Prazer em Saber

Prazer em Saber Indicações de livros, cursos e eventos sobre sexualidade humana. Por isso, resolvi criar uma rede, para partilhar um pouco mais sobre estes saberes!

Esta ideia começou a ser construída a partir de uma reflexão que tive no XVI Congresso da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana ( ). Falar sobre sexualidade ainda é um tabu em nossa sociedade e muitas vezes não encontramos, com facilidade, um lugar para partilharmos informações científicas sobre a sexualidade, principalmente em sua interface com a Psicologia. Como uma amante por livros; apaixonadamente Psicologia e Sexualidade espero poder compartilhar informações que visem diminuir mitos e preconceitos, bem como possibilite o crescimento de saberes diante da Sexualidade Humana
-vindo

“O barco deve saber onde navegar. Sem conhecer o trajeto nem ter um mapa para guiar, é possível que haja um naufrágio. A...
20/09/2025

“O barco deve saber onde navegar. Sem conhecer o trajeto nem ter um mapa para guiar, é possível que haja um naufrágio. Assim funciona com nossas escolhas amorosas. Se não conhecemos aquilo de que precisamos, tendemos a mergulhar em relações que nos desgastamos emocionalmente.”

Fonte: Cardoso, B. L. A.; Paim, K. Armadilhas da química amorosa; aprenda com a terapia do esquema a identificá-las e encontre relacionamentos saudáveis. Porto Alegre: Artmed, 2024.

Você sente dor na região íntima, mesmo sem diagnóstico claro? Isso pode ser dor pélvica crônica, e muitos homens convive...
18/09/2025

Você sente dor na região íntima, mesmo sem diagnóstico claro? Isso pode ser dor pélvica crônica, e muitos homens convivem com ela em silêncio.

🧠 Estudos mostram que a dor pode persistir mesmo sem infecção ou alteração física visível. Nesses casos, emoções como estresse, ansiedade e preocupação com o desempenho sexual têm grande impacto.

🔎 O que pode ajudar?
✅ Psicoterapia com foco na dor
✅ Técnicas de respiração e relaxamento
✅ Terapias cognitivas para lidar com pensamentos negativos sobre o corpo e o s**o

Se você está sentindo alguma dor, procure profissionais que entendam de sexualidade, de dor crônica e que levem a sua queixa a sério, ou seja, te escutem, solicitem exames e conversem com você não só sobre o que você está sentindo mas como sua dor pode ser tratada.

Fonte: Urits, I., Callan, J., Moore, W. C., Fuller, M. C., Renschler, J. S., Fisher, P., Jung, J. W., Hasoon, J., Eskander, J., Kaye, A. D., & Viswanath, O. (2020). Cognitive behavioral therapy for the treatment of chronic pelvic pain. Best Practice & Research Clinical Anaesthesiology, 34(3), 409–426. https://doi.org/10.1016/j.bpa.2020.08.001

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora e Mestre em Psicologia | Especialista Se.ualidade Humana e em Terapia Se.ual

Dor persistente na pelve, que dura meses e não tem uma causa clara? Isso pode ser dor pélvica crônica (DPC), uma condiçã...
16/09/2025

Dor persistente na pelve, que dura meses e não tem uma causa clara? Isso pode ser dor pélvica crônica (DPC), uma condição comum, mas frequentemente negligenciada na prática clínica.
Em homens e mulheres, a DPC é difícil de diagnosticar. Muitas vezes não há uma lesão visível, infecção ativa ou alteração hormonal. E por isso, ela acaba sendo subestimada.
📌 A definição mais aceita descreve a dor como abdominal inferior, cíclica ou não, com duração mínima de 6 meses, sem relação com gravidez ou menstruação. Mas, ainda assim, chegar a esse diagnóstico costuma ser um verdadeiro labirinto:

✔ Histórico clínico e social detalhado
✔ Exame físico completo (inclusive de assoalho pélvico e parede abdominal)
✔ Exames laboratoriais e de imagem
✔ Exclusão de múltiplas condições ginecológicas, urológicas, neurológicas e gastrointestinais

