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Fisioterapeuta Jéssica Ribas

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Curitiba, PR
Fisioterapeuta Jéssica Ribas

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Fisioterapeuta Jéssica Ribas, Medicina e saúde, Curitiba.

Especialista no cuidado do corpo através do movimento, onde a globalidade é fundamental, como também a constante utilização da Respiração, Consciência Corporal e Equilíbrio Muscular.

“Deixe seu dia fluir Inspiradamente em Você”

29/12/2023

🌏✈️💙2023💙✈️🌏

Um ano diferente, especial, em que os tropeços finalizaram em algo grande, maior e abençoado.

⭐️2023 foi o ano dos shows, nós quatro aproveitamos separados mas juntos com o coração, vivemos todas as experiências seja através da ansiedade que antecede, das fotos do momento e das conversas intermináveis após cada evento.

✨Janeiro fui ao show dos BackStreet Boys com as melhores pessoas que Deus poderia ter colocado na minha vida, amigas que a faculdade me deu e que o tempo só teve o trabalho de consolidar essa parceria.

✨Março foi a vez do André e da Lívia curtirem juntos um dos melhores shows, Coldplay. Uma experiência surreal que me arrepia só em lembrar de todos os vídeos, fotos e fatos que contaram depois.

✨Junho o Caio realizou o sonho de conhecer a Família Arqueira, animação do início ao fim, mas na hora da foto, foi de encher os olhos da mãe aqui, tamanha a felicidade que transbordava desse menino.

🧳2023 também foi o ano das viagens. Experiências inspiradoras e encantadoras, que simplesmente ultrapassaram as expectativas.

🌊Começamos em junho, somente o André e eu, com a viagem para o Rio de Janeiro, uma escapadinha de um final de semana que trouxe mudanças para nossa vida.

📚Em julho fui para São Paulo, participar do melhor evento de milhas, o MSS Experience, voltei com a cabeça cheia de ideias, caderno abarrotado de informações e totalmente inspirada para nossa “vida de viajante”.

✈️Em agosto veio a viagem para Foz do Iguaçu em família, momento especial onde comemoramos o aniversário do Caio e o dia dos pais.

🏰Já outubro foi a vez a Viagem dos Sonhos da Família Ribas, simplesmente INESQUECÍVEL, SENSACIONAL! Começou a ser preparada em 2021 então, incrível é pouco para descrevê-la.

Vivemos de forma bem intensa esse ano, nos surpreendemos, superamos, aprendemos, valorizamos, choramos, sorrimos, amamos, mas em especial entendemos a importância de nós quatro, o que queremos juntos, o que somos juntos e onde planejamos chegar juntos!

♥️Obrigada 2023 por tanto
🥂Seja bem-vindo 2024

22/12/2023

Antes de qualquer coisa:
Respire…

Parece simples demais, mas é exatamente isso que o corpo precisa.

Quando travamos, a tendência é prendermos a respiração, pois gera uma falsa segurança de que dessa forma o corpo consegue se movimentar, porém isso somente aumenta a pressão da região interna corporal e consequentemente leva a tensão exarcebada de todo o corpo.

Tenha em mente que toda a mecânica das estruturas ósseas, musculares e órgãos internos e o sincronismo dos diafragmas corporais durante a respiração tendem a deixar tudo mais organizado, para a partir daí fazer movimentos mais adequados para cada situação.

Experimente esses movimentos da e observe cada detalhe que é trabalhado durante a respiração.

Deixar as mãos nas costelas e acompanhar a entrada e saída do ar, auxiliando o aproximar das costelas na saída do ar.

Ou apoiar uma mão no esterno (osso do meio do peito) e outra no final das costelas, sentir a respiração e novamente auxiliar a saída do ar com uma sutil pressão da palma das mãos no tórax.

Ou ainda abraçar as costelas apoiando mão direita nas costelas do lado esquerdo e mão esquerda nas costelas do lado direito e dar um abraço mais apertado acompanhando novamente a saída do ar.

Mas é só respirar que pronto????

Não, mas não mesmo… ameniza mas não trata, sai do momento “desespero” mas não resolve, por isso movimente seu corpo, sempre!

