Volnei Pinheiro - Indivíduos e Grupos

Volnei Pinheiro - Indivíduos e Grupos Psicoterapeuta, Professor de Mindfulness, Yoga e Meditação. Atendimento individuais e grupos, formações profissionais, aulas, palestras e workshops.

Rito de passagem.É transitar de um eixo antigo para além, muito além, até a outra margem, aonde se apresenta a nova imag...
12/02/2025

Rito de passagem.

É transitar de um eixo antigo para além, muito além, até a outra margem, aonde se apresenta a nova imagem…
O rito é cru, é terra, é vida desperta do jeito que é. Não tem meio termo, é atravessamento de tudo, até a outra margem…

Senti nesses últimos meses o processo do rito, e se eu contar que sonhei com cada fase dele, não é mentira.

Sonhei que ia uma terra distante, era recebido por uma feiticeira e levado até uma velha anciã e um velho ancião em uma tenda de transformação, lá receberia medicinas que me transformariam.

Só força , ancestralidade e poder.
Temor perante eles.

Foi em Outubro de 2024, sabia quando acordei que havia um grande rito se aproximando, e segui cada passo dele. Ao longo desses meses, encontrei a feiticeira e fui uma terra distante em novembro, recebi as medicinas da velha anciã em dezembro , do velho ancião em janeiro e entrei na tenda de transformação.

Tudo simbolicamente concreto.
Força, ancestralidade e poder.
Respeito diante deles.

Esses desenhos recebi num sonho e pedi pra pintarem em mim. Senti com eles a identidade autêntica transbordar para fora. Simbolicamente pintado na pele concretamente na tenda de transformação.

Esse texto pode soar místico (mystikós = iniciado) e simbólico demasiado. Pois foi isso , até hoje não consigo falar direito desses 3 meses de “entrar na caverna interna” ou “subir a montanha do conhecimento”.

Se leu até aqui, você sabe , tem coisas que a gente não diz porque não consegue dizer, mas não há como não tentar expressar e dizer.

Desejo também pra você essas profundas transformações. Elas fazem a vida valer a pena, e cada dia ser um bom dia para viver.

Volnei

Post aleatoriamente diferente. Profundamente congruente.Célebre, exista na autenticidade, esteja do jeito possível.Celeb...
18/01/2025

Post aleatoriamente diferente. Profundamente congruente.

Célebre, exista na autenticidade, esteja do jeito possível.

Celebre-se, esteja aonde te celebram também ✨

É daí que a inspiração vem, da coragem para Ser.

Coragem é a ação a partir do core, do centro, da essência do coração ❤️

Esteja aonde nutrem a sua essência.

Para poder ir mais além.

Por você, esteja.

Por todas as relações Seja 🔥

Vim aqui pra África me nutrir das raízes daquilo em que  estou transformando dentro de mim e transbordando pra foraVim p...
13/11/2024

Vim aqui pra África me nutrir das raízes daquilo em que estou transformando dentro de mim e transbordando pra fora

Vim pra um tempo de transformação e então descanso ✨

Vim escutar, ver , sentir, conectar, testemunhar e contribuir com o movimento das pessoas LGBTQIA+ no mundo. Da pluralidade das expressões humanas na terra e viver a potência de nossa pluralidade e diversidade.

Está sendo MUITO grande ! MUITO potente ! MUITO expansor da consciência e percepção do mundo 🔥

Estou hoje na abertura oficial da conference e tanto já aconteceu e me impactou. Estou já transbordando e é tanto que o conteúdo do copo está sendo profundamente renovado 🌊

É forte e sensível, é impactante e generoso, é poderoso e transformativo estar vivendo aqui, no berço da humanidade a experiência da nossa pluralidade.

Sou porque nós Somos, e somente unidos que podemos crescer, esses são os lemas dessa mãe terra África, e é a partir deles que eu caminho nessa jornada e te convido com gentileza, pra vir caminhar junto comigo e se ampliar na sua humanidade 🌈✨🙌

Foto by: .mohallem

 # # 💬 Legenda⏳ **Último dia para garantir sua vaga no MBCT-L!**Se você está procurando uma maneira de transformar sua r...
23/09/2024

# # 💬 Legenda

⏳ **Último dia para garantir sua vaga no MBCT-L!**

Se você está procurando uma maneira de transformar sua relação com o estresse, ansiedade e sofrimento, essa é a sua chance! O MBCT-L, desenvolvido pela Universidade de Oxford, é um programa de 8 semanas que une mindfulness e terapia cognitiva, ajudando você a cultivar resiliência, compaixão e bem-estar emocional.

Não perca a oportunidade de aprender ferramentas práticas que vão impactar sua vida para sempre. As vagas estão acabando, e essa pode ser a mudança que você tanto procura.

Link na bio!

