
Agradeço por cada passo, cada evolução e cada energia compartilhada ao longo do ano.

Feliz Natal! 🎁🌟
Com carinho,
Cibele Franco Pilates 🤍

19/12/2025

... essa frase diz tudo!

16/12/2025

✨ Gratidão por cada feedback! ✨
Receber o seu retorno nos mostra que estamos no caminho certo e nos inspira a seguir oferecendo um Pilates acolhedor, seguro e feito com carinho.

Obrigada por confiar no nosso trabalho e por fazer parte da nossa comunidade.
É uma alegria enorme acompanhar sua evolução, cada conquista e cada movimento novo. 💙

Seguimos juntos fortalecendo corpo, mente e qualidade de vida — um exercício por vez.

14/12/2025

💻 Pilates & Postura no Computador: sua coluna agradece!

Passar horas no computador faz parte da rotina de muita gente — mas sua postura não precisa sofrer por isso.
O Pilates ajuda a fortalecer a musculatura profunda da coluna, melhorar o alinhamento e reduzir a tensão acumulada no pescoço e ombros.

Com exercícios focados em estabilidade, mobilidade e consciência corporal, você aprende a sentar melhor, se movimentar melhor e trabalhar sem dor.

✨ Resultado? Uma rotina mais leve, produtiva e com muito mais qualidade de vida.

Venha sentir essa diferença no nosso estúdio!

📍 Cibele Franco Pilates – Centro Cívico, Curitiba
📞 41 99924-9431

Endereço

Rua Deputado Mário De Barros, 1700 Sala 412
Curitiba, PR
80530-280

Telefone

+5541999249431

Site

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