03/08/2025
Como é bom voltar a fazer o que amamos. Ainda mais com o pedido direto da esposa que me incentivou um monte a voltar.
O yoga é uma prática que fortalece corpo, mente e alma.
O estilo Vinyasa consiste em sincronizar sua respiração e realizar os movimentos.
Você não sai quebrado da aula. Parece que mesmo cansado o seu Eu está relaxado.
A sala aquecida faz com que você relaxe ainda mais a musculatura, sem falar que cansando mais ainda gastamos mais calorias ✌️
Pra quem não conhece eu recomendo no shopping