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É HOJE !!! Você já imaginou poder reduzir o estresse, melhorar seu bem-estar emocional e aprender a lidar com as dificul...
17/09/2024

É HOJE !!! Você já imaginou poder reduzir o estresse, melhorar seu bem-estar emocional e aprender a lidar com as dificuldades de maneira mais equilibrada para esse final de ano e toda a vida? Agora você pode, com uma metodologia **desenvolvida e validada pela Universidade de Oxford**, uma das instituições mais renomadas do mundo!

O **MBCT-L** (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness para a Vida) é um programa de 8 semanas que vai te ensinar a:

✨ Desenvolver resiliência emocional

✨ Reduzir pensamentos negativos automáticos

✨ Cultivar mais calma e clareza no seu dia a dia

✨ Aprender a viver o presente de maneira mais plena e consciente

Essa é uma oportunidade **única** de participar de um curso **baseado em ciência**, com resultados comprovados na redução de estresse, ansiedade e promoção de bem-estar emocional.

🎓 **Por que Oxford?**

Porque o MBCT-L é fruto de anos de pesquisa do Centro de Mindfulness da Universidade de Oxford, combinando mindfulness e terapia cognitiva para ajudar você a viver com mais equilíbrio e propósito.

🚀 **Inscreva-se agora** e comece sua jornada para uma vida mais plena, com ferramentas práticas que você poderá aplicar em seu dia a dia. **As vagas são limitadas**! Não perca essa chance de transformar sua vida com o protocolo de Oxford.

🔗 Clique no link da bio e garanta sua vaga hoje mesmo!

Você está procurando uma maneira eficaz de reduzir o estresse, lidar melhor com a ansiedade e viver com mais equilíbrio?...
16/09/2024

Você está procurando uma maneira eficaz de reduzir o estresse, lidar melhor com a ansiedade e viver com mais equilíbrio? O **MBCT-L** é a resposta!

Este programa de 8 semanas, desenvolvido e validado pela **Universidade de Oxford**, combina **mindfulness** e **terapia cognitiva** para te ajudar a desenvolver resiliência emocional e viver de forma mais consciente.

✨ **Por que participar?**

- Reduza o estresse e a ansiedade
- Aprenda a sair do piloto automático
- Melhore seu bem-estar emocional
- Desenvolva mais clareza e foco para lidar com desafios
- Descubra o poder de viver o momento presente

Essa é uma **oportunidade única** de participar de um curso com base científica comprovada e resultados duradouros! 🌿

As vagas são **limitadas** e a próxima turma já está se formando. Não deixe essa chance passar!

💻 **Inscreva-se agora** e comece sua jornada para uma vida mais equilibrada e consciente com o protocolo oficial de Oxford de maneira híbrida, presencial e online!!

🔗 Clique no link da bio para garantir sua vaga!

✨ Transforme sua vida com o MBCT-L ✨As vagas são limitadas para o programa de Mindfulness e Terapia Cognitiva, protocolo...
28/08/2024

✨ Transforme sua vida com o MBCT-L ✨

As vagas são limitadas para o programa de Mindfulness e Terapia Cognitiva, protocolo da Universidade de Oxford, que agora você pode fazer online ou presencialmente em Curitiba. Essa é a sua chance de se conectar com um dos métodos mais poderosos para reduzir o estresse e encontrar equilíbrio.

Não deixe para depois . Inscreva-se agora e garanta sua vaga nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.

Clique no link e vem comigo nessa transformação!

É importante lembrar que essa não é uma certificação profissional, ok? Serve como pré-requisito e a carta de participação para quem quer adquirir formação profissional de professores de MBCT, mas não é uma certificação profissional.

Muitos de nós crescemos ouvindo que a terapia é apenas para quem está em crise ou que podemos resolver tudo sozinhos. Es...
31/07/2024

Muitos de nós crescemos ouvindo que a terapia é apenas para quem está em crise ou que podemos resolver tudo sozinhos. Essas ideias preconcebidas podem nos impedir de buscar o apoio necessário para viver uma vida mais satisfatória, equilibrada e saudável. É importante reconhecer que todos, em algum momento, podem se beneficiar de um espaço seguro para explorar suas emoções e desafios.

A terapia não é apenas sobre falar dos problemas, mas sim sobre encontrar caminhos para resolvê-los, desenvolver habilidades e promover o autoconhecimento. Investir em saúde mental é um ato de autocuidado que transforma nossas vidas, proporcionando crescimento pessoal e uma compreensão mais profunda de si mesmo e de todas as nossas relações. Desmistificar os mitos em torno da terapia é fundamental para que mais pessoas possam se sentir encorajadas a buscar essa valiosa ferramenta.

Não espere por um momento de crise para buscar apoio. Cuidar da mente e da alma é tão essencial quanto cuidar do corpo. Vamos quebrar os tabus e valorizar a importância da saúde mental em nossas vidas. Você merece se conhecer melhor, crescer e viver plenamente. 💪💙

Queridos, crescer em um ambiente tóxico é como viver com uma sombra constante. As palavras ásperas, as atitudes corrosiv...
26/07/2024

Queridos, crescer em um ambiente tóxico é como viver com uma sombra constante. As palavras ásperas, as atitudes corrosivas, os exemplos distorcidos de como ser homem deixam marcas profundas. É comum pensar que estamos destinados a repetir esses padrões, como se fôssemos condenados a perpetuar a toxicidade. Mas será que estamos mesmo?

