Nutricionista Andressa Morais

Nutricionista Andressa Morais Consultório Particular: Rua José Valle 956 - Santa Felicidade
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http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5541996147420 O MAIOR caso de sucesso é o SEU, que tomou atitude, mudou seus hábitos positivamente, incentivou os que estão ao seu redor e trouxe a si mesmo qualidade de vida e bem estar.

Agradecimento especial a  pelo convite a este encontro especial, que alem de nos proporcionar atualização científica sob...
26/05/2025

Agradecimento especial a pelo convite a este encontro especial, que alem de nos proporcionar atualização científica sobre suplementos nutricionais de qualidade, que auxiliam no bem estar feminino de mulheres em fase de menopausa e também sobre fertilidade ovariana, nós Nutris de demais profissionais fomos recebidas com um delicioso café da manhã incrível, delicioso e com linda apresentação, realizado no

FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS AS MINHAS PACIENTESEu amo esta data, amo partilhar minha vida materna com vocês!Feliz dia par...
12/05/2025

FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS AS MINHAS PACIENTES

Eu amo esta data, amo partilhar minha vida materna com vocês!
Feliz dia para os seres que conhecem o amor mais próximo ao de Deus através da vida de um filho.
Que busca o equilíbrio entre limites e afeto, entre direção e aconchego.
Sobre meu trabalho, me sinto lisonjeada ao cuidar de quem cuida, me preparo de amor, compreensão e empatia ao dar um direcionamento, ao encaixar um plano alimentar na vida daquela que já tem tantos pratos para equilibrar todos os dias, o quanto antes de vir a mim já comeu suas emoções, cansaço e frustrações por muitas vezes mesmo dando o seu melhor não se achou suficiente.
Quantas vezes as ouvi e falei “eu sei como é, e tudo vai dar certo”, “eu sei que não é fácil, mas você vai conseguir”, “estou aqui para ajudar, auxiliar e te acompanhar, vencerá este processo”, “ se trate com amor, chegou a sua hora”...
Feliz dia para as mães que cozinham com amor, que se alimentam por último, ou comem os restos dos filhos e pode ter certeza, isto passa e todo este amor e sementes plantadas cresceram no coração de deles.
Desejo que sejam muito amadas, valorizadas, acolhidas, que sintam – se lindas por dentro e por fora, por ser mãe é mudar de corpo e alma.
Que Deus as abençoe nesta linda e corajosa missão!
Bjs da Nutri e mamãe da Manu de 7 anos e Bea de 3 anos!

CORRIDA VERDE 2025E  você já esta preparado?Serão percursos de 5km, 10.5 km e 16km.O percurso de 16km inicia no Parque T...
15/02/2025

CORRIDA VERDE 2025

E você já esta preparado?
Serão percursos de 5km, 10.5 km e 16km.
O percurso de 16km inicia no Parque Tanguá, nos direcionamos para o Parque Tingui e concluímos o percurso após atravessar o Parque Birigui, será LINDO, porém as orientações nutricionais não podem faltar.

Hoje mesmo já caprichem na alimentação, façam refeições com carboidrato de boa qualidade (batatas/ raízes ou até mesmo uma massa no jantar que antecede a prova), proteína magra (frango/peixe/ ovos ) pela digestão e nos intervalos prefiram frutas bem suculentas como melancia, melão, laranja acompanhado de um iogurte ou bebida vegetal, evitem gordura e não consumam bebida alcoólica.
No dia da prova, independente do percurso com média de 3km já teremos a hidratação, não passe por ela sem pegar seu copo de água, ela previne a desidratação.
Se passar de 1 hora de corrida, haverá necessidade de reposição energética, seja com gel ou goma de carboidratos (com ou sem cafeína, intercalando), alimentos como bala de banana, goma, ou alimentos de costume, o melhor mesmo é ir prevenido.
Serão ofertados durante os maiores percursos isotônicos, e acho eles fundamentais para hidratar e repor eletrólitos perdidos através do suor, isto ajuda na prevenção de câimbras e mantem hidratado.
Desejo a todos uma ótima prova e vamos que vamos!!!

Como não ser grata a 2024??Impossível!Obrigada Deus pelos meus 21km sem saúde jamais conseguia, sem meu grupo de corrida...
01/01/2025

Como não ser grata a 2024??
Impossível!
Obrigada Deus pelos meus 21km sem saúde jamais conseguia, sem meu grupo de corrida, meu professor meus pacientes que me fazem correr junto a eles, por eles e minha rede de apoio não seria possível.
Grata por voltar as minha palestras, aulas, por passar meu conhecimento e plantar a semenrinha do bem.
Obrigada pelas minhas meninas, por Manu se superar em tudo que faz e Beatriz Espirito Santo habitat em seu corpo, fomos de dilatacoes de Esôfago quinzenais da cx de correção de 2022 para a cada quatro meses da corrigia de 2023.
E pelo reconhecimento do meu trabalho pelos meus pacientes,amigos e familiares que me fizeram conquistar o terceiro lugar de nutricionista destaque de Curitiba.
Desejo a todos vocês que Deus abençoe muito suas vidas, suas famílias!
Que este ano que está por vir seja de muitas vitórias!!
Bjs da nutri

Natal do dia 25-12!!Minha base!!Minha família!Meus amores
27/12/2024

Natal do dia 25-12!!
Minha base!!
Minha família!
Meus amores

Sobre o Natal!!Família,  amor, união,  fé e esperança!
27/12/2024

Sobre o Natal!!
Família, amor, união, fé e esperança!

Sobre amor, família, renascimento e esperança!Que Natal incrível e abençoado!
27/12/2024

Sobre amor, família, renascimento e esperança!
Que Natal incrível e abençoado!

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.Agradeço imensamente a ...
18/12/2024

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.

Agradeço imensamente a todos que acreditam no meu trabalho, que confiaram sua saúde em minhas mãos, que juntos pudemos tornar a vida melhor, mais leve, saudável, vencendo barreiras emocionais, lutando todos os dias pela mudança de hábito, visando mais qualidade de vida e mobilidade através da união entre a nutrição e a prática de atividade física. Juntos pudemos curar dores, melhorar a saúde, consumindo mais os alimentos de Deus.
Agradeço a todos os meus pacientes, amigos e familiares que dedicaram um tempo para votar em mim, a todos que reconheceram aquilo que faço com tanto amor e carinho.

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.Agradeço muito a todos ...
18/12/2024

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.

Agradeço muito a todos que acreditam no meu trabalho, que confiaram sua saúde em minhas mãos, juntos pudemos tornar a vida melhor, mais leve, saudável, vencendo barreiras emocionais, lutando todos os dias pela mudança de hábito, visando mais qualidade de vida e mobilidade através da união entre a nutrição e a prática de atividade física. Juntos pudemos curar dores, melhorar a saúde, consumindo mais os alimentos de Deus.
Muito obrigada a todos os meus pacientes, amigos e familiares que dedicaram um tempo para votar em mim, a todos que reconheceram aquilo que faço com tanto amor.

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Rua José Valle 956
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