Corpo ativo tende a estar mais protegido, faça fisioterapia com frequência, mantenha os movimentos aprendidos como “lições de casa”, entenda que a fisio é muito mais que “choquinho” e “faixinha” , profissionais do movimento, curam, tratam e previnem através de movimentos!

Não conhece???

Vem comigo e conheça uma Fisioterapia “diferente” que trata de forma global, previne lesões, reeduca a postura e trabalha a consciência corporal, tudo isso com MOVIMENTOS!!!

08/12/2023

✈️Viagens que Ampliaram Horizontes✈️

2023 foi o ano que “colhemos” os benefícios de acumular milhas, tivemos vários momentos bem especiais e emocionantes.

No entanto duas viagens tiveram um “gostinho diferente”, mesmo sabendo que seria um tanto desafiador, conseguimos tirar uns diazinhos somente nós dois.
Percebemos o quanto precisávamos desse momento a sós, somente quando estávamos lá, vivendo, sentindo.

No Rio de Janeiro estávamos com uma carga de tensão, apreensão e cansaço tão intensos que essa viagem veio como um suspiro de alívio, a calmaria na tempestade, aquele reorganizar de corpo e mente que precisávamos.

Já em Nova Iorque era coração palpitando, olhos brilhando, felicidade transbordando, a vontade de ver, conhecer e registrar tudo, cansando o corpo mas deixando a mente e o coração bem leves.

Foram viagens incríveis, distintas, diferentes, mas que me senti descansada, relaxada, feliz, centrada, cheia de ideias e novos objetivos, com o coração levemente apertado em pensar nas crianças (ligando e conversando para acalmar os ânimos) mas extremamente realizada em dar esse passo tão importante para nossa vida como casal.

Que 2024 venha e nos surpreenda ainda mais, os planos estão alcançando outro patamar… a gente que lute para fazer tudo o que queremos 😅

30/11/2023

de hoje é sobre o que mais gosto dos parques:

📸Fotos com Personagens🤩

Eu f**aria algumas horas em filas somente para tirar fotos com cada personagem que passasse por mim…

Observe que pelo “tantinho” de fotos (porque sim, eu achei poucas 😒) pode-se entender que eu sou a que gosta disso, eles “iam” mas “ok” se não fossem 😂😂😂

Desafiador ter que escolher ou priorizar um ou outro personagem porque parque é um mundo de atrações, brinquedos, shows e personagens, então alguma coisa vai escapar 😅

Por isso nada melhor do que planejar uma próxima viagem para dar um check ✅ em tudo (ou em mais algumas coisas 😅)
E daí vem a dica caso alguém pense:

“Mas gente vai pra lá de novo?”

“Sim, isso mesmo, com certeza”🤣

Quem sabe na próxima não vamos em mais pessoas e eu encontre quem queria enfrentar filas de fotos 🥹

20/11/2023

✨Em uma galáxia nem tão distante assim…

✨Uma foto bem estilo Star Wars, onde a ordem dos filmes é de trás para frente

✨Em 2018 eu estava toda animada explicando quem era o Kylo Ren.
Observe que a Lívia estava “U A UUUUUU” e o Caio “Hummmm, sei não”…

✨Esse ano quando chegamos no Darth Vader, nem precisava de explicações ou apresentações….
A minha cara é de “Eita é ele”, já a Lívia estava “plena” com seus óculos de coração (que incomodou sutilmente o mestre do lado negro da força) e o Caio com o sorriso de “Aí sim”!

😂😂😂

Uma foto que nem pensamos em fazer um “antes e depois” mas que ficou perfeita! Até porque é Star Wars né minha gente?!?!?

✨🌌✨

16/11/2023

♥️🎁🎄🎅🏻🤶🏻🎄🎁♥️

Ah o Natal…

Por aqui sempre foi uma data muito especial e esperada com todo o entusiasmo que ela carrega.

Esse ano estava com preguiça de enfeitar a casa, tirar todos os enfeites das caixas, pó, coceira, nariz irritado, bagunça…

Mas vi tantas pessoas próximas arrumando suas casas, animadas, com aquele sorriso e olhar bem típicos dessa época que contagiou 🥰

Coração aquecido em olhar para nossa árvore linda, iluminada, enfeitada a 8 mãos, as mais importantes para mim, que representa nossa união, nossas conquistas, nosso entendimento do que somos, do que queremos e onde pretendemos chegar❣️

Seja bem-vinda a época em que nossa melhor versão tende a f**ar mais na superfície, onde a gratidão, a empatia e o sentir completo vem aos montes fazendo com que o coração se sinta em paz e repleto de esperança.

