Espaço MOV

Espaço MOV Tenha mais saúde com pilates, treino funcional, osteopatia e reabilitação no Espaço MOV. Movimento e performance no Jardim Social, em Curitiba.

Movimento, saúde e performance! Mova-se bem e tenha mais vitalidade no seu dia a dia.

Priorizar a sua saúde é mais do que uma escolha; é um compromisso consigo mesmo. Ao cuidar do corpo e da mente, você est...
23/01/2025

Priorizar a sua saúde é mais do que uma escolha; é um compromisso consigo mesmo. Ao cuidar do corpo e da mente, você está valorizando quem realmente importa: Você!
Práticas como pilates e osteopatia ajudam a manter o equilíbrio físico e emocional, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Invista tempo e energia no que realmente faz a diferença para a sua saúde. Lembre-se: Amor próprio também é cuidar de você todos os dias!

Agende sua consulta e comece hoje mesmo essa jornada de autocuidado.

Quando se trata de alcançar um condicionamento físico eficiente, a qualidade da prática faz toda a diferença. Métodos co...
21/01/2025

Quando se trata de alcançar um condicionamento físico eficiente, a qualidade da prática faz toda a diferença. Métodos como pilates e osteopatia se destacam por oferecerem abordagens personalizadas e completas, que atendem às necessidades individuais do corpo e promovem resultados duradouros.

O segredo está na combinação de fortalecimento muscular, melhoria da flexibilidade, alinhamento postural e foco na respiração, tudo integrado em um plano de treino adaptado à sua realidade.

Além disso, essas práticas ajudam a prevenir lesões, reduzir dores e aumentar a consciência corporal, otimizando cada movimento para que você alcance seus objetivos com segurança e eficiência.

Venha conhecer nossas sessões e descubra como transformar sua saúde!

“Nossos resultados mostram, portanto, que o teste com tempo de permanência de apenas 10 segundos só consegue detectar qu...
14/01/2025

“Nossos resultados mostram, portanto, que o teste com tempo de permanência de apenas 10 segundos só consegue detectar quem está com problemas muito graves de equilíbrio, deixando passar uma parcela importante de indivíduos com risco elevado de queda. Com isso, sugerimos que o limite de tempo para o teste de equilíbrio de quatro estágios deve ser definido para mais de 23 segundos”, disse Abreu.


A osteopatia é uma abordagem eficaz e segura para auxiliar na recuperação após cirurgias ortopédicas. Por meio de técnic...
13/01/2025

A osteopatia é uma abordagem eficaz e segura para auxiliar na recuperação após cirurgias ortopédicas. Por meio de técnicas manuais, o osteopata trabalha para restabelecer o equilíbrio do corpo, reduzindo dores, melhorando a mobilidade e acelerando o processo de recuperação.

Os benefícios incluem a melhora da circulação, a redução de aderências e inflamações, a restauração do movimento das articulações e o fortalecimento muscular. Além disso, o tratamento osteopático ajuda a prevenir compensações e a manter o alinhamento corporal adequado, contribuindo para um retorno mais rápido às atividades do dia a dia.

Agende sua consulta e experimente os benefícios da osteopatia na sua recuperação!

Pilates na gravidez: Saúde e bem-estar para a mamãe e o bebê!Sim, grávidas podem (e devem!) fazer pilates, desde que com...
11/01/2025

Pilates na gravidez: Saúde e bem-estar para a mamãe e o bebê!
Sim, grávidas podem (e devem!) fazer pilates, desde que com a orientação do obstetra e acompanhamento de um instrutor especializado. A prática é cuidadosamente adaptada às necessidades de cada gestante e pode trazer muitos benefícios, como fortalecer os músculos, reduzir dores e desconfortos, melhorar a flexibilidade e o equilíbrio, prevenir ou tratar a diástase abdominal, diminuir o estresse e a ansiedade, além de ajudar na preparação para o parto e na recuperação no pós-parto. O pilates também contribui para reduzir o risco de complicações como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

O pilates é um grande aliado para viver a gestação com mais qualidade e tranquilidade!

Quer saber mais? agende uma consulta e descubra como o pilates pode transformar a sua experiência de gravidez.

