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Somos uma nova solução para o desenvolvimento humano, com o objetivo de gerar propósito e transformação positiva, para empresas, organizações, associações, grupos e indivíduos em geral, através da disseminação de uma cultura positiva.

Pra quem estava esperando ansioso, é com grande alegria que depois de quase 3 anos estou lançando novamente o Curso de F...
10/09/2024

Pra quem estava esperando ansioso, é com grande alegria que depois de quase 3 anos estou lançando novamente o Curso de Forças de Caráter.

Estamos na quinta turma.

O que mudou de lá pra cá?

EU!

Adquiri mais conhecimento, mais autoconhecimento, me virei do avesso, atendi mais clientes em processos com as forças, tenho mais exemplos para dar, tenho mais experiência em curso online e mais conhecimento do funcionamento das forças, que vão além dos livros tradicionais que estão no mercado.

E você deve estar pensando: ela vai cobrar mais por isso.

Não! pelo contrário. São menos horas de curso, menos conteúdo desnecessário e mais experiência prática. 4 encontrinhos só.

E aí, vamos lá?

Você sofre com isso?Eu sim. E confesso que nestes últimos dias não está fácil lidar com a enxurrada de pensamentos que p...
26/09/2023

Você sofre com isso?

Eu sim. E confesso que nestes últimos dias não está fácil lidar com a enxurrada de pensamentos que passam pela minha cabeça.

Chega a paralisar em alguns momentos. O sofrimento é tanto que dá até vontade de dormir no meio do dia para parar de pensar. Mas não durmo.

O que eu faço para lidar com isso?

Primeiro preciso observar o que está acontecendo. Se eu não tiver presença, vou no modo automático e aí a ansiedade toma conta.

Tomando consciência do que está acontecendo, coloco para fora.

Ontem comecei um diário, um hábito que eu deixei de lado há muitos anos. Nele, vou escrever o que passa na minha cabeça e o que estou sentindo. Esta prática ajuda a tirar os pensamentos da cabeça e aliviar um pouco a tensão.

Outra coisa que fiz foi falar sobre isso com meu namorado, chorar um pouco e fazer este post.

Isso já me deu uma energia extra.

Hoje fui para a academia pela manhã e meditei. já estou bem mais calma.

O desafio é manter todas estas práticas, mas acredite, é possível equilibrar e levar uma vida normal.

Também vou voltar para a terapia. Não dou conta deste trem sozinha não!

Mas o mais importante de tudo é que eu sei que não estou sozinha. E que por mais que falem que é frescura, não é.

E tomei uma decisão: isso não pode mais afetar a minha vida.

Estou no controle. E você?

É mais ou menos assim...
25/08/2023

É mais ou menos assim...

Planejamento de novas estratégias com um olhar mais positivo para o futuro.Planejar também pode ser divertido. ...
17/08/2023

Planejamento de novas estratégias com um olhar mais positivo para o futuro.

Planejar também pode ser divertido.

Colocar pra fora o que já está dentro é viver com autenticidade, sendo coerente com o que somos.Nossos impulsos naturais...
31/07/2023

Colocar pra fora o que já está dentro é viver com autenticidade, sendo coerente com o que somos.

Nossos impulsos naturais, e não primitivos, o próprio nome diz: são naturais. Tudo o que fazemos com naturalidade faz parte de nós, da nossa essência, do nosso EU.

Estive no primeiro semestre no Impulsiona Volk, falando sobre felicidade, autenticidade e propósito na , que comemora 25...
17/07/2023

Estive no primeiro semestre no Impulsiona Volk, falando sobre felicidade, autenticidade e propósito na , que comemora 25 anos.

Encontro gratificante, fez bem pra alma e para o coração 🥰

Apenas seja. Conheça aquilo que te faz ser único neste mundo, aproprie-se disso e comece a contar a sua história do seu ...
14/07/2023

Apenas seja. Conheça aquilo que te faz ser único neste mundo, aproprie-se disso e comece a contar a sua história do seu jeito.

