GZ Fisioterapia

21/07/2025

‼️Mexa-se com consciência!
😉Busque um profissional capacitado para lhe ajudar!

14/07/2025

Movimento é para todos!

Atender desde atletas de alta performance até pessoas que desejam manter sua autonomia, equilíbrio e qualidade de vida com segurança, como os idosos.

Nesses vídeos, você vê exemplos de como adaptamos o exercício para estimular força, estabilidade e confiança — independente da idade.

Cada corpo tem seu ritmo.

O que importa é continuar se movendo com propósito e consistência!
💪🏼🏃‍♂️👟

Ah, e a calça jeans no último video é apenas um detalhe da ansiedade do paciente em querer se movimentar! 😃

🔄 Marque alguém que precisa sair do sedentarismo com orientação de verdade.

11/07/2025

⚽️Copinha 2024.
🧤Todos ali já sabiam que este seria um dos melhores goleiros do Brasil!

18/06/2025

Acertar no recondicionamento é o que evita novas lesões.
Você já passou por isso?

13/03/2025

"A vida é como no Jiu Jitsu, onde o maior desafio não é o companheiro de equipe mais forte ou a técnica mais difícil: é o seu ego.

Quando você aceita que perder é aprender, que cada toque é um passo à frente, que a técnica é mais importante do que o poder, então você realmente começa a desfrutar.

O progresso real vem quando você se concentra na arte, não no resultado. É aí que a verdadeira evolução acontece.

Mantenha-se em movimento sempre.

Oss."

24/02/2025

Ciclo que se encerra, aprendizados que ficam.

Hoje me despeço de um capítulo muito especial da minha trajetória. Foram quase três anos dedicados ao Coritiba, um time que sempre fez parte da minha vida, mas que, nos últimos anos, também se tornou minha casa profissional.

Aqui, vivi momentos inesquecíveis, conheci pessoas incríveis e tive o privilégio de trabalhar ao lado de atletas e profissionais que admiro. Aprendi, ensinei, celebrei vitórias e encarei desafios, sempre com o mesmo propósito: dar o meu melhor para sempre ajudar.

Porém, como em toda jornada, há momentos de mudança. Algumas situações me fizeram refletir, e, decidi que era hora de encerrar esse ciclo. Não foi uma decisão fácil, mas sigo em paz, com a certeza de que deixei minha marca e de que levo comigo experiências que me tornaram um profissional ainda mais preparado.

Agradeço imensamente a todos que fizeram parte dessa caminhada.

Agora, sigo novos caminhos, pronto para os próximos desafios.

Obrigado meu Verdão Coxa-Branca!
Te vejo da arquibancada!
SAV🇳🇬

15/01/2025

Um Novo Ciclo Está Começando!

Hoje quero compartilhar uma grande novidade com vocês!

Após 10 anos de felicidade e conquistas no meu atual consultório, é hora de encerrar esse ciclo tão especial e abrir as portas para um novo capítulo na minha jornada profissional.

Estou agora em um novo espaço, ainda mais moderno e equipado, pensado especialmente para oferecer a vocês, meus pacientes e parceiros, uma experiência ainda mais completa e acolhedora.

Levo comigo todas as histórias, aprendizados e momentos incríveis que vivemos até aqui, com a certeza de que esse próximo passo será ainda mais transformador.

Agradeço de coração a todos que me acompanham nessa caminhada e que confiam no meu trabalho. Em breve, compartilharei mais detalhes sobre tudo o que vem por aí!

Vamos juntos continuar cuidando da saúde, superando limites e conquistando novos objetivos!

Contem comigo!

07/08/2024

15/07/2024

10/07/2024

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09/07/2024

Três Dicas Essenciais para Proteger Sua Coluna na Academia!

1️⃣Postura Correta:
Sempre mantenha uma postura alinhada durante os exercícios. Evite arquear as costas e lembre-se de manter o core ativado.

2️⃣Peso Adequado:
Não exagere na carga. Aumente o peso gradualmente para evitar sobrecarregar a coluna e causar lesões.

3️⃣Alongamento:
Nunca p**e o alongamento! Ele é fundamental para preparar os músculos e a coluna para o treino, além de ajudar na recuperação pós-treino.

🏋️‍♂️Cuide bem da sua coluna e garanta treinos mais seguros e eficientes!