Isso mesmo, está na hora de colocar o Pilates como sua prioridade em 2025. Aqui no Espaço Mov, já estamos te esperando p...
03/01/2025

Isso mesmo, está na hora de colocar o Pilates como sua prioridade em 2025.

Aqui no Espaço Mov, já estamos te esperando para te ajudar a alcançar suas metas de saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Quer saber mais sobre como o Pilates pode transformar o seu corpo e mente neste novo ano?

Entre em contato conosco!

Que o novo ano traga mais saúde, equilíbrio e muitas conquistas para todos! Agradecemos por fazer parte da nossa jornada...
01/01/2025

Que o novo ano traga mais saúde, equilíbrio e muitas conquistas para todos!

Agradecemos por fazer parte da nossa jornada e estamos prontos para continuar te ajudando a cuidar do corpo e da mente em 2025.

Vamos juntos para mais um ano de bem-estar!

Desejamos a todos um Natal cheio de saúde, paz e momentos especiais. Agradecemos pela confiança e dedicação ao longo do ...
25/12/2024

Desejamos a todos um Natal cheio de saúde, paz e momentos especiais.

Agradecemos pela confiança e dedicação ao longo do ano.

Que o espírito de bem-estar e equilíbrio continue presente em sua vida, hoje e sempre!

23/12/2024

O Eduardo, apesar de tão jovem, já estava enfrentando dores e desconfortos no joelho, que impactavam suas atividades diárias e sua qualidade de vida. Após avaliação, ele foi diagnosticado com a doença de Osgood-Schlatter, uma condição inflamatória que ocorre na região da tíbia, logo abaixo do joelho, frequentemente associada ao crescimento acelerado e ao uso excessivo dessa articulação.

Essa condição é mais comum em adolescentes, especialmente aqueles que praticam esportes que envolvem corrida, saltos e mudanças bruscas de direção, como futebol, basquete e atletismo. Os principais sintomas incluem dor, inchaço, sensibilidade e calor na área afetada.
Com apenas 14 anos, Eduardo mostrou maturidade ao não ignorar os sinais do corpo e buscar uma solução preventiva. Ele procurou a Mov, onde trabalhamos para fortalecer sua musculatura, aliviar os sintomas e prevenir complicações futuras.

Na Mov, o cuidado é personalizado e adaptado às necessidades de cada paciente. Sabemos que condições como essa, se tratadas precocemente, permitem uma recuperação mais eficaz e um retorno às atividades sem dores. O exemplo do Eduardo reforça a importância de ouvir o corpo e agir preventivamente para preservar a saúde e o bem-estar.

Estamos muito orgulhosos do compromisso dele com sua saúde e dos avanços significativos que já alcançou!

🎄✨ *Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!* ✨🎄Nesta época especial, a equipe da MOV deseja a você e sua família um *Natal r...
20/12/2024

🎄✨ *Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!* ✨🎄

Nesta época especial, a equipe da MOV deseja a você e sua família um *Natal repleto de amor, paz e momentos inesquecíveis* ❤️🎁.

Que o *Ano Novo* traga muita saúde, alegria e conquistas 🎆💪. Estamos ansiosos para continuar ao seu lado em 2025, ajudando a cuidar do seu bem-estar e transformando seus objetivos em realidade! 🌟

*Boas Festas!* 🥂
Com carinho,
_Equipe MOV_ 🌿

30/11/2024

A hipermobilidade articular é uma condição em que as articulações se movem além do seu limite normal. Isso pode afetar o sistema musculoesquelético e outros sistemas do corpo, causando desconforto e inflamações nas articulações e nos tecidos ao redor.

A osteopatia pode ser uma excelente opção de tratamento, ajudando a restaurar a função normal das articulações ao atuar sobre áreas de hipomobilidade e compensação. O acompanhamento profissional é fundamental para desenvolver controle muscular de forma gradual, especialmente para quem tem hipermobilidade.

Se você já identificou sinais de hipermobilidade, entre em contato conosco e descubra como a osteopatia pode ajudar!