Escrevi um artigo sobre as forças de caráter e sua aplicação nas organizações, mas que podem ser aplicadas na sua vida também.

Acesse lá no meu linkedin Cintia Suplicy para ler na íntegra.

Beijos e bom findi!



E ontem foi o último dia do LÍDER DO AGORA, uma jornada construída com estes queridos, do início ao fim, e que trouxe mu...
29/06/2023

E ontem foi o último dia do LÍDER DO AGORA, uma jornada construída com estes queridos, do início ao fim, e que trouxe muito aprendizado, não só pra nós, como também para os alunos, que já estão plantando as suas sementes.

Obrigada , , .pinto.br , e . Cresci muito com vocês!
, você fez falta!

3 geólogos da National Geographics foram conhecer os países mais longevos do mundo. Aqueles que tinham pessoas que vivia...
15/06/2023

3 geólogos da National Geographics foram conhecer os países mais longevos do mundo. Aqueles que tinham pessoas que viviam mais de 100 anos.

E descobriram vários hábitos em comum, que aumentam a vitalidade.

Os hábitos encontrados em todos estes locais foram alguns velhos conhecidos de nós, como alimentação e exercício e outros, também comprovados em várias pesquisas científicas: ter um propósito, aquilo que te faz acordar todos os dias pela manhã, cultivar bons relacionamentos, estando perto de pessoas que te elevem, e diminuir o ritmo, fazendo pausas.

O legal de tudo isso é que, adotando estes hábitos, você vai não só aumentar a longevidade, como também, sua produtividade, vitalidade e felicidade.

Alguns outros hábitos foram descritos, mas estão nestas mesmas categorias.

E você? Está fazendo a sua parte para viver mais? Eu confesso que ainda tenho muito pra caminhar pra passar dos 100 anos.

Mas com um bom plano, sei que chegarei lá!

Gerar conexão para então gerar negócios. Esta é a premissa básica do networking.E estamos fazendo grandes conexões por a...
31/05/2023

Gerar conexão para então gerar negócios. Esta é a premissa básica do networking.

E estamos fazendo grandes conexões por aqui.

Algumas, inclusive, estão se tornando parte das nossas vidas.

E eu que não gostava de networking...

Mas este é o , baseado na colaboração sem pretensão.

Confesso que às vezes dá vontade de abandonar o posto de voluntária na coordenação e continuar com a minha vida. Menos estresse, né, ?

Mas se faz sentido, vamos lá.

Cada encontro que termina é um combustível a mais para continuarmos.

Vivemos a vida correndo atrás de um modelo de perfeição que nunca seremos.Nos cobramos por não sermos bons o suficiente,...
25/05/2023

Vivemos a vida correndo atrás de um modelo de perfeição que nunca seremos.

Nos cobramos por não sermos bons o suficiente, por termos tantas imperfeições, nos culpamos pelos erros, pelos fracassos e esquecemos de olhar para o que nós já SOMOS e pelo que já conquistamos.

Primeiro se aproprie de quem você já é. Se aceite, observe as suas qualidades e abrace os seus defeitos.

Veja como eles podem te ajudar. Você já é esta pessoa que você está buscando ser.

E depois sim, melhore.

E ontem começamos a primeira turma do Líder do Agora, pela .academy_Uma construção a 7 mãos, com 7 módulos que vai acon...
18/05/2023

E ontem começamos a primeira turma do Líder do Agora, pela .academy_
Uma construção a 7 mãos, com 7 módulos que vai acontecer durante 7 semanas.

Somos um pool de empresas irmãs, conectadas pelo mesmo propósito que é o de apoiar líderes e empresas na construção de Organizações mais positivas e humanizadas.

Estou muito feliz e grata de encontrar a minha tribo. Pessoas especiais que tive a oportunidade de conhecer melhor nestes 2 últimos anos, que só me fazem querer dar o meu melhor:
, , , , e .pinto.br

E o que falar desta turma? Muito aprendizado pela frente! Foi show!!

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