Clinica do Joelho Curitiba

Clinica do Joelho Curitiba A Clinica do Joelho de Curitiba trabalha na área de ortopedia e traumatologia do Esporte, com um co

Com o calor de janeiro, é natural abandonar os tênis fechados. Mas o uso contínuo de chinelos e rasteirinhas cobra um pr...
12/01/2026

Com o calor de janeiro, é natural abandonar os tênis fechados. Mas o uso contínuo de chinelos e rasteirinhas cobra um preço alto dos seus pés.

Esses calçados, por serem totalmente planos, não oferecem suporte ao arco plantar nem amortecimento de impacto. Isso obriga a fáscia plantar (o tecido que sustenta o pé) a se esticar excessivamente a cada passo para estabilizar a pisada.

O resultado é um aumento drástico nos casos de fascite plantar e dores no calcanhar durante o verão. Estima-se que a dor no calcanhar afete cerca de 10% a 15% da população adulta, e o calçado inadequado é um dos principais gatilhos. Para quem tem pé chato ou cavo, o risco é ainda maior.

A dica não é proibir, mas dosar. Intercale o uso com calçados mais estruturados ou tênis, especialmente se for caminhar longas distâncias.

Acordou com dor no calcanhar?
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A desculpa número um para não se exercitar em janeiro é a falta de tempo. Mas e se disséssemos que apenas 1% do seu dia ...
08/01/2026

A desculpa número um para não se exercitar em janeiro é a falta de tempo. Mas e se disséssemos que apenas 1% do seu dia é suficiente para transformar a saúde das suas articulações?

Você não precisa de uma hora na academia para começar. Quinze minutos de movimento focado, seja uma caminhada rápida no quarteirão ou uma série de alongamentos, já fazem uma diferença enorme.

O movimento funciona como um "lubrificante" natural. Ele estimula a produção e a circulação do líquido sinovial, que nutre a cartilagem e combate a rigidez típica do sedentarismo. Mesmo doses baixas de atividade física diária (em torno de 15 minutos) já trazem benefícios significativos para a saúde musculoesquelética e cardiovascular em comparação ao sedentarismo total.

Não espere ter uma hora livre. Comece com os 15 minutos que você tem hoje.

Precisa de orientação para começar com segurança? Agende sua avaliação conosco.

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Sentiu a fisgada?Pare o exercício imediatamente.Se a dor não sumir em 3 dias, procure um ortopedista.📲 Agende uma consul...
05/01/2026

Sentiu a fisgada?
Pare o exercício imediatamente.
Se a dor não sumir em 3 dias, procure um ortopedista.

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Chegamos ao fim de mais um ciclo. Para nós da CDJ, 2025 foi um ano de muito comprometimento.Queremos agradecer a cada pa...
31/12/2025

Chegamos ao fim de mais um ciclo.

Para nós da CDJ, 2025 foi um ano de muito comprometimento.

Queremos agradecer a cada paciente que confiou sua recuperação à nossa equipe.

Cada passo dado sem dor, cada braço erguido novamente, cada movimento reconquistado foi uma vitória que tivemos a honra de celebrar juntos.

A confiança de vocês é o que nos inspira e nos move a estudar e a fazer sempre mais.

Que 2026 venha com o principal: saúde, disposição e liberdade para viver em pleno movimento.

Feliz Ano Novo!

#2026

Neste Natal, desejamos que o melhor presente não venha em uma caixa. Que seja a alegria de estar 100% presente: de poder...
24/12/2025

Neste Natal, desejamos que o melhor presente não venha em uma caixa.

Que seja a alegria de estar 100% presente: de poder brincar no chão, de abraçar sem sentir dor e de celebrar com quem você ama, com saúde e disposição.

O nosso maior compromisso é trabalhar o ano todo para ajudar você a conquistar essa liberdade.

A Clínica do Joelho Curitiba deseja um Feliz Natal a todos os pacientes, amigos e suas famílias!

Queridos pacientes, obrigado por acreditarem em nossa missão. 💙Bom descanso, boas festas e que venha o novo ciclo!
18/12/2025

Queridos pacientes, obrigado por acreditarem em nossa missão. 💙

Bom descanso, boas festas e que venha o novo ciclo!

Seu esqueleto é seu banco interno. Quanto mais você deposita quando jovem, mais saldo terá no futuro.Nosso pico de massa...
17/12/2025

Seu esqueleto é seu banco interno. Quanto mais você deposita quando jovem, mais saldo terá no futuro.

Nosso pico de massa óssea é por volta dos 30 anos. Exercícios de impacto controlado (caminhada, corrida leve) e força (musculação) são depósitos semanais que constroem ossos mais densos e fortes.

Após os 50, a perda óssea acelera, especialmente em mulheres na menopausa. A osteoporose, que afeta 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens acima dessa idade, é o resultado de um saldo baixo.

