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Camila Mercali - Nutrição e Saúde da Mulher, Rua Perneta, Curitiba (2026)

07/01/2026

Cólica intensa logo na menarca costuma ser tratada como algo passageiro, quase um rito de adaptação do corpo, mas na prática clínica esse é um dos sinais mais importantes para observar com atenção.
Entender menarca como um marcador precoce de saúde hormonal muda completamente a forma de conduzir essas pacientes ao longo da vida, porque permite identif**ar inflamação, desequilíbrios hormonais e padrões sistêmicos antes que eles se consolidem por anos.
Esse olhar protege o futuro reprodutivo, metabólico e emocional da mulher, e coloca a nutricionista em um papel estratégico desde o início da jornada hormonal.
Se você quer aprofundar esse raciocínio, aprender a avaliar menarca com mais critério e conduzir cada fase da vida feminina com segurança, comenta “SIMPÓSIO” aqui que eu te envio o link de inscrição.

07/01/2026

📍PARA NUTRICIONISTAS - 1º Simpósio de Nutrição Feminina: “Raciocínio Clínico, Nutrição Eficiente”

Nutri, me diga, você se sente insegura na hora de atender mulheres com alterações hormonais, não consegue interpretar os exames através de um raciocínio clínico assertivo e ainda tem medo de suplementar de forma errada?

Você não está sozinha. Eu sei que a faculdade te deu teoria, mas não te ensinou a aplicar nada disso na prática clínica.

Mas não se preocupe!

No 1º Simpósio de Nutrição Feminina: “Raciocínio Clínico, Nutrição Eficiente”, eu vou te ensinar o raciocínio clínico assertivo a respeito dos desequilíbrios hormonais e a montar condutas completas que vão te posicionar como referência na solução das demandas femininas.

Eu organizei esse evento para te ajudar, mas você vai precisar tomar uma única atitude: 👇🏻

Fazer sua inscrição agora!

As palestras serão liberadas todos os dias às 19h dos dias 01 à 08/02/2026. E você terá acesso à gravação por 30 dias ou por 1 ano (você vai poder escolher na hora da inscrição) + Material em PDF.

Vou te entregar o meu melhor, acredite!

Clique no link da “BIO” agora e se inscreva que estou te esperando!

07/01/2026

Escreva nos comentários a palavra: “SIMPÓSIO” e receba o link para inscrição ✨

07/01/2026

📍PARA NUTRICIONISTAS - 1º Simpósio de Nutrição Feminina: “Raciocínio Clínico, Nutrição Eficiente”

Nutri, me diga, você se sente insegura na hora de atender mulheres com alterações hormonais, não consegue interpretar os exames através de um raciocínio clínico assertivo e ainda tem medo de suplementar de forma errada?

Você não está sozinha. Eu sei que a faculdade te deu teoria, mas não te ensinou a aplicar nada disso na prática clínica.

Mas não se preocupe!

No 1º Simpósio de Nutrição Feminina: “Raciocínio Clínico, Nutrição Eficiente”, eu vou te ensinar o raciocínio clínico assertivo a respeito dos desequilíbrios hormonais e a montar condutas completas que vão te posicionar como referência na solução das demandas femininas.

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Vou te entregar o meu melhor, acredite!

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07/01/2026

Nutri, quando a gente começa a observar com atenção os atendimentos de endometriose, f**a difícil ignorar um padrão que se repete: quase sempre a dor pélvica vem acompanhada de sinais claros de disbiose intestinal, como gases, constipação, inchaço e intolerâncias alimentares.
E isso não acontece por acaso, porque intestino e metabolismo hormonal caminham juntos o tempo todo.
A microbiota intestinal participa diretamente da forma como o estrogênio é metabolizado e eliminado, e quando esse sistema está desorganizado, o corpo entra em um estado inflamatório que favorece a progressão da endometriose e a manutenção dos sintomas. Por isso, tratar apenas o foco endometrial ou a dor sem olhar para o intestino costuma gerar alívio temporário, mas não resolve a base do problema.
Se você quer aprofundar seu raciocínio clínico em saúde da mulher, entender de verdade a fisiologia hormonal feminina e atender endometriose com mais segurança e resultado, comenta “SIMPÓSIO” aqui e receba o link de inscrição do Simpósio de Nutrição Feminina direto no seu direct.

