Nutricionista Andressa Morais

Nutricionista Andressa Morais Consultório Particular: Rua José Valle 956 - Santa Felicidade
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http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=5541996147420 O MAIOR caso de sucesso é o SEU, que tomou atitude, mudou seus hábitos positivamente, incentivou os que estão ao seu redor e trouxe a si mesmo qualidade de vida e bem estar.

Muito muito obrigada pelas mensagens, carinho e reconhecimento!Fazer o que ama, não é sobre ter um trabalho sem obrigaçõ...
01/09/2025

Muito muito obrigada pelas mensagens, carinho e reconhecimento!

Fazer o que ama, não é sobre ter um trabalho sem obrigações e obstáculos, pelo contrário, quanto mais amamos o que fazemos, melhores de bom grado queremos ser, estudar e passar nosso conhecimento.

Sinto o dobro da sua felicidade em juntos atingirmos seus resultados, melhora de saúde, bem-estar, performance, sintomas, autoestima, pois sei o quanto consegui chegar a seu coração, te passar o entendimento sobre a importância da sua vida.

E saibam meus queridos que carrego suas histórias também como exemplo, que também me inspiram e a vida é feita disto de admirar e se inspirar a ser melhor consigo mesmo.

Agradeço a Deus imensamente pelos propósitos da minha vida, de poder cuidar de quem cuida.

Obrigada por tanto!!
Bjs Nutri
Andressa

Quando sabemos quem somos, somos quem nascemos para ser.Em um mundo onde conciliar carreira, família, estudos e uma vida...
09/08/2025

Quando sabemos quem somos, somos quem nascemos para ser.

Em um mundo onde conciliar carreira, família, estudos e uma vida que, definitivamente, não é linear, preservando ao mesmo tempo a saúde física e mental, é um grande desafio, eu me sinto profundamente abençoada pela minha profissão: ser nutricionista. E por isso te convido a ser cuidada por mim.

Hoje, aos 41 anos, consigo enxergar em mim a importância dessa missão da nutrição individualizada, empática, acolhedora e assertiva, que leva em consideração todas as fases da vida pelas quais já passei, sempre buscando viver de forma saudável.

Assim como você, sou mulher, mãe, esposa, filha, irmã, amiga e empreendedora. Sinto uma gratidão imensa por tudo isso. Não significa que seja fácil, na verdade, é muitas vezes difícil. Mas gosto de lembrar de uma frase que me inspira muito: “A nutrição não cura tudo, mas sem ela nada se cura”.

Amo minha espiritualidade. Já presenciei milagres, mas também já percorri desertos e dou graças a Deus por saber que eles são apenas lugares de passagem, não de permanência, mas precisamos nos cuidar, nos ajudar e decidir mudar, pois a atitude é que faz acontecer.

Tornar-me mãe foi uma grande bênção: amamentei minha primogênita, Manuella (hoje com 7 anos), até os 2 anos de idade, e tive a missão de nutrir minha segunda filha, Beatriz (4 anos), através de gastrostomia, até os 2 anos e 5 meses.

A respeito da atividade física, considero-a inegociável. Na infância pratiquei vários esportes, e hoje sou assídua na musculação, corrida e em qualquer atividade que faça meus olhos brilharem.

Meu desejo sincero é que Deus, junto aos meus esforços, siga me concedendo sabedoria para estudar, compreender e exercer, de forma cada vez mais excelente, essa missão tão divina e especial que é nutrir.

Venha comigo nessa jornada, cuidar da sua saúde, auto-estima e do seu bem-estar! E sim, você também consegue!

Se chegou a sua hora, curta, comente está publicação e me envie uma mensagem através do link que está na minha Bio que terei um enorme prazer em cuidar de você.
Beijos da Nutri!!

Agradecimento especial a  pelo convite a este encontro especial, que alem de nos proporcionar atualização científica sob...
26/05/2025

Agradecimento especial a pelo convite a este encontro especial, que alem de nos proporcionar atualização científica sobre suplementos nutricionais de qualidade, que auxiliam no bem estar feminino de mulheres em fase de menopausa e também sobre fertilidade ovariana, nós Nutris de demais profissionais fomos recebidas com um delicioso café da manhã incrível, delicioso e com linda apresentação, realizado no

FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS AS MINHAS PACIENTESEu amo esta data, amo partilhar minha vida materna com vocês!Feliz dia par...
12/05/2025

FELIZ DIA DAS MÃES A TODAS AS MINHAS PACIENTES

Eu amo esta data, amo partilhar minha vida materna com vocês!
Feliz dia para os seres que conhecem o amor mais próximo ao de Deus através da vida de um filho.
Que busca o equilíbrio entre limites e afeto, entre direção e aconchego.
Sobre meu trabalho, me sinto lisonjeada ao cuidar de quem cuida, me preparo de amor, compreensão e empatia ao dar um direcionamento, ao encaixar um plano alimentar na vida daquela que já tem tantos pratos para equilibrar todos os dias, o quanto antes de vir a mim já comeu suas emoções, cansaço e frustrações por muitas vezes mesmo dando o seu melhor não se achou suficiente.
Quantas vezes as ouvi e falei “eu sei como é, e tudo vai dar certo”, “eu sei que não é fácil, mas você vai conseguir”, “estou aqui para ajudar, auxiliar e te acompanhar, vencerá este processo”, “ se trate com amor, chegou a sua hora”...
Feliz dia para as mães que cozinham com amor, que se alimentam por último, ou comem os restos dos filhos e pode ter certeza, isto passa e todo este amor e sementes plantadas cresceram no coração de deles.
Desejo que sejam muito amadas, valorizadas, acolhidas, que sintam – se lindas por dentro e por fora, por ser mãe é mudar de corpo e alma.
Que Deus as abençoe nesta linda e corajosa missão!
Bjs da Nutri e mamãe da Manu de 7 anos e Bea de 3 anos!