♥️🎁🎄🎅🏻🤶🏻🎄🎁♥️

14/11/2023

E eles me convidaram…
Logo eu que já gosto de fazer live🤩💛🤩💛🤩💛🤩

Ah que privilégio ser convidada a participar da Maratona das Milhas.

Falar sobre nossa Viagem dos Sonhos, como tudo começou, como e quando o entrou na jogada e concretizou cada sonho idealizado, foi maravilhoso!!!!

Espero ter motivado, animado, inspirado a conhecerem e aproveitarem o que as milhas podem oferecer!

Obrigada mais uma vez, vocês são incríveis .molas

29/10/2023

Ah as pessoas especiais…

❤️🥰❤️🥰❤️

Nossa viagem foi incrível, agora, as pessoas que nos acolheram tão bem, nos proporcionaram momentos únicos, nos ajudaram, incentivaram e fizeram de TUDO para que nós nos sentíssemos bem e em casa, elevaram nossa viagem para outro patamar!

Amamos cada momento juntos❣️
Obrigada por tudo🥰

26/10/2023

🏰Disney

🩵Walt Disney
Para o Walt Disney não bastava apenas oferecer brinquedos e atrações diferentes, se fazia necessário, uma verdadeira imersão naquele mundo, afinal, seu objetivo sempre foi “tornar as pessoas felizes”. Sendo assim, cada minuto vivido dentro do parque é único, desde uma atração musical, até a espera na fila de um brinquedo.

💙Magic Kingdom
É um parque com atrações clássicas, fogos de artifício que emocionam tamanha a perfeição, desfiles musicais, personagens nostálgicos e tudo, absolutamente tudo, nos leva a magia, ao encantamento, a imersão de um mundo repleto de fantasia.

👑Castelo da Cinderela
O Castelo da Cinderela no Magic Kingdom é uma das principais atrações do parque. Ele f**a f**a bem no centro do complexo e pode ser visto de praticamente qualquer parte do complexo.

🛣️Main Street
A Main Street, está localizada logo na entrada e todos os visitantes passam por ela para ingressarem no parque, essa área é baseada na cidade natal de Walt Disney, Marceline, em Missouri.

♥️ Foram 12 horas de parque, uma despedida perfeita da viagem dos sonhos!
Magic Kingdom é imersão na magia Disney, é o lugar onde os detalhes “saltam aos olhos”, a nostalgia impera a cada momento e tudo, tudo mesmo foi criado para encantar. Um lugar pensado em sonhos, onde o “pixie dust” (“pózinho de pirilimpimpim”), a parada, os fogos, o encontro com personagens, atrações, as lojas… emociona, como diz a música do Show de Fogos Happily Ever After:

“The story comes alive, when we look inside A new adventure there in your life There in your eyes It's just beginning Feel your heart beat faster Reach out and find your happily ever after”

“A história ganha vida, quando olhamos para dentro Uma nova aventura na sua vida Lá em seus olhos Está apenas começando Sinta seu coração bater mais rápido Alcance e encontre seu feliz para sempre”

Esse certamente é o lugar para reorganizar ideias, sentir a motivação e a força crescendo e aquecendo o coração.

25/10/2023

🌎Universal

🚶🏼‍♀️CityWalk
É um complexo de lazer, localizado entre os dois parques da Universal, onde existem vários restaurantes conhecidos, como o Bubba Gump, o Hard Rock Café, NBA City, o Nascar Café, entre outros, vários clubes noturnos e discotecas, lojas do parque e um cinema com vinte salas, o AMC Universal Cineplex.

🎬Universal Studios
O Universal Studios Florida abriu em 7 de junho de 1990, é conhecido por deixar os visitantes "andarem nos filmes". Justamente porque o tema do parque tem a intenção de fazer com que os visitantes se sintam dentro de famosos filmes da rede, andando nas atrações, ou assistindo os espetáculos que acontecem no parque.

