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Camila Wosniak terapeuta integrativa, Curitiba (2025)

02/04/2025

🌿✨ **Desperte a sua essência com a Acalma Alma!** ✨🌿

Você já parou para pensar em como um momento de cuidado pode transformar não apenas o seu corpo, mas também sua mente e espírito? A nossa massagem relaxante é mais do que um tratamento; é uma experiência que une técnicas de aromaterapia e ventosas, proporcionando um relaxamento profundo e revitalizante.

🌼 **Benefícios que você irá sentir:**
💖 **Físicos:** Alívio de tensões musculares e melhora na circulação, deixando seu corpo leve e solto.
💖 **Emocionais:** Redução do estresse e da ansiedade, promovendo um estado de tranquilidade e bem-estar.
💖 **Espirituais:** Conexão com sua essência, permitindo um momento de introspecção e paz interior.
💖 **Mentais:** Clareza e foco, ajudando a liberar a mente das preocupações do dia a dia.

👉 **E tem mais!** Durante o mês de abril, você garante **20% de desconto** na sua sessão. Com horários flexíveis e opções de pagamento via PIX ou cartão, é fácil encontrar um momento para se cuidar.

As sessões têm duração de **30 a 40 minutos**, tempo perfeito para você se desconectar e se permitir sentir essa transformação.

🌟 **Não deixe para amanhã o que pode mudar sua vida hoje! Agende sua sessão na Acalma Alma e descubra um novo jeito de viver.** 🌟

Seu momento de autocuidado está mais perto do que você imagina! 💖

❤️

26/02/2025

Claro! Aqui está um texto formatado para um post no Instagram sobre a turmalina negra:

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✨ **Turmalina Negra: A Pedra da Proteção e Equilíbrio** ✨

🔮 **Propriedades Energéticas**:
- **Proteção**: Repelente de energias negativas e radiações.
- **Equilíbrio**: Purifica e harmoniza as energias do corpo e mente.
- **Conexão com a Terra**: Fortalece a ligação com a natureza e estabilidade emocional.

🌟 **Benefícios**:
1. **Redução do Estresse**: Acalma a mente e diminui a ansiedade.
2. **Desintoxicação Energética**: Limpa ambientes de energias indesejadas.
3. **Autoconfiança**: Fortalece a autoestima e segurança nas decisões.

💫 **Dicas de Uso**:
- **Meditação**: Segure durante a prática para proteção e calma.
- **Ambiente**: Coloque em locais de trabalho ou meditação para harmonia.
- **Joias**: Use em pulseiras para ter suas propriedades sempre perto.
- **Limpeza**: Limpe regularmente com água corrente ou sob a luz do sol/lua.

🌌 **Incorpore a Turmalina Negra em sua rotina e sinta a diferença!** 🌌

25/02/2025

✨ Burnout: Você sabe identificar os sintomas?
O burnout é mais do que cansaço. É um estado de esgotamento crônico que afeta corpo e mente. Fique atento aos sinais:

🔥 **Sintomas de Burnout:**
- **Exaustão emocional**: Sentir-se completamente drenado, sem energia.
- **Despersonalização**: Atitude cínica e distanciamento do trabalho ou das pessoas.
- **Desempenho reduzido**: Dificuldade de concentração e falta de satisfação com suas conquistas.

Se não tratado, o burnout pode levar a problemas graves de saúde mental, como depressão e ansiedade.

💆‍♀️ Como a massagem pode ajudar?
A massagem é uma aliada poderosa no combate ao burnout. Confira os benefícios:

🌟 Efeitos Fisiológicos:
- Alivia a tensão muscular e melhora a circulação.
- Reduz a pressão arterial e promove relaxamento profundo.

🌟 Efeitos Psicológicos:
- Diminui os níveis de cortisol (hormônio do estresse) em até 31%.
- Aumenta serotonina e dopamina, melhorando o humor e reduzindo ansiedade.
- Promove um sono mais profundo e restaurador.

💡 Dica:A massagem terapêutica é uma ótima opção para quem busca alívio dos sintomas de burnout e estresse.

👉 Cuide-se!Se identificar esses sintomas, não hesite em buscar ajuda profissional e incluir práticas como a massagem na sua rotina. Sua saúde mental importa!

