Instituto Brilhar - Atendimento clínico, ensino e pesquisa

29/07/2025

🧩 Muitas pessoas vivem décadas sem saber que estão no espectro autista.

Isso acontece porque o autismo na vida adulta pode se manifestar de forma sutil, mascarado por estratégias de adaptação, sofrimento silencioso e diagnósticos equivocados.
Alguns sinais frequentes incluem:
• Dificuldade constante em interações sociais
• Hipersensibilidade a sons, luzes, cheiros
• Interesse intenso e focado em determinados temas
• Exaustão após situações sociais
• Rotinas rígidas e desconforto com mudanças
• Sentimento de inadequação desde a infância

O diagnóstico na vida adulta pode ser um divisor de águas: traz alívio, valida experiências e permite que a pessoa se compreenda com mais gentileza.

Além disso, abre espaço para terapias adequadas e estratégias de acolhimento real.

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24/07/2025

🧠 Já pensou em transformar vidas, começando pela sua?

Nossa Formação em Reprogramação Mental é mais que um curso: é um mergulho profundo nas raízes do comportamento humano.

Você vai aprender, na prática, como usar ferramentas poderosas como a Programação Neurolinguística (PNL), Hipnose e Neurociência aplicada para:
• Promover cura emocional
• Libertar pessoas de padrões autossabotadores
• Redesenhar hábitos mentais limitantes
• Desenvolver escuta terapêutica e técnicas de impacto

Indicado para terapeutas, coaches, profissionais da saúde e também para quem quer se transformar e ajudar o outro com propósito e ciência.

São aulas do básico ao avançado, com acompanhamento próximo, material completo e certificação.

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22/07/2025

🧠 Nosso inconsciente controla a maior parte das decisões, permissões e automações do nosso dia a dia – sem que prestemos atenção.

Se queremos mudança real, precisamos reprogramá-lo!

PNL, reprogramação mental e terapia não só identificam padrões, como alteram gatilhos e crenças negativas.

👉 Quer entender como ressignificar sua rotina? Chama no link da bio!

17/07/2025

🧠 Crenças limitantes são aquelas ideias que você aceita como verdades absolutas, mesmo que elas estejam te impedindo de crescer, mudar ou conquistar algo.

Elas costumam surgir na infância, por repetição, experiências dolorosas ou até falas de figuras de autoridade. Exemplos clássicos:

“Eu não sou bom o suficiente.”
“Dinheiro é difícil de ganhar.”
“Relacionamentos sempre dão errado.”
“Fracassar é vergonhoso.”

Com o tempo, essas crenças se tornam filtros invisíveis por onde você enxerga a vida. Elas moldam suas decisões, sabotam seus planos e limitam o que você acredita ser possível para si.

A boa notícia? Toda crença é aprendida. E tudo o que é aprendido pode ser ressignificado.

Por meio de técnicas de reprogramação mental, é possível identificar essas crenças no inconsciente, entender de onde vieram e substituí-las por pensamentos mais conscientes, saudáveis e alinhados com os seus objetivos de vida.

👉 O primeiro passo é olhar para dentro com coragem e buscar o apoio certo. Link na bio!

15/07/2025

💥 A ansiedade é um estado que mobiliza o corpo todo, e isso não é exagero.

Quando ela se manifesta, seu sistema nervoso ativa respostas físicas como tensão muscular, taquicardia, sudorese, falta de ar, dor no peito e até distúrbios gastrointestinais.

Essas sensações não surgem do nada. Elas são o reflexo de emoções acumuladas, pensamentos acelerados e um organismo que vive em estado de alerta.

A boa notícia? É possível controlar, tratar e reequilibrar tudo isso. O primeiro passo é entender que a ansiedade não é fraqueza, é um pedido de ajuda do seu corpo e mente.

Com acompanhamento psicológico, técnicas de respiração, mudanças de hábito e, em alguns casos, apoio medicamentoso, o alívio chega.

👉 Se você sente que a ansiedade está te travando, fale comigo pelo link da bio. Vamos construir um caminho de mais leveza e presença.

10/07/2025

O transtorno bipolar não é só uma oscilação de humor ou uma mudança repentina de comportamento.

Ele é uma condição de saúde mental complexa, que alterna episódios de euforia intensa (mania) e profunda tristeza (depressão), com um impacto real na rotina, nos relacionamentos e na autoestima de quem convive com ele.

Durante a fase de mania, é comum a pessoa sentir-se cheia de energia, com pensamentos acelerados, impulsividade e até delírios de grandiosidade.

Já na fase depressiva, pode vir o desânimo, a falta de motivação, a culpa e até pensamentos suicidas.

Essas oscilações não são escolhas. São sintomas de uma condição que exige acolhimento, diagnóstico preciso e tratamento multidisciplinar.

Com o acompanhamento certo, é possível sim ter qualidade de vida, estabilidade emocional e retomada da autonomia.

👉 Se você ou alguém próximo passa por isso, fale com um profissional. A ajuda certa faz toda a diferença.

08/07/2025

🧠 Muitos desses comportamentos são quase invisíveis, mas corroem a qualidade de vida.

Reclamar sem perceber, evitar enfrentar emoções, consumir conteúdo sem pausas: tudo isso aumenta a ansiedade e reduz sua conexão com o presente.

A mudança começa com consciência: que tal começar a reparar nesses hábitos hoje? Pequenas pausas e reflexões já fazem diferença.

👉 Quer ajuda para ressignificar essas atitudes? Chama no link da bio!

03/07/2025

03/07/2025

Cada um de nós veste “máscaras” para se encaixar socialmente, seja para demonstrar força, ser sempre positivo ou conquistar aceitação. Mas quão autêntico você está sendo?

Compartilhe nos comentários qual máscara você reconhece em si. Vamos juntos explorar quem somos de verdade.

👉 Deixe seu relato e troque experiências!

01/07/2025

Muitas pessoas acham que depressão é só tristeza profunda.

Mas ela também pode aparecer como desânimo, baixa energia, perda de interesse em coisas simples, ou até como raiva contida.

É uma condição séria, mas com tratamento e apoio certo, é possível se reconectar com a vida.

🧠 Agende uma conversa com nossa equipe. Link na bio.

26/06/2025

Traumas, crenças antigas e experiências da infância moldam nossas decisões todos os dias, mesmo sem que a gente perceba.

É o inconsciente operando em silêncio.

Quando você aprende a identificar e ressignificar esses conteúdos, ganha liberdade emocional.

👉 Saiba mais sobre nosso curso de reprogramação emocional. Link na bio.

24/06/2025

Nem sempre a violência aparece com gritos ou agressões físicas. ⚠️

Ela pode estar no controle excessivo, no isolamento social forçado, na manipulação constante.

Reconhecer esses traços é fundamental para quebrar ciclos de abuso e buscar ajuda especializada.

👉 Se você ou alguém próximo vive esse tipo de relação, fale com a gente.