📊 E o custo?
A DPC está entre as condições crônicas mais caras da medicina, superando até mesmo fibromialgia e dor lombar crônica. Nos EUA, por exemplo:
💰 O custo direto médio por paciente/ano: US$ 6.534
💼 Os custos indiretos (exames, cirurgias, afastamentos) pode ultrapassar US$ 20.000
⚕️ Mulheres com DPC usam 3x mais medicamentos, fazem 4x mais cirurgias ginecológicas e têm 5x mais chance de realizar uma histerectomia, mesmo quando a dor persiste após os procedimentos.
Além disso tudo, a DPC tem profunda repercussão emocional, pois está associada a quadros de:
Ansiedade e depressão
Transtorno de estresse pós-traumático (PTSD)
Histórico de trauma ou abuso na infância
Por tudo isso, o tratamento precisa ir além da medicação e dos exames. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem ganhado destaque como abordagem eficaz, especialmente em casos resistentes aos tratamentos tradicionais.

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora e Mestre em Psicologia | Especialista Se.ualidade Humana e em Terapia Se.ual

Você tem sido seu/sua pior crítico/a?
13/09/2025

Você tem sido seu/sua pior crítico/a?

💛 O suicídio é uma triste realidade que atinge milhares de pessoas todos os anos. De acordo com a Organização Mundial da...
10/09/2025

💛 O suicídio é uma triste realidade que atinge milhares de pessoas todos os anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, são mais de 700 mil mortes registradas anualmente no mundo, e no Brasil, cerca de 14 mil casos por ano, uma média de 38 pessoas por dia. 🕊

🗣 Embora seja um tema ainda cercado de tabus, falar sobre suicídio é essencial. 🌟

🧠 A maior parte dos casos está relacionada a transtornos mentais não diagnosticados ou tratados de forma inadequada. Isso significa que muitos poderiam ser evitados com acesso a cuidados em saúde mental e informação de qualidade. 🙏

🤝 A campanha do Setembro Amarelo de 2025 traz o tema “Conversar pode mudar vidas”. Abrir espaço para o diálogo, praticar a escuta sem julgamentos e incentivar quem sofre a procurar ajuda pode fazer toda a diferença. 💬

🌼 Se você atravessa um momento difícil, lembre-se: não está sozinho/a. Buscar apoio médico, psicológico e contar com pessoas de confiança é um passo fundamental. E se você conhece alguém que apresenta sinais de sofrimento, ofereça presença, empatia e incentive essa pessoa a procurar ajuda especializada. 💛

📖 Fonte: https://www.setembroamarelo.com

👩‍⚕️ Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
🎓 Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista em S*xualidade Humana e Terapia Se.ual

O suicídio é uma triste realidade que atinge milhares de pessoas todos os anos. De acordo com a Organização Mundial da S...
10/09/2025

O suicídio é uma triste realidade que atinge milhares de pessoas todos os anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, são mais de 700 mil mortes registradas anualmente no mundo, e no Brasil, cerca de 14 mil casos por ano, uma média de 38 pessoas por dia.

Embora seja um tema ainda cercado de tabus, falar sobre suicídio é essencial.

A maior parte dos casos está relacionada a transtornos mentais não diagnosticados ou tratados de forma inadequada. Isso significa que muitos poderiam ser evitados com acesso a cuidados em saúde mental e informação de qualidade.

A campanha do Setembro Amarelo de 2025 traz o tema “Conversar pode mudar vidas”. Abrir espaço para o diálogo, praticar a escuta sem julgamentos e incentivar quem sofre a procurar ajuda pode fazer toda a diferença.

Se você atravessa um momento difícil, lembre-se: não está sozinho/a. Buscar apoio médico, psicológico e contar com pessoas de confiança é um passo fundamental.
E se você conhece alguém que apresenta sinais de sofrimento, ofereça presença, empatia e incentive essa pessoa a procurar ajuda especializada.