🏝️Island of Adventure
Inaugurou em maio de 1999, é composto por “ilhas", cada uma com o seu próprio tema. Os visitantes começam a sua viagem ao parque no Port of Entry, podendo depois escolher o seu caminho pelas ilhas-Marvel, Ilha dos Super-Heróis, Toon Lagoon, Parque Jurássico, Continente Perdido, Seuss Landing e Harry Potter.

💙 Compramos o ingresso Explorer onde tivemos 14 dias para explorar os três parques da Universal e que ainda dá direito a atravessar de um parque para o outro através do Expresso de Hogwarts. Tudo muito bem feito, em especial as regiões destinadas ao Harry Potter que na minha opinião tem as melhores atrações (Hagrid's Magical Creatures Motorbike Adventure, Harry Potter and the Forbidden Journey e Harry Potter and the Escape from Gringotts), a Universal conta com muitos simuladores, diversas montanhas russas, algumas atrações com água (que saímos bem molhados) e shows incríveis (The Bourne Stuntacular é um imperdível!) O mundo dos filmes é aqui, então pra gente foi sensacional toda essa imersão que o parque proporciona.

24/10/2023

🪩Epcot

Foi o segundo parque do Walt Disney World e é até hoje um dos mais populares. A ideia original do Walt Disney era criar uma comunidade futurística, seria um lugar sempre em evolução, sendo transformada pelas tecnologias mais pioneiras. Depois da morte do Walt Disney, o conceito original por trás da criação do Epcot foi deixado de lado para dar lugar ao que vemos hoje: um parque baseado nos temas de união entre as nações e futurismo, isso tudo sem perder a identidade da Disney.

É dividido em quatro regiões: World Celebration, World Discovery e World Nature e o World Showcase. As três primeiras concentram a grande maioria das atrações do parque e juntas são a parte do Epcot que mais se assemelham à estrutura dos demais parques.
Já o World Showcase, é bem diferente dos demais, nessa região se concentram pavilhões que representam 11 países: México, Noruega, China, Alemanha, Itália, Estados Unidos, Japão, Marrocos, França, Reino Unido e Canadá. Cada pavilhão é muito diferente um do outro e todos são uma miniatura do país que representam, trazendo elementos típicos da nação.

🤍Foram 10 horas de parque e esses pavilhões, atrações como Guardians of the Galaxy: Cosmic Rewind, Soarin’ e Remy's Ratatouille Adventure e o show de encerramento Epcot Forever (um show mega emocionante por sinal) deixam o coração quentinho e um gostinho de quero mais!

Até breve Epcot!

20/10/2023

🌎Universal

Universal Orlando é formado por três parques principais: Universal Studios, Islands of Adventure e o parque aquático Volcano Bay.

O que era um só parque de diversões, passou a ser um resort turístico, tornando-se logo mais popular, recebendo milhares de visitantes todos os dias.

🌋Volcano Bay

O parque aquático com tema tropical da Universal Orlando Resort, com toboáguas radicais a cachoeiras incríveis.
É um local para você relaxar e curtir o dia nas piscinas, sem aquela pressão de fazer todas as atrações, algo que a Universal levou para outro nível, lá temos a Tapu Tapu, uma pulseira que permite, entre outras funções, que você entre virtualmente na fila das atrações em vez de f**ar um tempão parado enquanto espera a sua vez.

🌊 Um parque que hoje abriu ás 10h e fechou ás 17h, tranquilo, com areia, cadeiras e uma piscina que a cada 15 minutos tem toda uma música e coreografia para que as ondas comecem, fazem do Volcano Bay uma ótima “pedida” para um descansinho no meio da viagem 😊

Endereço

Curitiba, PR

Telefone

+5541999187634

Site

facebook.com

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Medicina e saúde

Profissional do Movimento

Sou fisioterapeuta formada em 2004, em 2007 iniciei um treinamento voltado para Reeducação Postural, a partir de então me encanto com esse trabalho tão rico e ef**az em diversos tratamentos, juntamente como o Curso de Ginástica Holística Método Ehrenfried, o Pilates me trouxe conhecimento, entendimento e experiências singulares. Venha conhecer os inúmeros benefícios que o movimento feito com excelência e estudo pode trazer.

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