
19/05/2025
🩺 Comece agora o cuidado com suas veias – sua saúde vascular agradece!
Manter uma boa circulação é essencial para prevenir doenças como varizes, trombose e hipertensão.
Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença:
✅ Adote uma alimentação equilibrada, rica em fibras, frutas, vegetais e gorduras saudáveis, como o ômega-3.
✅ Pratique atividades físicas regularmente para fortalecer o sistema circulatório.
✅ Evite o tabagismo e modere o consumo de álcool.
✅ Hidrate-se bem e reduza o estresse com práticas como meditação ou ioga.
✅ Realize check-ups periódicos para monitorar pressão arterial, colesterol e glicemia.
💙 Cuidar das suas veias é cuidar da sua saúde como um todo!
Dr. Rui Hagmann
Angiologista e Cirurgião Vascular
www.ruihagmann.com.br
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