Paula Tamburi - Pilates & Treinamento Funcional

31/12/2025

Que seja um ano leve, cheio de coisa boa!

Estaremos juntos, cuidando da sua saúde e qualidade de vida!

Com muito carinho, da equipe

Paula Tamburi - Pilates & Treinamento Funcional

25/12/2025

Feliz natal 🎄

20/10/2025

Você acorda com dores na coluna? 😣
Talvez o problema comece na sua forma de dormir…
Assista ao vídeo e entende o porquê!

13/10/2025

✨ 13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta ✨

Hoje celebro não só uma profissão, mas uma trajetória de quase 20 anos dedicados ao movimento, ao cuidado e à escuta do corpo.

Foram muitas histórias, aprendizados, desafios e transformações — dos pacientes e minhas também.

Ser fisioterapeuta é olhar além da dor.
É compreender o corpo como um todo, acolher o que ele comunica e oferecer caminhos para que o movimento volte a ser leve, possível e prazeroso.

Eu amo o que faço — e sigo com o mesmo propósito que me trouxe até aqui:
ajudar pessoas a se reconectarem com o próprio corpo e com o bem-estar que ele pode oferecer.

Com gratidão a todos que confiam em meu trabalho e compartilham essa jornada comigo.

Feliz Dia do Fisioterapeuta! 💚

06/10/2025

Muita gente pensa que as molas só aumentam resistência dos movimentos…

➡️ No Reels eu te mostro como elas transformam o método Pilates em um exercício completo!

13/09/2025

09/09/2025

💛 Setembro Amarelo: mês de conscientização da saúde mental


Praticar exercícios físicos, como o Pilates, é um cuidado que vai além da saúde do corpo — fortalece também a mente e as emoções.

No Pilates, cada movimento é uma oportunidade de:
✅ Reduzir o estresse e a ansiedade
✅ Melhorar o humor e o sono
✅ Resgatar a autoestima e o equilíbrio

Respirar, se alongar e se movimentar é um ato de autocuidado que faz toda a diferença no seu dia a dia.

Cuide do seu corpo. Valorize sua mente.
Cuide-se 💛

08/09/2025

A fisioterapia vai muito além da reabilitação. Utiliza técnicas como cinesiologia, eletrotermofototerapia e terapia manual para prevenir lesões, aliviar dores e recuperar funções. Hoje celebramos essa profissão que transforma vidas em movimento.

”

01/09/2025

E tenho que deixar registrado aqui, a minha mais profunda gratidão à esses dois profissionais de educação física, que além de serem meus maiores exemplos de profissão, de respeito, de trabalho e de caráter, eu posso chamá-los de MEUS PAIS.

Obrigada por sempre estarem ao meu lado, nos momentos difíceis, mas que sempre estão ao meu lado nos momentos de conquistas.

Se cheguei onde cheguei, com duas profissões maravilhosas, foi porque vocês sempre foram meus maiores incentivadores e orientadores.

Obrigada.
Amo vocês!

Ass: Paulinha 💜💙

01/09/2025

“Hoje celebramos o Dia do Profissional de Educação Física!

Essa é a profissão que escolhi com amor, porque acredito no poder transformador do movimento.

Cada aula, cada treino e cada cuidado é uma oportunidade de ajudar alguém a conquistar mais saúde, disposição e qualidade de vida — não importa a idade.

Educação Física não é só sobre exercício, é sobre autonomia, vitalidade e confiança. É sobre ver pessoas redescobrindo seu corpo, vencendo limites e acreditando que podem mais.

Parabéns a todos os colegas que, assim como eu, dedicam sua vida a inspirar e transformar através do movimento. Hoje e todos os dias, seguimos com a missão de mostrar que cuidar do corpo é também cuidar da vida.

Feliz dia do profissional de Educação Física!

15/07/2025

Seu corpo está pedindo ajuda?

A resposta pode estar no movimento certo. Confere no post!