Psicóloga Cristiane C Sana
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Somente conteúdos edificantes. Ela estabelece justamente o teor dessa influência no equilíbrio dos corpos físico e mental.
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Our Story
Abordagem - PSICOLOGIA POSITIVA - Martin Seligman - A felicidade é algo que deve ser cultivado diariamente, com bom-humor, otimismo e gentileza. Na verdade, desde tempos imemoriais os profissionais da saúde se preocupam com a ação que as emoções exercem sobre o organismo humano. Ela estabelece justamente o teor dessa influência no equilíbrio dos corpos físico e mental. Uma das idéias principais desta teoria é a ‘resiliência’, ou seja, o poder humano de se manter firme diante dos infortúnios, adaptando-se a eles. Esta vertente procura quebrar os vínculos que prendem o pensamento humano a uma concepção negativista sobre a jornada existencial do homem. Inspirada pela psicologia humanista, ela tem como foco a natureza positiva das experiências e vivências do indivíduo, embora não descuide das pesquisas sobre a patologia, o lado sombrio da psique. A diferença é que a ênfase recai agora sobre a esfera iluminada da mente, visando promover qualidade de vida.
Terapia com Psicologia Positiva?
Todos buscam a felicidade, um estado de harmonia que é único para cada indivíduo. Acontece que, historicamente, o campo da Psicologia sempre esteve muito mais focado em tentar entender as doenças e as desordens relacionadas à mente humana.
A Psicologia Positiva surge, justamente, da percepção de que era preciso mudar esse ciclo. A interpretação aqui é a de que, a partir da observação dos aspectos e comportamentos positivos, torna-se possível promover novas perspectivas. Assim, seus adeptos se dedicam a compreender como a felicidade pode ser não apenas despertada, mas também mantida.