Acredito que temos a capacidade de desconstruir essas influências e criar uma versão mais desenvolvida de nós mesmos. Isso não significa apagar o passado, mas entendê-lo e, mais importante, decidir que construiremos outras possibilidades A partir dele.

Vocês já pensaram como seria libertador quebrar esses ciclos? Imagine viver sem carregar a culpa e a vergonha que não são nossas. Podemos, sim, desconstruir esses padrões. Na vida adulta, temos a escolha e o poder de moldar quem realmente somos. Sim, a terapia ajuda, mas mais do que isso, é um ato de rebeldia contra tudo o que nos foi imposto. É uma revolução interna, um grito de liberdade.

E por falar em masculinidade, quantos de nós já refletiram sobre o que realmente significa ser homem? Não essa versão engessada e tóxica, mas uma masculinidade que abraça a vulnerabilidade, a empatia, e o respeito. É possível, mas exige um olhar profundo e honesto sobre nós mesmos.

Então, queridos, busquem ajuda, sim, mas também busquem coragem. Coragem para confrontar essas sombras, para se reconstruir e para redefinir o que significa ser homem. E quero ouvir de vocês: quais são as cicatrizes que vocês estão curando? Compartilhem suas histórias de desconstrução nos comentários ou direct. Vamos quebrar esse ciclo juntos.

Ao longo da minha jornada como Psicoterapeuta especialista e especialista em Yoga, Meditação e Mindfulness, sempre busqu...
18/07/2024

Ao longo da minha jornada como Psicoterapeuta especialista e especialista em Yoga, Meditação e Mindfulness, sempre busquei maneiras de ajudar as pessoas a se conectarem mais profundamente consigo mesmas.

Com minha formação em Psicologia e experiências adquiridas, já são mais de 15 anos atuando. Durante a jornada, desenvolvi também produtos e cursos que vieram com um único propósito: contribuir para a transformação humana. E eu espero que você encontre um que possa se identificar!

Quer saber mais? Me chame no direct ou no WhatsApp e vamos conversar.

A masculinidade é uma jornada única para cada um de nós. Ao longo dessa caminhada, nos deparamos com diversas maneiras d...
15/07/2024

A masculinidade é uma jornada única para cada um de nós. Ao longo dessa caminhada, nos deparamos com diversas maneiras de ser e expressar quem somos. O que significa para você ser homem? Será que existe apenas uma forma correta de viver a masculinidade?

Pense nas diferentes maneiras que os homens ao seu redor expressam suas identidades. Desde o homem que demonstra força silenciosa ao homem que não tem medo de mostrar sua vulnerabilidade, todos têm algo valioso a oferecer.

Já parou para refletir sobre como a sociedade molda nossas percepções de masculinidade? Como essas expectativas influenciam suas ações, sentimentos e relações?

É importante questionar os estereótipos e abraçar a riqueza de experiências que cada homem traz consigo. A pluralidade nos fortalece e nos une. Cada expressão de masculinidade é válida, rica e merece ser celebrada.

Compartilhe seus pensamentos nos comentários. Como você vive sua masculinidade? O que significa para você desconstruir as normas tradicionais? Vamos continuar essa conversa juntos.

Durante a semana passada, fiz uma viagem transformadora para o retiro de 30 anos do grupo Guerreiros do Coração, que eu ...
12/07/2024

Durante a semana passada, fiz uma viagem transformadora para o retiro de 30 anos do grupo Guerreiros do Coração, que eu conduzo com orgulho. Lá, homens de diversas trajetórias compartilharam histórias ao redor da fogueira, dançaram e refletiram sobre a masculinidade na sociedade. Cada interação fortaleceu nossos vínculos e nossa coragem diante dos desafios da vida.

Reencontrei amigos que me lembraram de quem sou e de onde venho, celebrando amizades duradouras e parcerias que nutrem meu trabalho. Ah, como eu precisava disso! Visitei lugares lindos, mas Cunha foi especial. Fui envolvido por um arraial surreal, onde vesti uma máscara de lua e encontrei o sol, simbolizando as duas polaridades da energia masculina.

Caminhar pelas montanhas e observar a natureza me trouxe humildade e clareza, percebendo meu papel no grande tecido da vida. Momentos de solitude me permitiram um retiro interior, ouvindo minha própria voz e encontrando clareza sobre os próximos passos.

Essa viagem ensinou a importância de dar um tempo, nutrir raízes, valorizar conexões e celebrar cada momento. Estou grato e inspirado para continuar meu trabalho e compartilhar essa visão de masculinidade plural e integrada. A conexão humana nos dá força e propósito.

Querido, você gosta de acompanhar um pouco disso também? 🌈🌟

Endereço

Curitiba, PR

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