Fonte: https://www.setembroamarelo.com

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia e Especialista Se.ualidade Humana e em Terapia Se.ual

Você sabia que fingir or**smo é uma experiência bastante comum entre mulheres cisgêneras, já descrita em diversos estudo...
08/09/2025

Você sabia que fingir or**smo é uma experiência bastante comum entre mulheres cisgêneras, já descrita em diversos estudos internacionais?

As pesquisas mostram que esse comportamento é multifatorial, ou seja, pode acontecer por vários motivos, como:
- Proteger os sentimentos da parceria e evitar decepções;
- Encerrar a atividade se.ual quando não há interesse em continuar;
- Evitar sentimentos de insegurança, vergonha ou medo de ser vista como “disfuncional”;
- Dificuldades de comunicação sobre preferências se.uais;
- Tentar manter o relacionamento ou reduzir riscos de infidelidade;
- Influência de expectativas sociais e culturais sobre como a se.ualidade feminina “deveria ser”.

Fingir or**smo, portanto, não é apenas uma escolha individual, mas está inserido em um contexto mais amplo que envolve dinâmicas emocionais, relacionais e culturais.

Entender esses fatores ajuda a refletir sobre a importância da comunicação aberta, da educação em se.ualidade e do acolhimento para que a vivência se.ual seja mais autêntica e satisfatória.

Fontes:
1. Fahs, B. Coming to power: women's fake or***ms and best or**sm experiences illuminate the failures of (hetero)sex and the pleasures of connection. Cult Health S*x. 2014;16(8):974–988. doi:10.1080/13691058.2014.924557. PMID: 24939172

2. Herbenick, D.; Eastman-Mueller, H.; Fu, T.-C.; Dodge, B.; Ponander, K.; Sanders, S. A. Women's sexual satisfaction, communication, and reasons for (no longer) faking or**sm: findings from a U.S. probability sample. Arch S*x Behav. 2019 Nov;48(8):2461–2472. doi:10.1007/s10508-019-01493-0. PMID: 31502071

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora e Mestre em Psicologia | Especialista Se.ualidade Humana e em Terapia Se.ual

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista Se.ualidade Human...
30/08/2025

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista Se.ualidade Humana, em Terapia Se.ual e em Terapia Cognitivo Comportamental

Ser lé***ca em uma sociedade que ainda invisibiliza e deslegitima afetos entre mulheres é um ato de coragem. Por isso, o...
29/08/2025

Ser lé***ca em uma sociedade que ainda invisibiliza e deslegitima afetos entre mulheres é um ato de coragem. Por isso, o Dia da Visibilidade Lé***ca é mais do que uma data comemorativa: é um convite à escuta, ao respeito e à luta por direitos iguais.

Pessoas com vivências homoafetivas ainda enfrentam tabus, fetichizações e apagamentos, inclusive dentro de espaços que deveriam ser de acolhimento. Falar sobre desejo, prazer e afeto entre mulheres é uma forma de garantir que essas experiências não sejam silenciadas.

Trazer visibilidade a pessoas lé***cas é promover uma sexualidade livre, plural e digna de ser vivida.

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista S*xualidade Humana, em Terapia S*xual e em Terapia Cognitivo Comportamental

O trabalho da psicóloga vai muito além de escutar problemas. É sobre promover saúde mental, fortalecer vínculos e ajudar...
27/08/2025

O trabalho da psicóloga vai muito além de escutar problemas. É sobre promover saúde mental, fortalecer vínculos e ajudar pessoas a entenderem melhor seus desejos, seus limites e suas relações, inclusive a relação com o próprio corpo e com a se3ualidade.

Muitas questões que aparecem no campo sexual têm raízes emocionais. Ansiedade, medo, baixa autoestima, histórico de traumas... tudo isso pode afetar o modo como alguém se entrega, sente prazer e se conecta. E é aí que a psicologia se torna um espaço seguro para ressignificar experiências.

Nesse 27 de agosto, celebrar o trabalho da psicóloga é também lembrar que saúde sexual faz parte da saúde mental. E que falar sobre isso com seriedade, respeito e acolhimento é um ato de cuidado com o outro, e com nós mesmos.