05/01/2026

Quando a gente começa a atender muitas mulheres com mioma e endometriose, chega um momento em que algo faz sentido de um jeito diferente, porque você percebe que não está lidando apenas com um diagnóstico ginecológico, mas com um corpo inteiro em desequilíbrio, inflamado e sobrecarregado de adaptações que ninguém explicou para essa paciente. E é aí que a conduta nutricional precisa amadurecer.

Mioma, endometriose, SOP, alterações de tireoide e até queixas da menopausa costumam dividir o mesmo pano de fundo clínico, envolvendo inflamação crônica, metabolismo hormonal alterado, intestino desorganizado e fígado trabalhando no limite.

Quando a nutri passa a enxergar esse cenário de forma integrada, o atendimento muda, os protocolos f**am mais coerentes e a paciente finalmente sente que está sendo cuidada como um todo, não em partes soltas.
Se você quer evoluir na condução de casos como esses e ter mais clareza clínica no consultório, digite “ENVIA” aqui nos comentários e receba o link da aula prática que liberei no YouTube sobre o assunto.

05/01/2026

A fertilidade feminina depende de um equilíbrio fino entre hormônios, metabolismo e inflamação.
E é justamente por isso que, na prática clínica, o olhar sobre os suplementos precisa ir além da reposição, ele precisa focar na modulação celular e na qualidade dos óvulos.
Suplementos como NAC, ácido alfa-lipóico, L-carnitina e mio inositol atuam em eixos diferentes, mas todos com o mesmo propósito:
melhorar a função ovariana, proteger contra o estresse oxidativo e favorecer um ambiente metabólico fértil.
Se você quer aprender a montar protocolos clínicos e nutricionais completos pra tratar infertilidade feminina de forma ef**az e baseada em evidências, me siga por aqui, e me conte que outros conteúdos você gostaria de ver por aqui.

03/01/2026

Quando a nutricionista entende quais ativos realmente atuam na microbiota, na integridade da mucosa intestinal e na modulação inflamatória, a condução clínica muda, porque cada suplemento passa a ter um propósito claro dentro da estratégia.
Isso traz mais segurança na prescrição, melhora a adesão da paciente e, principalmente, gera resultados que ela sente no dia a dia, não só nos exames.

Se você quer mais clareza para prescrever suplementos para disbiose intestinal, salve esse conteúdo e reveja na sua próxima consulta.

01/01/2026

Quando uma paciente chega com pré-diabetes, muita coisa passa pela cabeça da nutricionista, desde o medo de evolução para o diabetes tipo 2 até a dúvida sobre o que realmente pode ser prescrito para mudar esse cenário de forma segura e ef**az.

É justamente nesse momento que o nosso olhar clínico faz diferença.

Falar de prescrição nutricional nesse contexto vai muito além de cortar açúcar ou olhar apenas para a glicemia. Envolve entender hábitos, inflamação, resistência à insulina, saúde intestinal e estilo de vida, sempre com base em evidência científ**a e individualização.

Quando a nutri compreende esse processo, ela ganha clareza, segurança e consegue conduzir a paciente com muito mais adesão.
Qual desses temas sobre resistência à insulina você quer ver no próximo conteúdo:

1. Como a resistência à insulina interfere na saúde hormonal da mulher

2. Suplementos que ajudam no controle glicêmico

3. O que avaliar nos exames além da glicemia e da insulina?

Me conta nos comentários.

31/12/2025

Encerrar 2025 assim, com o coração em paz, é maravilhoso, uma benção.

Foi um ano de escolhas conscientes, estudo, trabalho, viagens, encontros e aprendizados que não aparecem nos bastidores, mas moldam quem a gente se torna.

Nem tudo foi fácil. Nem tudo saiu como planejado. Mas tudo me trouxe mais clareza, propósito e direção.

Sigo acreditando em uma nutrição que transforma, feita com profundidade, ciência e verdade e em uma vida vivida com presença.

Grata por tudo que foi.
Confiante no que vem.

Que 2026 seja leve, verdadeiro e cheio de sentido. ✨

30/12/2025

O inchaço pós excessos de fim de ano não precisa de protocolos radicais.

Pequenas estratégias como hidratação adequada, chás diuréticos, ajustes leves na alimentação e probióticos já ajudam a reequilibrar o corpo e reduzir a retenção de líquidos.

O segredo está em devolver ritmo e consciência ao metabolismo, não em punir o corpo.

E você, como orienta suas pacientes após o fim de ano? Me conte.

Camila Mercali - Nutrição e Saúde da Mulher

07/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

05/01/2026

05/01/2026

03/01/2026

01/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

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