JS Saúde Fisioterapia Dermatofuncional

20/01/2023

Sabe aquele ditado “a pressa é inimiga da perfeição”, ele se aplica ao pilates, não só na velocidade de fazer o exercício mas nos resultados.
Então faça seu máximo, e a perfeição chegará no momento certo.
Exercício qualquer você faz sozinho, exercício orientado por um fisioterapeuta para suas disfunções específ**as você na js saúde!

19/01/2023

Já realizou seu alongamento do dia? Para manter e melhorar sua flexibilidade não deixe de alongar. Ele pode até diminuir dores de tensão muscular em pontos específicos.
Nosso corpo é uma máquina, se ela f**ar parada vai enferrujar!

05/01/2023

Uma das suas promessas de ano novo foi ser mais fitness? Cuidar da sua saúde? Cuidar da sua coluna?
Então não demore para cumpri-la.
Horários disponíveis das 7h as 12h das 15h as 21h .
Estacionamento não é uma desculpa, ao lado do estúdio temos estacionamento conveniado gratuito.

15/12/2022

Você piscou e já estamos programando 2023!
Já salva as datas da depilação a laser para não perder nenhuma e sempre manter sua pele sem pelos 👏🏻

02/12/2022

Quem lembra desse aviãozinho no filme da música que está tocando ?
Equilíbrio, controle, força e parceira.

30/11/2022

Você já está preparada para o verão? Precisa de uma manutenção na sua depilação a laser?
Venha f**ar 100% pronta
Agende seu horário!

24/11/2022

Vai Brasil, as fisios de verde e mostrando como se controla a bola 😂😂
Brincadeiras a parte, temos uma série de fotos e vídeos com camiseta do Brasil. Querem ver?

29/08/2022

4 meses para o final do ano e você ainda faz depilação com lâmina? Ou ainda sofre com cera todo mês?
Venha ter o prazer e a liberdade de fazer a depilação a laser! Agende seu horário, não trabalhamos com pacote, o quanto antes você tiver resultados melhor!

17/08/2022

Qual das imagens está com a coluna mais estabilizada?
O exercício de prancha ativa todos os membros, o core e paravertebrais.
Na primeira imagem mostramos alguns erros de execução, cervical estendida, curvatura lombar exagerada gerando presão e desconforto na coluna.
Quem aí já ouviu os comando para encolher o umbigo, contrair glúteos, subir um pouco o quadril, fugir da mão da prof. perto da barriga.
A dica do dia é: Tenha sempre um espelho por perto para fazer esse exercício e poder olhar.

13/07/2022

Estamos aqui para te ajudar, corrigir, demonstrar e alcançar seu objetivo! Tratamos, prolongamos e cuidamos da sua dor. Fazer pilates com fisioterapeuta pode ser um grande diferencial na sua qualidade de vida!

01/07/2022

Julho chegou! Seja bem vindo ❤️
Entramos no segundo semestre de 2022 e você tem mais uma chance de cuidar da sua saúde, da sua coluna e da sua mente! Agradeça e cuide de quem acompanha você, seu corpo!

31/05/2022

Os pelos encravados te incomodam? A pele escurecida deixa sua auto estima abalada?
Venha resolver isso com nossa depilação a laser, faça menos sessões e mais resultado!
5 de junho
Agende seu horário!

24/05/2022

Na js você também encontra a ventosaterapia. Essa técnica funciona quando os tecidos são liberados pelo vácuo, assim o sangue passa a ser mais oxigenado e os tecidos são nutridos. Esse mecanismo é o que explica o alívio da tensão muscular, da fadiga e das dores no paciente.
Agende sua sessão.

10/05/2022

Essa é a ponteira do nosso equipamento, essa camada de gelo proporciona um leve conforto na hora da aplicação. Você sente menos dor e a região não f**a irritada, zerando o risco de queimaduras!
Se você procura conforto e resultado em poucas sessões agende seu horário! Inicie agora e no verão estará livre dos pelos indesejados.

03/05/2022

Mobilizar as articulações, manter amplitude é tão importante quanto o alongamento. Tenha mobilidade e alongamento com aulas de pilates personalizadas. Agende seu horário.

15/04/2022

A bola é um dos acessórios preferidos no mundo do pilates, com ela conseguimos realizar varios movimentos e também introduzir em vários exercícios, por exemplo nesse, onde estamos trabalhando fortalecimento de membro inferior e superior com a faixa elástica, equilibrio e coordenação.

Agende sua aula experimental 😁

13/04/2022

“Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes.”

-Joseph Pilates

11/04/2022

“A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida.’’

- Joseph Pilates

Agenda sua aula experimental 😉

10/04/2022

A limpeza de pele é um dos tratamentos estéticos mais realizados no mundo, e tem como objetivo remover os cravos e as impurezas, desobstruir os poros e melhorar a capacidade de absorção da pele.

Os principais benefícios da limpeza se pele é a ação antisséptica; ação anti-inflamatória; ação preventiva de comedões e acnes; efeito cicatrizante e relaxante; melhora da nutrição da pele; estimulação do tecido e obtenção de uma pele mais macia, tonif**ada, com toque aveludado.

Agende sua limpeza e tenha um rosto bem cuidado e renovado 😁

08/04/2022

Swan é um exercício que trabalha a mobilidade em extensão da coluna vertebral, fortalece os músculos do tronco, da cintura escapular, abdominais, glúteos, ísquios tibiais e adutores da coxa, e alonga os músculos abdominais, flexores de coxa e quadríceps.

Muitos benefícios esse exercício tem né e pode ser realizado em outros aparelhos do pilates e no pilates solo também 😁

06/04/2022

Para um bom controle postural precisamos trabalhar a nossa instabilidade, então um planejamento de exercícios e execuções corretas de movimentos são necessários para chegarmos ao equilíbrio ideal.

04/04/2022

Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural.

- Joseph Pilates

04/04/2022

Abril e maio estão com datas novas para sua sessão de depilação a laser!
Já salva na sua agenda. Como teremos dois feriados seguidos em abril essa foi a melhor opção de mudança.
Aproveite e já agende seu horário!
Boa semana ❤️

01/04/2022

Rolling back é um exercício de mobilidade de coluna com força abdominal e alongamento posterior dos membros inferiores.

Agende sua aula para ter esse benefício 😉

22/02/2022

Quem aí já conheço o famoso abdominal lateral no barrel? Queridinho das instrutoras. Nada como um abdominal forte para manter a postura e coluna estabilizados.

22/02/2022

Como está sua tensão nos seus ombro? Sabe quando o ombro f**a alto, dolorido depois de um dia de trabalho? Vem aprender a se posicionar e estabilizar os ombros para eles não f**arem sobrecarregada. Pilates é muito além de exercício 🤗
Agende sua aula experimental no link na bio.

29/01/2022

Ter flexibilidade, resistência, consciência corporal é o primeiro passo para uma longevidade e qualidade de vida! Venha fazer pilates e sentir o resultado no seu corpo também!

06/01/2022

Veja a sequência arrastando pra o lado ➡️
Pilates com instrutoras fisioterapeutas em espaço amplo e arejado.
Agende sua aula experimental e comece o ano movimento o corpo da maneira correta.

02/01/2022

Vamos começar 2022 com esse antes e depois! Dois meses de pilates, consciência corporal e correções.
Como está sua postura?
Vem começar 2022 conosco e fortalecer seu corpo para continuar conquistando tudo que deseja.

26/11/2017