O investimento na saúde óssea hoje garante um futuro com mais movimento, independência e livre de fraturas.

Nunca é tarde para começar a investir. Agende uma avaliação e descubra o plano de exercícios ideal para você.

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Sua jornada de cuidado na CDJ é completa, e isso se deve a muitas mãos. Da atenção no agendamento e na recepção até a de...
15/12/2025

Sua jornada de cuidado na CDJ é completa, e isso se deve a muitas mãos.

Da atenção no agendamento e na recepção até a dedicação da nossa equipe de fisioterapia e apoio, cada membro do time é fundamental.

Estudos sobre a experiência do paciente comprovam: um atendimento acolhedor e integrado é decisivo para o sucesso da recuperação.

Queremos dedicar este post para agradecer a eles: nosso time completo, que torna o cuidado humanizado uma realidade diária e eficaz.

Agende sua avaliação e sinta a diferença de ser cuidado por uma equipe inteira.

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Dor aguda na base do polegar e no lado do punho ao levantar o bebê, pegar objetos ou usar o celular pode ser Tendinite d...
11/12/2025

Dor aguda na base do polegar e no lado do punho ao levantar o bebê, pegar objetos ou usar o celular pode ser Tendinite de De Quervain.

Essa tendinite comum afeta os tendões do polegar, atingindo principalmente novas mães (movimentos repetitivos ao segurar o bebê) e pessoas que usam muito o celular ou realizam atividades manuais repetitivas.

A inflamação causa dor intensa, inchaço e dificuldade para movimentar o polegar. Ignorar o problema pode levar à dor crônica.

O diagnóstico e tratamento precoce, com um ortopedista especialista em mão, são cruciais.

Não deixe essa dor limitar seus gestos. Agende sua consulta.

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É a dor mais conhecida: aguda, queimação ou dormência que irradia da lombar, passa pelo glúteo e desce pela parte de trá...
08/12/2025

É a dor mais conhecida: aguda, queimação ou dormência que irradia da lombar, passa pelo glúteo e desce pela parte de trás da perna, às vezes até o pé. Este é o caminho da dor ciática.

Muitas pessoas tratam a perna, mas na maioria dos casos, a dor é sintoma. A causa, em cerca de 90% das vezes, está na coluna: hérnia de disco ou estenose que comprime o nervo ciático.

A dor ciática afeta milhões e pode ser incapacitante. Tratar o local errado atrasa a recuperação.

Por isso, um diagnóstico preciso feito por um especialista em coluna é essencial para identificar a origem exata da compressão e definir o melhor tratamento (fisioterapia ou procedimentos minimamente invasivos).

Não conviva com essa dor. Agende sua avaliação e trate a causa do problema.

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Dor aguda na virilha ou na frente do quadril durante agachamento profundo ou ao sair do carro? Pode ser Impacto Femoroac...
04/12/2025

Dor aguda na virilha ou na frente do quadril durante agachamento profundo ou ao sair do carro? Pode ser Impacto Femoroacetabular (IFA).

É uma das causas mais comuns de dor em adultos jovens e ativos (academia, CrossFit, lutas, futebol). O IFA é um contato anormal entre os ossos do quadril que pinça a cartilagem, sendo um fator de risco para artrose precoce.

Ignorar a dor pode levar a um desgaste irreversível.

O diagnóstico preciso com um especialista é o primeiro passo para o tratamento (fisioterapia à cirurgia minimamente invasiva).

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O calor do verão chegou e, com ele, o desconforto para se exercitar. Para quem está em reabilitação, a fisioterapia aquá...
01/12/2025

O calor do verão chegou e, com ele, o desconforto para se exercitar. Para quem está em reabilitação, a fisioterapia aquática se torna a melhor opção.

O calor intenso pode piorar o edema nas articulações, especialmente em pacientes com artrose ou em recuperação pós-cirúrgica. A água age de duas formas:

Conforto Térmico: Oferece um ambiente agradável e refrescante para se movimentar.
Combate ao Inchaço: A pressão hidrostática da água age como uma compressão natural, ajudando a drenar o inchaço e aliviar a dor.
Cuidado principal: Mesmo na água, você se exercita e transpira. A hidratação antes e depois da sessão é fundamental para evitar a desidratação.

Não deixe o calor parar sua recuperação. Agende sua sessão de fisioterapia aquática.

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Categoria

História

Em 1989, surgia uma nova proposta na ortopedia que mudaria a tendência da medicina esportiva brasileira. Na esteira da modernidade, a Medicina Esportiva necessitava de um novo rumo para suprir as mais diversas lesões que surgiam em desportistas amadores e profissionais. A carência de especialistas, fez com que os médicos ortopedistas adotassem esta proposta de inovação. A idéia consolidou e transformou-se em referência de dedicação e profissionalismo. Assim surgiu a CLÍNICA DO JOELHO.