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19/02/2025

🌸✨ Libere-se dos Padrões de Beleza! ✨🌸

Vivemos em uma sociedade que muitas vezes impõe padrões de beleza irreais e inatingíveis. É hora de nos libertarmos dessas expectativas e abraçarmos a nossa verdadeira essência! 💖

Aqui estão algumas dicas para trabalhar a sua autoestima e se sentir incrível do jeito que você é:

1. Pratique a Autocompaixão: Seja gentil consigo mesma. Lembre-se de que todos têm imperfeições e isso é o que nos torna únicos.

2. Desconecte-se das Redes Sociais: Faça uma pausa das redes sociais e evite perfis que fazem você se sentir inadequada. Foque em conteúdos que promovam a diversidade e a aceitação.

3. Celebre Suas Qualidades: Faça uma lista das suas qualidades e conquistas. Reconhecer o que você ama em si mesma é fundamental para fortalecer a autoestima.

4. Cuide de Si Mesma: Reserve um tempo para atividades que você ama, como ler, praticar esportes ou meditar. O autocuidado é essencial!

🌼 A Importância dos Florais: Os florais são uma ferramenta poderosa para trabalhar questões emocionais e fortalecer a autoestima. Eles ajudam a equilibrar as emoções, promovendo autoconfiança e aceitação.

✨ Se você está pronta para dar um passo em direção ao amor-próprio e à libertação dos padrões impostos, ofereço atendimentos com florais personalizados para ajudar nesse processo. Vamos juntas nessa jornada de autodescoberta e empoderamento! 🌈💕

Entre em contato e agende sua sessão! 🌟

17/02/2025

🌙✨ Diga adeus à insônia com a massagem relaxante! ✨🌙

Você sabia que a massagem relaxante pode ser uma aliada poderosa na luta contra a insônia? 💤 Estudos recentes mostram que essa prática não só alivia o estresse, mas também promove um sono mais profundo e reparador.

🔍 Pesquisas indicam que:
1. Redução do Cortisol: A massagem ajuda a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que muitas vezes é um dos principais culpados pela insônia.
2. Aumento da Serotonina: A massagem estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o sono e o humor.
3. Relaxamento Muscular: A tensão acumulada nos músculos pode dificultar o relaxamento. A massagem alivia essa tensão, preparando o corpo para uma boa noite de sono.

💆‍♀️✨ Experimente reservar um tempo para si mesmo e desfrutar de uma massagem relaxante. Seu corpo e mente agradecem!

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13/02/2025

🌟 Drenagem Linfática: Benefícios que Você Precisa Conhecer! 🌟

A drenagem linfática é uma técnica incrível que traz diversos benefícios para o seu corpo e bem-estar. Confira alguns deles:

- Redução do Inchaço: Ajuda a eliminar líquidos acumulados, especialmente importante no verão, quando o calor pode causar inchaço.
- Melhora da Circulação: Estimula a circulação sanguínea, promovendo uma sensação de leveza.
- Aceleração do Metabolismo: Contribui para a eliminação de toxinas e melhora o funcionamento do sistema imunológico.
- Relaxamento Profundo: A massagem relaxante associada à drenagem proporciona um momento de tranquilidade e alívio do estresse.
- Resultados Potencializados com Aromaterapia: A utilização de óleos essenciais durante a drenagem potencializa os efeitos, trazendo um toque especial e aromático à sua experiência.

✨ Prepare-se para o Carnaval! ✨ Com a chegada do verão, é hora de cuidar do seu corpo e se sentir incrível. Aproveite nossos pacotes especiais de drenagem linfática com aromaterapia e massagem relaxante. Garanta já o seu e entre no clima da folia com leveza e disposição! 🎉

Entre em contato e agende sua sessão! 💖

12/02/2025

Essa reflexão de Carl Jung nos convida a explorar duas dimensões da nossa vida: a externa e a interna. Olhar para fora nos permite sonhar, imaginar possibilidades e nos conectar com o mundo ao nosso redor. Por outro lado, olhar para dentro é um convite ao autoconhecimento e à reflexão, essencial para o nosso crescimento pessoal. Jung nos lembra que, enquanto os sonhos nos inspiram, é na introspecção que encontramos a verdadeira sabedoria e despertar para a nossa essência. Que possamos equilibrar esses olhares e, assim, viver de forma mais plena! 🌟

10/02/2025

✨🌿 Benefícios da Ametista na Terapia e Energia 🌿✨

Você sabia que a ametista é uma das pedras mais poderosas quando se trata de terapia e equilíbrio energético? 💜✨

🔮 Propriedades Terapêuticas:
A ametista é conhecida por suas propriedades calmantes e purificadoras. Ela ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e promove um sono mais tranquilo. Além disso, é uma aliada na meditação, facilitando a conexão espiritual e a clareza mental.

