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Neuro Integra

Serviço de Saúde mental
Instituto do cérebro, emoção e comportamento.
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31/12/2025

Que a chegada do novo ano seja um recomeço cheio de positividade e boas energias. ✨🙏🏻

Feliz ano novo 🎊
Equipe Neuro Integra

24/12/2025

Desejamos a todos um feliz natal 🎄

Equipe Neuro Integra

22/12/2025

Recesso final de ano ✨

Desejamos a todos um próspero ano novo e boas festas!

Equipe Neuro Integra

19/12/2025

Para muitas pessoas no espectro autista, dormir não é simplesmente “deitar e descansar”.

Ansiedade elevada, hipersensibilidade sensorial, dificuldade de desacelerar os pensamentos e alterações no ritmo biológico podem interferir diretamente na qualidade do sono.

Essas dificuldades não acontecem apenas na infância.
Adolescentes e adultos autistas também podem vivenciar insônia, despertares frequentes e sensação de cansaço mesmo após horas na cama.

O sono é como parte da regulação emocional e do funcionamento cerebral.
Mais do que disciplina, o cuidado envolve acolhimento, adaptação da rotina e respeito ao modo único de funcionamento de cada pessoa.

18/12/2025

Para muitas pessoas no espectro autista, dormir não é simplesmente “deitar e descansar”.
Ansiedade elevada, hipersensibilidade sensorial, dificuldade de desacelerar os pensamentos e alterações no ritmo biológico podem interferir diretamente na qualidade do sono.

Essas dificuldades não acontecem apenas na infância.
Adolescentes e adultos autistas também podem vivenciar insônia, despertares frequentes e sensação de cansaço mesmo após horas na cama.

O sono como parte da regulação emocional e do funcionamento cerebral.

Mais do que disciplina, o cuidado envolve acolhimento, adaptação da rotina e respeito ao modo único de funcionamento de cada pessoa. 🧠🌙

17/12/2025

Estar só não significa, necessariamente, sentir-se só.

A solidão surge quando falta conexão, sentido e vínculos verdadeiros e isso pode acontecer até mesmo em meio a muitas pessoas.

Já a solitude é diferente.
Ela é a escolha consciente de estar consigo, respeitando o silêncio, a pausa e a própria presença. Um espaço que favorece o autoconhecimento, o descanso emocional e o reencontro com o que realmente importa.

Enquanto a solidão pede cuidado e acolhimento, a solitude fortalece, organiza e traz equilíbrio.

Aprender a ficar só sem se sentir vazio é um sinal importante de maturidade emocional e saúde mental.

15/12/2025

Comparar-se com outras pessoas machuca mais do que parece.
Aos poucos, isso silencia conquistas, aumenta a insegurança e faz você acreditar que nunca é suficiente.

Comparar-se o tempo todo com outras pessoas não é apenas um hábito, é um sinal de que algo dentro está pedindo cuidado.

Cuidar da saúde mental também é parar de se ferir tentando caber na vida do outro.

12/12/2025

Você já sentiu essa sensação?

Nosso cérebro, em alguns momentos, confunde familiaridade com memória real, quando áreas responsáveis pela emoção, percepção e memória são ativadas quase ao mesmo tempo.

A situação é nova, mas as sensações emocionais ou os padrões (um ambiente, um tom de voz, uma expressão) já foram vivenciados antes de forma parecida.

O cérebro reconhece a emoção antes de localizar a origem da lembrança e cria a sensação de “já vivi isso”.

09/12/2025

Quando pensamentos, emoções e comportamentos se repetem de forma automática, a vida pode parecer um ciclo difícil de controlar, e nos sintomas do TOC não é diferente.

Obsessão:
pensamentos intrusivos e repetitivos que causam desconforto.

Ansiedade: tensão e medo intensos diante dessas obsessões.

Compulsões: ações ou rituais feitos para aliviar a ansiedade.

Alívio temporário: a tensão diminui, mas por pouco tempo.

Reinício do ciclo: as obsessões voltam e tudo recomeça.

Entre em contato conosco podemos te ajudar a identificar esses padrões e oferecer estratégias para interromper o ciclo e recuperar autonomia emocional. 🍀🧠

08/12/2025

Ignorar o que você sente não elimina o problema pelo contrário, só empurra a dor para dentro, onde ela se transforma em ansiedade, tensão e autocobrança.

As emoções não reconhecidas podem sobrecarregar o cérebro, afetar memória, atenção e até seu bem-estar físico.

Permita-se sentir!
Nomear suas emoções é o primeiro passo para organizá-las e recuperar seu equilíbrio interno.

Cuidar da mente é um gesto de coragem e você não precisa fazer isso sozinho. 💙

Entre em contato conosco 🧠

03/12/2025

O transtorno bipolar não é algo que simplesmente “se herda” como uma característica física.
A ciência mostra que ele surge a partir de uma combinação complexa entre múltiplos genes e fatores ambientais como estresse, vivências emocionais e contexto de desenvolvimento.

Por isso, entender esses mecanismos é essencial para reconhecer sinais precoces, buscar apoio e cuidar da saúde mental com responsabilidade.

A neuropsicologia contribui justamente nesse processo: identificando fatores de risco, compreendendo o impacto dos sintomas no cotidiano e orientando intervenções que promovem qualidade de vida.

Cuide da mente e do coração 🧠

29/11/2025

Sintomas parecidos não significam o mesmo transtorno, sono irregular, rotina caótica, estresse e até alimentação podem gerar sinais que se confundem com TDAH, ansiedade ou depressão.

Por isso, diagnóstico neuropsicológico vai muito além de marcar sintomas em uma lista: ele revela funcionamento, história, contexto e singularidades.

É compreender o paciente como um todo, e não rotulá-lo.

Cuidar é olhar com profundidade. 🧠

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