CORRIDA VERDE 2025E  você já esta preparado?Serão percursos de 5km, 10.5 km e 16km.O percurso de 16km inicia no Parque T...
15/02/2025

CORRIDA VERDE 2025

E você já esta preparado?
Serão percursos de 5km, 10.5 km e 16km.
O percurso de 16km inicia no Parque Tanguá, nos direcionamos para o Parque Tingui e concluímos o percurso após atravessar o Parque Birigui, será LINDO, porém as orientações nutricionais não podem faltar.

Hoje mesmo já caprichem na alimentação, façam refeições com carboidrato de boa qualidade (batatas/ raízes ou até mesmo uma massa no jantar que antecede a prova), proteína magra (frango/peixe/ ovos ) pela digestão e nos intervalos prefiram frutas bem suculentas como melancia, melão, laranja acompanhado de um iogurte ou bebida vegetal, evitem gordura e não consumam bebida alcoólica.
No dia da prova, independente do percurso com média de 3km já teremos a hidratação, não passe por ela sem pegar seu copo de água, ela previne a desidratação.
Se passar de 1 hora de corrida, haverá necessidade de reposição energética, seja com gel ou goma de carboidratos (com ou sem cafeína, intercalando), alimentos como bala de banana, goma, ou alimentos de costume, o melhor mesmo é ir prevenido.
Serão ofertados durante os maiores percursos isotônicos, e acho eles fundamentais para hidratar e repor eletrólitos perdidos através do suor, isto ajuda na prevenção de câimbras e mantem hidratado.
Desejo a todos uma ótima prova e vamos que vamos!!!

Como não ser grata a 2024??Impossível!Obrigada Deus pelos meus 21km sem saúde jamais conseguia, sem meu grupo de corrida...
01/01/2025

Como não ser grata a 2024??
Impossível!
Obrigada Deus pelos meus 21km sem saúde jamais conseguia, sem meu grupo de corrida, meu professor meus pacientes que me fazem correr junto a eles, por eles e minha rede de apoio não seria possível.
Grata por voltar as minha palestras, aulas, por passar meu conhecimento e plantar a semenrinha do bem.
Obrigada pelas minhas meninas, por Manu se superar em tudo que faz e Beatriz Espirito Santo habitat em seu corpo, fomos de dilatacoes de Esôfago quinzenais da cx de correção de 2022 para a cada quatro meses da corrigia de 2023.
E pelo reconhecimento do meu trabalho pelos meus pacientes,amigos e familiares que me fizeram conquistar o terceiro lugar de nutricionista destaque de Curitiba.
Desejo a todos vocês que Deus abençoe muito suas vidas, suas famílias!
Que este ano que está por vir seja de muitas vitórias!!
Bjs da nutri

Natal do dia 25-12!!Minha base!!Minha família!Meus amores
27/12/2024

Natal do dia 25-12!!
Minha base!!
Minha família!
Meus amores

Sobre o Natal!!Família,  amor, união,  fé e esperança!
27/12/2024

Sobre o Natal!!
Família, amor, união, fé e esperança!

Sobre amor, família, renascimento e esperança!Que Natal incrível e abençoado!
27/12/2024

Sobre amor, família, renascimento e esperança!
Que Natal incrível e abençoado!

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.Agradeço imensamente a ...
18/12/2024

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.

Agradeço imensamente a todos que acreditam no meu trabalho, que confiaram sua saúde em minhas mãos, que juntos pudemos tornar a vida melhor, mais leve, saudável, vencendo barreiras emocionais, lutando todos os dias pela mudança de hábito, visando mais qualidade de vida e mobilidade através da união entre a nutrição e a prática de atividade física. Juntos pudemos curar dores, melhorar a saúde, consumindo mais os alimentos de Deus.
Agradeço a todos os meus pacientes, amigos e familiares que dedicaram um tempo para votar em mim, a todos que reconheceram aquilo que faço com tanto amor e carinho.

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.Agradeço muito a todos ...
18/12/2024

3º Lugar - Nutricionista destaque de Curitiba no Prêmio Melhores do Ano 2024, pela Agencia Midaz.

Agradeço muito a todos que acreditam no meu trabalho, que confiaram sua saúde em minhas mãos, juntos pudemos tornar a vida melhor, mais leve, saudável, vencendo barreiras emocionais, lutando todos os dias pela mudança de hábito, visando mais qualidade de vida e mobilidade através da união entre a nutrição e a prática de atividade física. Juntos pudemos curar dores, melhorar a saúde, consumindo mais os alimentos de Deus.
Muito obrigada a todos os meus pacientes, amigos e familiares que dedicaram um tempo para votar em mim, a todos que reconheceram aquilo que faço com tanto amor.

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Rua José Valle 956
Curitiba, PR
82020250

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