22/11/2024

Você sabia que passar muitas horas sentado pode causar desconforto em várias regiões do corpo, como costas, pescoço e quadris? A osteopatia atua diretamente nessas áreas, aliviando tensões musculares, corrigindo desequilíbrios posturais e fortalecendo os músculos afetados.

Com técnicas manuais específicas, é possível restaurar a mobilidade das articulações e melhorar a circulação, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

Agende sua consulta e cuide da sua postura!

20/11/2024

A asma é uma condição respiratória que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando dificuldades para respirar, tosse e sensação de aperto no peito.

A Osteopatia pode ser uma grande aliada no tratamento da asma, atuando no sistema esquelético, nervoso e até no sistema imunológico, ajudando a reduzir os sintomas e promovendo uma melhor qualidade de vida.

Sofre com essa condição? Entre em contato conosco e descubra como podemos ajudar!

A Osteopatia é uma especialidade da fisioterapia que foca no equilíbrio do corpo como um todo, utilizando técnicas manua...
14/11/2024

A Osteopatia é uma especialidade da fisioterapia que foca no equilíbrio do corpo como um todo, utilizando técnicas manuais para tratar disfunções musculoesqueléticas e melhorar a mobilidade. Ao avaliar e tratar o corpo de maneira integrada, a osteopatia ajuda a aliviar dores, melhorar a postura e restaurar o bem-estar de forma natural e eficiente.

Quer saber mais sobre como a osteopatia pode ajudar você?

O Pilates é um excelente aliado para gestantes, ajudando a fortalecer o assoalho pélvico e a promover a estabilidade pos...
08/11/2024

O Pilates é um excelente aliado para gestantes, ajudando a fortalecer o assoalho pélvico e a promover a estabilidade postural. Além de preparar o corpo para o parto, o Pilates também fortalece o cinturão abdominal, reduz dores lombares e melhora a postura. Outros benefícios incluem relaxamento, bom humor, condicionamento físico e até maior autoestima.

Com os devidos cuidados, o Pilates pode ser praticado até o terceiro trimestre, garantindo uma gestação mais saudável e confortável.

O Pilates é uma excelente alternativa para aliviar as dores no joelho, especialmente na terceira idade. Com exercícios p...
01/11/2024

O Pilates é uma excelente alternativa para aliviar as dores no joelho, especialmente na terceira idade. Com exercícios progressivos e sem impacto, o método fortalece os músculos ao redor das articulações, melhorando a mobilidade e estabilidade.

Além disso, o Pilates promove flexibilidade e equilíbrio, fatores essenciais para prevenir quedas e desgastes articulares.

Quer cuidar melhor dos seus joelhos? O Pilates pode ser a solução ideal!

O Pilates tem se tornado uma ferramenta essencial para praticantes de beach tennis, proporcionando benefícios como o for...
23/10/2024

O Pilates tem se tornado uma ferramenta essencial para praticantes de beach tennis, proporcionando benefícios como o fortalecimento do core, melhora da flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Além de ajudar na recuperação de lesões, o Pilates aumenta a potência e a resistência muscular, reduzindo movimentos compensatórios que podem levar a lesões.

Com um corpo mais forte e eficiente, o atleta mantém o nível de performance por mais tempo e com menor desgaste muscular.

Quer elevar seu jogo a outro nível? O Pilates pode ser a chave!

Hoje é dia de parabenizar os Fisioterapeutas, profissionais que se dedicam a promover movimento, saúde e qualidade de vi...
13/10/2024

Hoje é dia de parabenizar os Fisioterapeutas, profissionais que se dedicam a promover movimento, saúde e qualidade de vida! Com seu vasto conhecimento técnico e muita dedicação, esses profissionais são essenciais na recuperação de lesões, prevenção de problemas e reabilitação de inúmeras pessoas.

Seja no esporte, nas atividades diárias ou na recuperação de traumas, os fisioterapeutas fazem toda a diferença!

Aproveito para agradecer nossa equipe incrível por todo o cuidado e empenho diário: , e .

Endereço

Praça São Paulo Da Cruz 50 Sala 808
Curitiba, PR
80030480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
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Telefone

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Site

https://www.doctoralia.com.br/z/zjt42h

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