Priscila Müller Faria - Nutricionista

01/09/2025

28/08/2025

Entender o processo de na e é fundamental. Nessa fase, o corpo da mulher passa por mudanças hormonais significativas que afetam o metabolismo, a distribuição de gordura e a resposta à dieta e ao exercício.

Cada mulher é única, e a maneira como seu corpo reage ao emagrecimento também é. O que funciona para uma pode não funcionar para outra. É preciso ter um olhar individualizado, ajustando a alimentação de forma estratégica para respeitar as particularidades do seu corpo.

E você, está cansada de errar e quer saber como podemos ajustar a sua alimentação de forma inteligente e eficaz? Me chame no direct para saber como posso te ajudar a conquistar o que você realmente deseja.

05/08/2025

Quem nunca sentiu aquela vontade incontrolável de atacar a geladeira ou o armário na madrugada, não é mesmo? O problema é que esses lanchinhos noturnos podem atrapalhar a sua dieta e a qualidade do seu sono.

Mas não se preocupe! Preparar a casa com alimentos saudáveis é o primeiro passo para resistir à tentação. Por isso, preparei uma lista de compras para te ajudar a encher sua despensa e geladeira com opções nutritivas e que vão te dar saciedade.😉👉

01/08/2025

Entender o que seu corpo e sua mente pedem é o primeiro passo para uma relação mais saudável com a comida. Rola para o lado e entenda👉.

24/07/2025

Ei, mulher! Sei que o emagrecimento na menopausa pode parecer uma batalha, e é super normal ter essa preocupação. Mas, ó, apesar dos desafios dessa fase, quero te garantir: é totalmente possível alcançar seus objetivos!

Pra te dar uma forcinha e mostrar que sua dieta está no caminho certo, preparei este carrossel com os sinais claros de que ela está fazendo efeito. Bora conferir?😉