💆‍♀️ Cristaloterapia e Massagem:
Quando combinamos a ametista com técnicas de cristaloterapia e massagem, os resultados podem ser ainda mais impressionantes! A energia da ametista, aplicada durante uma sessão de massagem, pode ajudar a liberar tensões acumuladas, equilibrar os chakras e promover uma sensação profunda de relaxamento e bem-estar.

🌈 Melhora na Saúde:
Os benefícios vão além do emocional! A ametista também é associada à purificação do corpo físico, ajudando na desintoxicação e fortalecendo o sistema imunológico. Com o uso regular, você pode notar uma melhora significativa na sua saúde geral e na sua qualidade de vida.

✨ agende ja seu atendimento e receba todos esses beneficios 🌟

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07/02/2025

🌟✨ Cuidar de si mesmo é um ato de amor! ✨🌟

Você já parou para pensar nos benefícios incríveis que a massagem pode trazer para o seu corpo e mente? Além de proporcionar um relaxamento profundo, a massagem regular pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar a circulação sanguínea, reduzir a tensão muscular e até mesmo fortalecer o sistema imunológico. É uma verdadeira pausa para o seu bem-estar!

Aqui estão alguns benefícios que você pode experimentar ao incluir a massagem na sua rotina:

1. Alívio do estresse: A massagem ajuda a liberar endorfinas, promovendo uma sensação de bem-estar.
2. Melhora da flexibilidade: Os músculos relaxados permitem uma maior amplitude de movimento.
3. Redução da dor: Ideal para quem sofre com dores crônicas ou desconfortos musculares.
4. Melhora do sono: A massagem pode ajudar a regular o sono, proporcionando noites mais tranquilas.
5. Aumento da concentração: Com a mente mais relaxada, você pode se sentir mais focado e produtivo.

E para você que deseja experimentar todos esses benefícios, temos uma super promoção! 💖 Por apenas R$ 99,00, você pode agendar sua sessão de massagem e dar um passo importante em direção ao seu bem-estar. Não perca essa oportunidade de se cuidar!

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06/02/2025

🌟✨ Cuidar de si mesmo é um ato de amor! ✨🌟

Você já parou para pensar nos benefícios incríveis que a massagem pode trazer para o seu corpo e mente? Além de proporcionar um relaxamento profundo, a massagem regular pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar a circulação sanguínea, reduzir a tensão muscular e até mesmo fortalecer o sistema imunológico. É uma verdadeira pausa para o seu bem-estar!

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14/10/2024

Você sabia que diferentes cristais podem ajudar a equilibrar cada um dos chakras do seu corpo?

Aqui estão algumas combinações poderosas:

🔹 Chakra Raiz (Muladhara): Turmalina Negra para proteção e aterramento.
🔹 Chakra Sacral (Svadhisthana): Carnélia para criatividade e emoções.
🔹 Chakra do Plexo Solar (Manipura): Citrino para autoestima e energia. 🔹 Chakra do Coração (Anahata): Quartzo Rosa para amor e compaixão. 🔹 Chakra da Garganta (Vishuddha): Lápis-Lazúli para comunicação e verdade.
🔹 Chakra do Terceiro Olho (Ajna): Ametista para intuição e clareza.
🔹 Chakra Coronal (Sahasrara): Quartzo Transparente para conexão espiritual.

✨ Explore a energia dos cristais e harmonize seus chakras! 🌟

💖 Compartilhe para que mais pessoas descubram a magia dos cristais! 🌈🔮

11/10/2024

Uma das técnicas que eu mais gosto de aplicar no meu espaço é o Reiki.
Essa terapia tem o poder de trazer bem-estar e equilíbrio ao corpo físico, emocional e mental. ✨

Mas o que representam os símbolos desta terapia? 👇

💎 Cho-Ku-Rei
É o símbolo Reiki mais utilizado. Ele tem o poder de potencializar os outros símbolos. Ele traz e libera energia criando mais equilíbrio.

💎 Sei-Hei-Ki
Ele simboliza a cura das emoções e da transformação dos sentimentos negativos em positivos.

💎 Hon-Sha-Ze-Sho-Nen
É conhecido como símbolo do Reiki à distância. Com ele, o reikiano pode enviar energia à distância. Traz cura para traumas do passado e do presente.

Camila Wosniak terapeuta integrativa

02/04/2025

26/02/2025

25/02/2025

19/02/2025

17/02/2025

13/02/2025

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07/02/2025

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14/10/2024

11/10/2024

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