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista S*xualidade Humana, em Terapia S*xual e em Terapia Cognitivo Comportamental

Você sabia que desejo, excitação e satisfação não acontecem necessariamente de forma linear? O desejo pode surgir antes ...
25/08/2025

Você sabia que desejo, excitação e satisfação não acontecem necessariamente de forma linear?
O desejo pode surgir antes de um toque, durante uma interação ou mesmo depois de um estímulo. Já a exc!tação é uma resposta fisiológica e subjetiva que varia muito de pessoa para pessoa. E a satisfação não depende só do que acontece no corpo, mas também da presença, da conexão e do sentido daquele encontro.

A ideia de que tudo precisa acontecer ao mesmo tempo pode gerar frustração e cobrança. Especialmente em relações longas, em que o ritmo da vida muitas vezes não combina com o “modelo” tradicional de resposta sexual. Há quem sinta prazer mesmo sem estar inicialmente exc!tado. Há quem deseje se aproximar, mas o corpo demore a responder. E tudo isso pode ser absolutamente normal.

Entender essas diferenças é uma forma de acolher a própria se.ualidade com mais leveza e menos julgamento. Se%o não é roteiro de filme. Ele se transforma, se adapta e pode ser vivido com mais liberdade quando deixamos de buscar o “certo” e passamos a prestar atenção no que faz sentido para cada um.

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista S*xualidade Humana, em Terapia S*xual e em Terapia Cognitivo Comportamental

“Muitas pessoas, por não saberem o que é o amor - pelo fato de não o terem experimentado em suas vidas -, podem buscar r...
20/08/2025

“Muitas pessoas, por não saberem o que é o amor - pelo fato de não o terem experimentado em suas vidas -, podem buscar relações que acabam justamente as distanciando deles. Assim, ao receberem atenção, validação, cuidado, empatia e todas as camadas de amor, podem estranhar e até rejeitar esse amor. Abrir-se para o novo envolve exatamente isso: aprender e se acostumar a ser amado(a).”

Fonte: Cardoso, B. L. A.; Paim, K. Armadilhas da química amorosa; aprenda com a terapia do esquema a identificá-las e encontre relacionamentos saudáveis. Porto Alegre: Artmed, 2024.

Fernanda Bonato | Psicóloga | CRP 08/10.734
Doutora em Psicologia | Mestre em Psicologia | Especialista Se.ualidade Humana, em Terapia Se.ual e em Terapia Cognitivo Comportamental

Endereço

Curitiba, PR
80620-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00

Telefone

+5541988757777

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Prazer em Saber posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Prazer em Saber:

Atalhos

Apresente

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Essa história começou...

Esta ideia começou a ser construída a partir de uma reflexão que tive no XVI Congresso da Sociedade Brasileira de S*xualidade Humana (#Sbrash). Falar sobre sexualidade ainda é um tabu em nossa sociedade e muitas vezes não encontramos, com facilidade, um lugar para partilharmos informações científicas sobre a sexualidade, principalmente em sua interface com a Psicologia.

Por isso, resolvi criar uma rede, para partilhar um pouco mais sobre estes saberes! Como uma apaixonada por livros; Psicologia e S*xualidade espero poder compartilhar informações, diminuindo mitos e preconceitos, possibilitando o crescimento de conhecimento sobre a sexualidade humana.

Quem gerencia esta página é Fernanda Bonato, psicóloga (CRP 08/10734), formada pela PUCPR (2004), especialista em Psicopedagogia pela PUCPR (2010), especialista em S*xualidade Humana pela FMUSP (2013), mestranda em Psicologia pela UFPR (previsão de término para 2019). Integra a Comissão de Direitos Humanos do CRP-PR e sua sub comissão Diverges (Núcleo de Diversidade de Gênero e S*xualidades) , além de ser integrante do Grupo Paranaense de S*xualidade Humana (GPS*x).

#livros #referencias #indicacao #bibliografia #cursos #filmes #documentarios #s**ologia #formacaocontinuada #capacitacao #sexualidade #s**ologia #terapiasexual #sexualidadehumana #saudesexual #psicologia #educacaosexual #prazeremsaber