
05/06/2025
⛩️ AULÃO DE ALONGAMENTO – MÚSCULO ENERGIA
Sexta, 19h no Buddhi Yoga
Um convite pra alongar o corpo, liberar tensões e ativar a inteligência muscular de forma consciente e profunda.
Nesse aulão especial, vamos explorar a técnica de energia muscular, que utiliza contrações suaves e coordenadas para aumentar a flexibilidade, melhorar o alinhamento e promover mais conexão entre corpo e mente.
A condução será com Bruno Shanti, professor de yoga e fisioterapeuta, integrando saberes do movimento, da respiração e do toque sutil da atenção.
✨ Ao final, um momento de entrega com relaxamento profundo, banho de gong e tigela tibetana.
Um cuidado completo para corpo, mente e energia.
📍 Valores:
R$ 50 para alunos Buddhi Yoga
R$ 70 para o público externo
📆 Data: Sexta-feira
🕖 Horário: 19h
📍 Local: Buddhi Yoga
Vem se alongar, respirar e renovar.